專家喊你開窗戶!通風妙招、最佳通風時間請查收

2020-12-22 度看湖北

三月的春風

送來了絕美的景致

落英繽紛、粉黛花海

疫情中的武漢

多日新增病例為零

在家宅了兩個月的晚妹兒

太想推窗倚欄,遠眺美景

不過,仍有市民對此生疑

萬一空氣中有病毒

開窗通風會不會讓病毒進家裡呢?

住宅離隔離點很近怎麼辦呢?

近日,江漢區一市民

在長江日報武漢留言板

在線問診平臺諮詢

住房對面和左邊兩個酒店是隔離人員,而酒店窗戶是開著的,這種情況曬衣服安全嗎?能開窗戶嗎?

山東濰坊市寒亭區北海中醫院李傳欣醫生回答,不必太擔心,5米以外病毒就傳不過去了。

請華中科技大學同濟醫學院流行病學專家張迪教授,來跟大家聊一聊開窗通風的那些事。

Q1:開窗通風,病毒會飄進來嗎?

一般不會。除非有感染者不戴口罩,對著你的窗戶打噴嚏或咳嗽,而你正好在窗邊,才存在感染風險。

要知道飛沫傳播是通過一定距離(一般是1~2米)進入易感的黏膜表面,無法在空氣中長期漂浮。而經常開窗通風正好可稀釋空氣中的因飛沫傳播形成的病毒感染劑量。

事實上,新型冠狀病毒是否也通過氣溶膠傳播,目前尚無明確證據。何況我們日常生活環境,也形成不了高濃度的氣溶膠。

所以,每天勤開窗勤通風,仍然是降低感染風險的有效措施,只是初春時節,大家同時要注意保暖。

有市民擔心路人咳嗽傳播病毒,反覆在線諮詢

Q2:樓上有隔離病人,還能開窗嗎?

這個要分情況來探討。如果隔離的病人離自家較近,比如就在你家樓上一層,或窗戶緊相鄰,他家曬出的衣物離你家非常近,才建議錯峰換氣、晾曬。

大多數情況下,無需過度恐慌,在家中繼續做好個人防護即可。

對於自行隔離的人員,必須單間隔離。其他房間通風時,隔離房門窗關閉。反之,隔離房開窗時,其他房間關閉。短暫的開窗也能促進空氣流通。

Q3:一天開窗通風多久為好呢?

雖然已有關於多大房間面積需要換氣的時長研究,如室內外溫差相差20℃的情況下,一個80立方米的房間徹底換氣需要9分鐘時間,但具體到生活中不必太刻板。

最好在每天的早、中、晚開窗通風3次,一次半小時足夠了。如果室外對著馬路,就靈活變通,儘量在空氣品質好時換氣。

要打開居室中距離最遠的兩個通風口,讓空氣有進有出,經過整個房間,通風效果才好。

現在早晚溫差大,晚上睡覺窗戶留條小縫就行了。

Q4:家裡買了空氣淨化器,不用總開窗吧?

市面上的空氣淨化器多採用過濾式除塵方式,並不具備消毒作用,因此開窗通風才是更好的選擇。

除非遇到霧霾天,空氣品質達到重度或嚴重汙染,此時不建議開窗。

另外,如果單個家庭裝有新風系統,本身就相當於開窗通風了。如果是整棟樓的新風系統,應由專業人士進行風險評估。

Q5:中央空調還能用嗎?

有市民反映,馬上要復工了,單位是中央空調,有點擔心。

武漢市疾控中心環境健康與食品安全所所長王懷記指出,一要做到通風換氣,二要做到清洗消毒,全封閉大樓只要採取正確的「打開方式」,盡可以放心出入。

中央空調也是可以開啟的,但疫情流行期間,一定要關閉迴風系統,使用全新風運行,簡單點說就是讓風通過中央空調「只進不出」。「只進不出」打了引號,主要是關閉迴風系統,但是可以通過開門或者開窗通氣換氣。

疫情過後,新風和迴風可同時開啟,也可以節約能源。

如發現疑似病例,要立即停止使用中央空調。如果要重新啟用,需要在疾病預防控制中心的指導下,對空調通風系統進行消毒和清洗處理,經衛生學評價合格後方可重新啟用。

提醒:這5個最佳的開窗通風時刻

1、早晨起床後

睡覺時室內通常比較封閉,臥室中會聚集很多二氧化碳,室內氧氣變得稀薄。此時,開窗通風尤為重要。

2、炒菜時

炒菜尤其是煎炒烹炸時往往會產生大量油煙,對鼻、眼、咽喉黏膜有強烈的刺激性。因此,炒菜時不僅要打開抽油煙機,還要開窗通風,讓空氣產生對流。

3、打掃房間衛生時

打掃房間時,室內空氣中的汙染物往往是最密集的。大量細菌、塵蟎、皮屑會漂浮在居室空氣中。打掃房間時應戴上口罩,開窗通風,以免吸入這些汙染物。

4、睡覺前

睡前半小時可以進行開窗通風15分鐘。

5、洗澡後

洗澡後浴室溼度大,長期處於溼度大的環境易滋生細菌,因此洗澡後應儘量開窗通風。

來源:武漢晚報

採寫:者祁燕 唐智峰 黎清 王春嵐

編輯 | 劉學勤 視覺 | 胡肖 校讀 | 張玉明 值班主編 | 劉學勤

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