睡眠對每個人來說是很重要，生物圈大部分生物都需要通過睡眠來保證一天的行為活動。睡眠對於人來說也是極其重要的，我們只有擁有好的睡眠質量才能保證一天的工作質量和生活能很好的開展。而且現在大部分年輕人喜歡躺在床上刷手機，追劇，床的選擇就更重要了。當然也不能天天躺床上啦，生命在於運動。
床的選擇範圍很廣，材質選擇也很多，例如鐵架床、實木床、布藝床、皮質床、榻榻米等等。當然選擇時也要慎重，與臥室的搭配也是很重要的，要考慮自己的生活習慣，居住習慣等因素。
一 據風格而定，進行臥室搭配
追求高品質生活的人往往會在裝修細節上花心思，在整個臥室的搭配中，床的選擇以及風格是需要考慮的。
1鐵架床，第一感覺這種床想想給人的感覺略顯冰冷，材質比較硬，但是在極具個性的人手裡，它可以是極具個性的搭配。不過我們在床墊的選擇上還是可以彌補的，例如喜歡搖滾的人，就更搭了。
2 實木床，這種材質的床應該是長輩們的心頭好了。顏色可以根據自己喜歡加以改變，或者加一些雕刻，樣式就能打造豐富多樣。
3 布藝床，這種材質的床應該是大部分人普遍選擇的了。這種材質的床看上去讓人感覺很溫暖，很鄰家的舒適感。不同顏色的床可以搭配床頭櫃等軟裝進行搭配。
4 皮質床，這個材質在清潔上就比較方便了，有些汙漬擦拭就能搞定。看起來雍容華貴、優雅大氣。
5 榻榻米，這種似床非床但滿滿的休閒感。好想在疲憊的時候往上面一趟，軟綿綿的讓人身心放鬆。當然作為輔助休息完全可以考慮，但是在臥室搭配一鋪完整舒適的床還是必不可少的。
二 安全舒適很重要
首先，安全第一。不管什麼我們都要記住安全才是首要的，床的選擇也不例外。如果是木質床的話，用料得注意，有些木質它容易招引一些蚊蟲，以及刷在床上的漆是否達標都值得考慮。
在者，購買給小孩子的床一定要注意尖銳的邊邊角角，木質床需要考慮的方面。
三 綠色環保很重要
我們可以就上述的幾種材質做一個籠統的排序，實木>布藝>皮藝。在環保上當然是實木的床完勝了。實木刷上一層比如木蠟油的東西，木材本身的味道就會消散。皮質用久了的話，味道估計是去除不了的，實在喜歡人造皮可以做一下參考。
每天一點小技巧，健康生活看得到，避免雷區，實現完美家裝。