剛剛結束的高分韓劇《天空之城》讓我們再次把目光聚焦到日常生活。劇中4個家庭為孩子同樣的高考夢想而努力，劇中我們看到了中產階級的焦慮，看到了高考制度給孩子們帶來的巨大壓力，也看到了婚姻關係中的女性，她們焦慮惶恐，自我價值仿佛只是為了能上好大學的子女而存在。
高分韓劇《天空之城》人與人的相處之道是個永恆話題，在新一年到來之際，我們採訪了註冊心理學家Dr.John Banmen，希望能從這次的採訪中探索到一些新的人際關係處理方式，也祝願大家在新一年與自己愛的人保持親密互動，在未來那些困難和虛弱的時刻，始終充滿希望感。
Dr.John Banmen加拿大太平洋國際薩提亞學院創辦人，從事心理學教學、諮詢與管理近三十年。曾在哥倫比亞大學工作21年，並與國際家庭治療大師——薩提亞模式的創始人薩提亞女士一起工作。曾經去過11個國家幫助他們的家庭治療和培訓他們的家庭治療師。
Q：是否遇到一切人際關係問題，都可以使用薩提亞模式？
A：薩提亞模式適用於所有人。在薩提亞模式中，我們提倡每一個人都是重要的：人的生命是重要的，人際關係是重要的。薩提亞模式可以幫助一個人提升自尊感，幫助人如何發展出良好的人際關係。所以我們可以和年輕人一起工作，也可以幫助年長的人提升他們的人際關係。同時也想增加一點，其實我們使用薩提亞模式大部分是在處理人際關係。在真實生活中，人與人的關係是最重要的。
Q：您認為良好的婚姻應該具備哪幾個要素？
A：哇，這是一個非常大的命題，我可以談論幾個小時。在良好的婚姻關係中，我認為最重要的前提是尊重彼此。在尊重的基礎上，接納彼此的差異性。舉個例子，人與人之間是因為相同的特質而相互吸引，我們墜入愛河、蜜月期。之後我們發現我們太不一樣了。我們要學會處理婚姻中的個體差異，特別是衝突的部分。其次，我們對於角色的界定。我們彼此對丈夫、妻子這樣的角色有什麼樣的期待？在這個時代，夫妻關係進入到現代化夫妻關係後，需要更多的接納，中國人喜歡用「理解」這個詞來表達。
同時，在夫妻關係中，人比差異性更重要。比如在吵架中，我們會認為意見的分歧比關係更重要，然而，事實是夫妻關係比意見分歧更重要。不要在觀念上爭輸贏。
Q：您如何看到家庭、婚姻與孩子三者的關係
A：中國人很看重家庭，通常在婚姻中會很快建立家庭，因此婚後夫妻雙方精力基本集中於父親和母親的角色上。父親負責工作賺錢、母親負責照顧家庭，孩子則負責好好念書。但，婚姻關係中的夫妻角色很少被大家關注。
美國一位心理學家提到：給孩子最好的禮物是良好的、幸福的婚姻關係。所以我們經營一段良好的婚姻，是為了彼此，同時它也是孩子的福祉。而在父母與孩子中間，要明確我們有共同的利益，我們是家庭的一個單位，以愛為基礎，減少對孩子的佔有，不要追求孩子的順從。
Q：請給我們讀者一點建議，如何在日常生活中維持高質量的婚姻關係？
A：結婚後，人們不太善於滋養婚姻關係。比如沒有花時間欣賞配偶；或者沒有花有品質的時間在一起。薩提亞模式會建議大家，把彼此看作一個整體，為我們共同做點事，讓我們的婚姻變得很重要。比如多花一些時間在一起，增加點婚姻中的幽默感、嘗試如何對彼此產生更多的興趣，以及平衡好個體需要和共同需要。
LINK：薩提亞模式
薩提亞模式又稱薩提亞溝通模式，是由美國首位家庭治療專家維琴尼亞薩提亞（Virginia Satir）女士所創建的理論體系，薩提亞模式，又叫聯合家庭治療 [1] 。家庭治療是一種心理治療的新方法，是從家庭、社會等系統方面著手，更全面地處理個人身上所背負的問題。薩提亞建立的心理治療方法，最大特點是著重提高個人的自尊、改善溝通及幫助人活得更「人性化」而不只求消除「症狀」，治療的最終目標是個人達致「身心整合，內外一致」