肝臟可是我們體內唯一一個沒有疼痛神經的器官。這也是為什麼，肝臟受損後，我們很難第一時間發現的原因，肝臟的代償功能很強。如果長期受損，修復能力會大大降低，一些肝病會慢慢出現。多數肝病早期不易被發現，這是很多肝病患者察覺肝病，往往到了晚期的重要原因。但這並不意味著他在肝臟病變早期就不會有其他症狀。最好能解決肝病的症狀，這可能會挽救他的生命。
哪些症狀意味著身體存在肝病？
1、突然間食慾下降、總是噁心想吐
肝臟是消化系統的一部分。它負責分泌膽汁來消化脂肪，從而促進脂溶性維生素的吸收。當肝病發生時，一些肝細胞會失去活性，導致膽汁分泌減少，食物消化吸收能力下降。尤其是肝臟發炎時，可能導致血流紊亂，使胃腸充血水腫，影響人體消化功能。在一段時間內，患者會突然感到吃不下，在美味的食物中激起食慾，見油膩有嘔吐。很多患者會對此類症狀與消化道疾病產生混淆，最好及時進行體檢，確認是哪種疾病。
2、肚子發脹、頻繁地出現腹瀉
當食物不能及時消化時，會在人體腸胃內長期堆積，患者往往會感到腹脹，特別是經過長時間消化後，腹脹可以得到改善。有些病人經常腹瀉，一天可能上好幾次廁所。另外，如果肝病嚴重，大便顏色也會與平時不同，可能會變灰。如果引起胃腸道出血，會導致黑便。
3、臉色變黑、身體皮膚變黃
肝臟是各種激素代謝的場所。當肝臟受損時，雌激素的代謝能力會下降，從而增加人體內雌激素的含量。慢慢地，雌激素會促進人體黑色素細胞分泌黑色素，導致面部黑色素增多，使患者的臉色顯得黝黑。肝臟是膽紅素代謝的地方。當肝臟受損時，膽紅素不能及時代謝出人體，導致膽紅素隨血液循環流經人體。它會使人體皮膚變黃，使病人感到營養不良。
4、身體總是莫名出血
人體血液要凝固，必須具備凝血因子的功能。肝臟是合成大多數凝血因子的地方。如果肝臟出現疾病，凝血因子的數量就會減少，人體無法正常控制血液。像口、鼻等毛細血管豐富，而皮膚薄弱部位往往會出血，如果體內有一些傷口，這些傷口就不會癒合。
不想肝病發生，在日常生活要養成這4個好習慣
1、多補充硒芽五梅類的營養物質
肝臟受損後，自我修復的能力就會下降，這個時候就需要多補充一些硒芽五梅類的以昂揚物質，來藉助外部力量，幫助肝臟修復受損的肝細胞，加快肝細胞的再生，使肝功能恢復正常。
硒芽五梅中含有的硒元素和五味子素，還能夠清除肝臟裡的毒素和多餘的垃圾，減少肝臟受損，預防肝臟受病毒影響而發生病變。
2、切斷傳染源
在我們的日常生活中，一些肝病是通過病毒傳播的，如A肝、B肝、C肝等疾病。日常生活中，要養成良好的生活習慣，要注意個人衛生，避免在一些不正規的場所拔牙，不共用美容針、剃鬚刀等容易刺穿皮膚的器械，避免病毒性肝炎患者
3、避免過度疲勞，保證充足的睡眠時間
生活中，很多人壓力過大，長時間工作學習會熬夜，長期睡眠不足會導致人體內分泌失調，會阻礙肝細胞的自我修復，並會逐漸誘發肝病。平時注意作息結合，每天保證7至8小時的睡眠，這樣對肝臟的健康有益。
4、合理健康的飲食
肝臟是我們吃的食物的消化場所，所以，肝病的發生與飲食健康有很大關係。如果在生活中吃一些燒烤、油炸等非營養食物，會增加對肝臟的損害，逐漸可能誘發肝病。生活中沒有一種食物能覆蓋人體所需的全部營養。平時你應該吃各種各樣的食物。多吃綠色蔬菜和各種水果，如西蘭花、絲瓜、獼猴桃、葡萄等，對肝臟健康有好處。
肝病對人體損害大，在生活中要注意觀察，自己身體異常的情況，一旦發現任何不對勁就去看醫生，定期進行肝臟體檢，準確發現早期肝臟病變，早期發現治療效果更好。