孕期6個壞習慣，易引起胎兒缺氧，孕媽別大意

2020-08-07 小賀育兒

懷孕後，孕媽都會擔心胎兒的健康發育，孕媽的一些不良習慣可能會傷害到胎兒，孕期這6個壞習慣，易引起胎兒缺氧，看看你做過沒有，有這些壞習慣的孕媽要趕緊改正，別大意。

1、長時間在通氣性差的地方

懷孕後的孕媽，需要多呼吸新鮮空氣，來增加身體的含氧量，如果長時間在封閉或者通氣性差的環境中，會感覺到憋悶等呼吸不暢的感覺，如果孕媽有憋悶的感覺，那麼，胎兒在腹中也會缺氧，影響胎兒的健康發育。

孕期6個壞習慣，易引起胎兒缺氧，孕媽別大意

2、平躺睡覺

懷孕後肚子一天天變大，孕媽的睡覺姿勢也要注意，不能趴著或者平躺睡覺。很多孕媽都知道，趴著睡覺會壓迫到腹中胎兒，但是平躺睡覺對胎兒發育也不利，尤其是到了孕晚期，孕媽平躺會使腹中空間變形，影響胎兒發育，甚至可能造成胎兒缺氧的情況。

孕媽從孕中期開始，最好選擇左側睡，尤其是到了孕晚期，左側睡有助於血液循環，對胎兒發育有一定好處。

孕期6個壞習慣，易引起胎兒缺氧，孕媽別大意

3、蹺二郎腿

很多女性坐著時習慣蹺二郎腿，但是懷孕後應該儘早改正。因為蹺二郎腿時，會使下肢循環不暢，容易導致下肢水腫，還會增加孕晚期的恥骨痛。孕中、晚期蹺二郎腿時也會壓迫到胎兒，給胎兒帶來缺氧的風險。

所以，有蹺二郎腿習慣的孕媽，要儘快改正，不要因為這個壞習慣，給胎兒和自身帶來傷害。

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4、蒙頭睡覺

有些人睡覺喜歡蒙著頭，懷孕後的孕媽如果有這個壞習慣，一定要改正。蒙著頭睡覺會減少氧氣的吸入量，孕媽吸入的氧氣不足，胎兒也會缺氧，長期下去就會影響到胎兒的健康發育。所以，有這個壞習慣的孕媽一定要改正。

孕期6個壞習慣，易引起胎兒缺氧，孕媽別大意

5、喝水少

每個孕媽都有的孕期煩惱，應該是尿頻了，隨著胎兒一天天的長大會壓迫到膀胱，孕媽時常會有排尿不盡或者尿頻的症狀。一些孕媽為了減輕尿頻的症狀，減少了飲水量，這種做法是錯誤的。

孕媽喝水少，會使身體缺水，進而影響到羊水量，如果羊水不足，就會使胎兒缺氧，影響到胎兒的健康。

孕期6個壞習慣，易引起胎兒缺氧，孕媽別大意

孕媽要多喝水，才能滿足身體需求，加快身體的新陳代謝，不能等到渴了才去喝水，也不能因為尿頻而減少喝水。

6、長時間坐著過蹲著

很多孕媽認為，懷孕後要多休息，因此很少運動，但是長時間坐著或躺著是不利於胎兒健康發育的。適當的出去活動，呼吸新鮮空氣，可以增加身體的含氧量，避免胎兒缺氧。

孕媽也要避免長時間蹲著，尤其是上廁所的時候，蹲廁時間不能太久，以免長時間壓迫胎兒，導致胎兒缺氧。孕期應該預防便秘，避免長時間蹲廁。平時多喝水、適量多運動、多吃水果蔬菜。

孕期6個壞習慣，易引起胎兒缺氧，孕媽別大意

懷孕後的孕媽別大意，為了胎兒的健康發育，有這些壞習慣的孕媽一定要及時改正，胎兒的健康發育離不開孕媽的細心呵護，為了胎寶寶的健康，孕媽要加油哦！以上孕期6個壞習慣，你們中了幾個呢？

相關焦點

  • 懷孕後身體有3個「徵兆」,多半是胎兒「缺氧了」,孕媽可別大意
    ，前面說到，有時胎兒缺氧是很難被發現的，等孕媽身體有反應的時候，可能已經來不及了。 懷孕後身體有3個「前兆」，多半是胎兒「缺氧了」，可別大意了 孕媽有貧血現象 當孕媽經常有頭暈臉色蒼白的情況時，說明多半有貧血現象，此時胎兒也可能出現缺氧缺血的情況。
  • 孕期這個月份易發生胎兒「缺氧」,影響胎兒大腦發育,孕媽莫忽視
    都說懷胎10月，一朝分娩懷孕，每個周期都非常不容易，但是孕媽媽們最為擔心的就是孕期胎兒出現缺氧的情況，因為一旦如此，很可能會給胎寶寶造成極大的影響，影響寶寶大腦發育，孕媽千萬不可大意。孕期這個月份易發生胎兒「缺氧」，影響胎兒大腦發育，孕媽莫忽視要知道，對於沒有媽媽來說，懷孕周期的每個階段都是非常重要的，尤其是到孕8個月的時候。因為對於懷孕的這個月份來說是比較忙碌的，要進行各種孕檢，收拾自己的待產包，而且那些孕期上班的媽媽還要請產假。
  • 胎兒缺氧後果嚴重，3個方法判斷「是否缺氧」，孕媽們別大意
    擔心懷不上，擔心發生胎停流產，擔心胎兒有畸形、擔心產檢不能順利通過，擔心胎兒胎心不穩定，擔心早產，擔心分娩不順利……到了懷孕晚期，孕媽最的就是胎兒缺氧的問題，生怕因為各種原因導致胎兒缺氧而發生危險可是，在孕期孕媽也不能通過肉眼看到胎兒的活動情況，不能及時地看到胎兒發生缺氧。其實，想要發現胎兒是否出現缺氧，孕媽可以通過下面這幾個方法來間接判斷。
  • 這種情況別大意,孕媽要小心胎兒缺氧
    肚子裡懷了小寶寶以後，媽媽們要經歷孕吐、疲乏、腿抽筋、尿頻等困難，此外，有不少媽媽還會遇到孕期皮膚瘙癢這件事。孕期皮膚瘙癢可不是小事，嚴重時可能會危及胎兒的生命，家長千萬不能大意！ 很多媽媽在孕期會遇到皮膚瘙癢的情況，準媽媽們可能覺得，這就是正常的癢，可能是床單不乾淨了，換換床單就好了。
  • 孕期5個壞習慣，會導致胎兒臍帶繞頸，孕媽要改進，別讓胎兒受傷
    本文由蘿爸原創分享，歡迎關注、留言，本期蘿爸分享的內容是：孕期5個壞習慣，會導致胎兒臍帶繞頸，孕媽要改進，別讓胎兒受傷！新生命的到來是一件喜悅的事情，寶寶還在孕婦腹中發育的時候，越是到了孕晚期，越有可能出現一種情況，那就是胎兒臍帶繞頸，如果胎兒被臍帶繞頸超過兩圈或者纏的太緊，就會導致嚴重的後果，因為胎兒沒有足夠量的血液流動來進行輸氧，輕則造成胎兒缺氧，重則導致胎兒死亡。
  • 孕媽這些壞習慣要改掉，否則羊水渾濁，胎兒容易缺氧
    ，有些人在平時沒有多喝水的習慣，而且孕期尿比較頻繁，所以會選擇少喝水，其實這樣是不對的，因為子宮內的羊水是需要水分去循環的，如果孕婦每天的飲水量過少，很可能引起子宮內羊水不足的情況，導致寶寶缺氧或者發育不良，所以孕期孕婦應該多喝水。
  • 孕期平躺會讓胎兒缺氧？有關孕期「睡姿」，孕媽不可不知
    因為，很多過來人會對孕媽說，孕期一定要左側臥，這樣對胎兒好。就連醫生，也會囑咐孕媽要注意左側臥。於是，很多孕媽就對孕期睡姿有了執念。從我表妹的描述中，她是對孕期平躺有誤解。因為她才懷孕2個月，肚子都還沒有顯懷，寶寶還只是小胚胎，平躺睡根本不會造成寶寶缺氧。而等到胎兒逐漸增大，平躺才會對孕媽腹部造成一些壓力，進而使孕媽脊柱兩邊的大血管遭受子宮的壓迫，這時候才有可能缺氧。
  • 很多孕媽早上都有的一個壞習慣,易致胎兒發育遲緩,還易傷及智力
    孕媽早晨有一些壞習慣，不僅會傷害自己的健康，還可能危害到胎兒的安危。孕期不吃早飯，對孕媽和胎兒會有這些影響，孕媽千萬別不當回事俗話說「早上要吃好」，早上作為一天中的第一餐，對身體健康和日常工作起著至關重要的作用，尤其是孕婦這類特殊群體，更應該重視起來。
  • 孕期從這周開始,胎兒容易缺氧,孕媽不要忽視胎寶發出的3個信號
    隨著月份的逐漸增大，胎兒發育更迅速，而這個階段，胎兒的發育也伴隨著更多的風險因素，像是隨著胎寶寶越來越大，預產期的日益臨近，缺氧問題是最大的隱患，孕媽孕期這周開始，就要密切關注胎兒的動態了，如果出現這幾種情況，務必引起重視。
  • 孕媽身上的小問題藏著大隱患,暗示胎兒可能缺氧,請別大意
    孕媽身上這些小問題，暗示胎兒可能缺氧1、皮膚瘙癢孕期如果突然出現持續性的皮膚瘙癢，但皮膚表面卻並沒有出現什麼異常情況，那麼就要趕緊到醫院去抽血化驗一下是否存在總膽汁酸過高的問題。另外，在孕期孕檢時，腹圍與身高也是檢驗胎兒發育與健康情況的重要標準，可以如實反映胎兒狀況，如果這兩項檢查數值都沒有達到當前月齡的標準，則有可能是因為胎兒缺氧導致吸收營養的能力有限，引起發育遲緩。應對方式：當胎兒數值對應不上該月齡標準值，小兩周以上時，就一定要開始重視，該補補，該看醫生就要看醫生，但進補也要注意飲食均衡。
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  • 孕期貧血,易引起宮內缺氧,危及胎兒健康,教你如何正確預防!
    本文由蘿爸原創分享，歡迎關注、留言，本期蘿爸分享的內容是：孕期貧血，易引起宮內缺氧，危及胎兒健康，教你如何正確預防！正常情況下，由於女生每個月都會有60-80ml的血液隨著月經而排出，容易造成缺鐵性貧血的身體狀況，如果在備孕期間沒有及時補充鐵元素，隨著胎兒的發育，體內的鐵元素快速消耗，就容易引起孕期缺鐵性貧血。而貧血在孕期是一種很常見的症狀，嚴重的時候會導致胎兒在宮內缺氧。
  • 孕期3種身體變化,可能是胎兒在說:媽媽,我沒吃飽!孕媽別大意
    一般來說，懷孕之後的孕媽都會特別注意自己的衣、食、住、行，全家人對孕媽關愛有加，孕媽被全家人像大熊貓一樣保護著。其實，對於現在的生活水平來說，孕媽營養不良的情況還是比較少的，當然，孕吐嚴重、挑食的、食欲不振的孕婦除外。為了胎兒的健康，不管孕媽在孕前是有多挑食，懷孕之後都應該改改，還是營養均衡比較好，這樣才有利於他的健康。如果懷孕之後身體出現以下三種情況，可能是胎兒在說：「媽媽，我沒吃飽！」
  • 孕期胎兒缺氧的3種信號,孕媽最好提前了解,別不在意
    孕期胎兒缺氧如何判斷，看看身體是否有這3種情況，就知道了！懷孕期間，孕媽最為關心的莫過於胎兒的健康，而孕媽最為擔心害怕的，某過於胎兒缺氧了。孕期如果出現胎兒缺氧情況，輕者可能導致胎兒發育緩慢，影響胎兒大腦發育，嚴重的話，可能會出現胎停育。
  • 23周胎兒早產,孕期有這一信號,孕媽別大意
    說到早產，起因也是非常多的，如果孕期有宮縮頻繁的信號時，孕媽媽們可不要大意需要立馬的就醫檢查，查看是否存在早產的徵兆另外，在懷孕期間孕媽媽們也要做好相應的預防，讓胎兒足月後再出來。 預防胎兒早產，孕媽媽們更應該要做好這些事情，讓胎兒有能力在宮內發育妊娠成熟，孕媽媽們乾淨收藏起來。
  • 進入孕期這一周，寶寶更容易缺氧，孕媽改掉幾個壞習慣，及早預防
    因為一旦胎兒缺氧，便會導致生長發育受限，甚至是窒息的危險，進入孕期這一周，寶寶更容易缺氧穎兒平時是一個大大咧咧的女孩，別看名字很淑女，但性格絕對是個女漢子。穎兒懷孕後也一直保持著平時的性格，家人開玩笑說：「孩子媽媽皮實，相信孩子也一定健康強壯」。
  • 胎兒缺氧常從孕28周開始，改掉三個壞習慣，才能給娃更安穩的環境
    胎兒缺氧的高發期：孕晚期（孕8個月）後，胎兒將處於最易缺氧的階段，缺氧的狀況常從孕28周開始。孕8個月前如出現宮內缺氧，而且情況又特別嚴重的話，尚無有效的治療方式，多數會終止妊娠；而孕32周之後出現缺氧，可以通過吸氧改善，只要做好胎心監測，胎兒的存活率還是很高的。
  • 5個壞習慣,可能會引起羊水變差,孕媽留心一些!
    胎兒方面：臍帶繞頸、繞體、臍帶打結，胎兒發育異常，發育偏小長不大，羊水過多（宮腔壓力過大，也可歸屬到母體原因）、多胞胎（宮內過於擁擠）。以及催產素使用失當、宮縮異常，也可引起胎兒缺氧。預防羊水渾濁變差，孕婦要改變哪些壞習慣？
  • 孕媽上廁所胎兒「崩」於腹中,不想胎兒缺氧,孕晚期別做這6件事
    孕媽上廁所胎兒「崩」於腹中不想胎兒缺氧，孕晚期別做這6件事 丹丹是一位懷胎8月的孕媽，由於胎兒影響吸收比較好，孕肚看起來非常的大，這也使得丹丹到了孕晚期的時候便秘非常嚴重，為了緩解肚子的難受，丹丹每天都要在馬桶上坐很久。
  • 在孕期，胎兒出現「缺氧」的情況往往在這個月份，準媽媽別大意了
    孕早期，孕媽要承受來自妊娠反應的折磨，像孕吐、乏力，由於胎兒不穩定，還得時刻謹小慎微。孕中期，孕媽還要注意身邊環境和飲食，防止胎兒出現畸形；好不容易胎兒發育正常，逐漸步入正軌之後，好不容易認為自己可以輕鬆一下，卻沒想到還要預防胎兒「缺氧」的情況發生。