上班每天都要化妝，皮膚會不會越來越差，今後不化妝就不能見人了？這是經常困擾現代女性的一個問題？化妝對皮膚有沒有傷害呢？貴的彩妝對皮膚沒有傷害是真的嗎？養膚粉底真的可以養膚嗎？甄垚今天就談談這個話題。
首先，我們必須承認一個事實，彩妝確實對皮膚不好，使用不當，會對皮膚造成傷害。護膚是對皮膚的保養護理，彩妝是對皮膚的修飾，會對皮膚造成負擔。
彩妝對皮膚造成負擔主要表現在兩個方面：一是彩妝本身的成分會刺激皮膚，二是錯誤的清潔方式對皮膚造成二次傷害。
彩妝對皮膚的影響
大家在選擇護膚品時，普遍接受一個觀念，如果產品不含香精、色素、防腐劑，這個產品會比較溫和，刺激性小，能夠給皮膚提供更好的滋養。事實上確實也是這樣，香精、色素、防腐劑是化妝品中最重要的過敏源，這個觀點已經被各個權威機構認可。化妝品配方師在設計配方師，如何避免香精、色素、防腐劑對皮膚可能造成的刺激，是一個非常重要的課題。
粉底和護膚乳霜的主要區別，就是配方中加入大量的色料、遮蓋劑、粘合劑，在皮膚表層形成一層反光膜，調理膚色，遮蓋瑕疵。護膚產品中的一點色素都會引起您的警惕，彩妝中多幾十倍的色料對皮膚會產生什麼影響？至少風險性要加大很多倍。
皮膚科醫生遇到的大量案例也證實了這點。有些患者在開始使用彩妝後皮膚出現問題，在醫生建議下停用彩妝，只做簡單保養，給皮膚休養生息的機會，問題皮膚改善明顯。
當然，隨著技術的進步，現在的色料的安全性已經很高，配方也更加成熟，彩妝的安全性也提高很多。尤其是一些大牌彩妝，在原料的控制上要嚴格很多。無論是使用效果、膚感，還是安全性，還是有保證的。但是，並不是說明彩妝對皮膚完全沒有負擔，可以毫無顧忌的使用。如果您不小心長期使用劣質彩妝，對皮膚簡直就是災難。
養膚粉底
我說粉底會對皮膚造成負擔，有的小夥伴會馬上拿出養膚粉底來反駁。養膚粉底能夠修色、遮瑕，還能夠滋養皮膚。不但對皮膚無害，而且好處大大的。
作為一個化妝品配方師，用成分表說話比較有說服力。比較出名的養膚粉底有：bb的蟲草粉底液、covermark中草藥粉底、雪花秀氣墊粉餅、zelens抗老粉底、奧爾濱蜂漿粉底。首先要承認，這些粉底做的確實不錯，膏體細膩，服帖性好，受歡迎是有道理的。但是，他們和沒有宣傳為「養膚粉底」的粉底，配方並沒有什麼大的差別，只是多加了一些抗氧化、抗衰老的成分，這些成分可以為肌膚提供一定的滋養，但是，這種滋養並不能抵消色料、遮瑕劑、粘合劑對皮膚造成的負擔。況且，這些養膚粉底有的植物提取物添加量很低，只是營銷炒作的噱頭。
養膚粉底相對普通粉底，只是多加了一些抗氧化、抗衰老的滋養成分。但是這些成分在您塗粉底前使用的精華、乳液、面霜中都有呀，並且添加量要大很多。在這裡又加入這麼多，您考慮過皮膚的吸收能力嗎？除非您拍個爽膚水，直接上彩妝。
養膚粉底只是多加了一些滋養皮膚的成分，並不能完全抵消粉底對皮膚造成的負擔。使用養膚粉底可以，但是真要靠他來養膚，您恐怕會失望。
卸妝對皮膚的影響
化妝對皮膚的傷害，很大一部分是由錯誤的卸妝方式造成的。這種傷害已經遠遠超過彩妝本身對皮膚造成的負擔。
彩妝要粘附住著色劑、物理遮蓋劑，在皮膚表層形成穩定的反光膜才會發揮作用。相對普通護膚產品要難清洗一些。如果清理不乾淨，長時間積累，會對皮膚造成一定影響。適當適用卸妝產品，可以避免清潔不乾淨給皮膚帶來的傷害。
但是，商家為了推廣卸妝產品，走向了另外一個極端。過度強調徹底卸妝，用完卸妝油再加洗面奶清洗，甚至加兩遍洗面奶。完全忽略皮膚自身的承受能力。皮膚用來保護皮膚分泌的油脂也徹底清潔乾淨，長時間這樣，皮膚會變幹、敏感、刺痛以及引起其他功能障礙。很多外油內幹、極度乾燥的皮膚，都是過度清潔造成的。
大部分粉底不需要專門的卸妝產品清潔，洗面奶就已經可以解決。當然，防水的眼線、睫毛膏除外。粉底的卸妝方式和防曬差不多，關於如何正確卸妝？甄垚寫過幾篇文章，感興趣可以翻出來看一下。
如何避免彩妝的危害
在皮膚和彩妝直接加入隔離層，是避免彩妝傷害的一種方法。甄垚並不是讓大家去用隔離乳、底乳，這些底乳大多加入大量的矽油，在皮膚表層形成一層平滑的薄膜，有利後續上妝。這些底乳的護膚效果就很一般。其實平時用的乳液或面霜，也可以起到一定隔離的效果。只是注意等到乳液或面霜吸收後，等幾分鐘再上彩妝。
化妝遵循「最小原則」，能不化妝儘量不化妝，能化淡妝就不化濃妝，儘量減輕皮膚的負擔，保持皮膚的自然狀態。
控制彩妝的使用頻率。無論工作多麼需要，一周也要有1-2天時間，不給皮膚化妝，只做基礎保養，給皮膚一個休養生息的機會，讓皮膚在休息時間完成自我修復。
選擇正確的清潔產品和卸妝方式，不要對皮膚過度清潔。
綜上，彩妝會對皮膚造成負擔是事實，無論是養膚粉底還是其他粉底。我們能做的是儘量減低粉底的危害，避免過度清潔。兩權相害取其輕，選擇彩妝如此，人生亦如此。