雖然都知道順產好，但是不少人還是因為各種原因選擇了剖腹產，有的是胎兒體型太大很難生出來，有的是孩子姿勢不正確，所以只能選擇剖腹產，有的是覺得自己忍受不了那個疼，所以就乾脆選擇來一刀，還有的是為了給孩子選一個好時辰，所以在固定的時間把它剖出來，不管原因如何，但結果就是孩子出生後，寶媽需要很長的時間來慢慢的恢復。在恢復的過程中，寶媽的睡姿是很重要的。在剖腹產後，寶媽最好採用這樣的「睡姿」，有助於產後傷口的恢復。
手術後6小時內平躺
因為這個時候剛剛做完手術，麻藥還在起作用，所以寶媽下半身是基本上沒有知覺的，所以最好的方式就是平躺在床上，這個姿勢也特別有助於惡露的排出，而且也不會對口子產生撕扯。還有一點原因，就是平躺著呼吸會特別的順暢，不會突然因為呼吸不暢咳嗽之類的，要知道剛動完刀子的寶媽最怕咳嗽了，如果不注意的話，傷口會被撕開，還得重新縫合，所以這個時候就最好乖乖平躺著。
手術7小時到24小時側臥
這個時候麻藥已經失效了，然後開始感到刀口在疼。所以這個時候寶媽就要有意識的轉換自己的姿勢變成側躺，因為一直平躺的話血液循環速度比較慢，這樣子傷口恢復速度也會變慢，而側躺的話會加快血液的流動，並且還能更快的排氣，一般動了手術的人都是在需要排氣之後才能進食，這個時間有人快有人慢，但是側躺的話會讓這個時間更加提前。另外一點就是側躺也可以讓體內惡露更快的排出，子宮的恢復速度也就更快了。
手術24小時後平躺，側躺交互
這個時候就是手術後的第二天了，無論傷口再怎麼疼，醫生都會建議下床活動一下，不然的話傷口恢復得更慢，而且身體整體的恢復情況也不好。所以這個時候寶媽除了下床活動之外，在床上的時候也要有意識地讓自己動起來，可以先平躺，過一會兒變成側臥，然後再過一會兒變成平躺，這樣子的話血液流環和腸道吸收速度都會快一些，另外惡露的排出也會非常及時。在整個月子期間都可以採取這種循環躺臥的方式，當然也不要太劇烈的轉變，不然也會弄到傷口的。