16種高效背誦法+7種記憶增強法，讓孩子記憶力漲漲漲

靈活運用多種方式，切實提高背誦效果，讓孩子平日的學習事半功倍！

高效背誦法

1、抄誦法

俗話說：「眼過千遍，不如手過一遍。」

背誦詩詞或短文時，可以先看一句抄一句；再看幾句抄幾句；最後看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先讀再抄，抄完再讀。

這樣下來，不僅會背，也可以順利完成古詩文的默寫要求，一舉兩得。

2、情節法

記住要背內容中表示時間、方位、情節順序的詞語，通過這些詞語提示自己下一段內容。

比如背誦《觀潮》三四段結合觀潮時間變化、潮水位置變化、人群反應變化順序的詞：午後一點左右，遠處.....人聲.....；過了一會.....響聲...人群....；再近些，白浪....；浪潮越來越近........，大家.......

按照這樣列出關鍵詞，對應填空就更容易背誦了。

3、人物法

記住文章中依次（或分類）出現的幾個人物，這樣憶人思情，憶人思言，就有助於理解與背誦。

4、情境法

創設具體情境，根據情境熟讀，更容易理解和記憶。尤其是優美的詩歌與散文，運用此法效果更佳。

如《望天門山》《江南春》《敕勒歌》《錢塘湖春行》等，我們可以繪畫出多幅圖畫，根據圖回憶，圖文結合，快速有趣地借圖成誦。

5、對比法

把課文中具有對比的部分找出來，記住這個對比的性質、特點、作用，就容易背誦了。

如背誦《大自然的聲音》第二段，抓住風的特點（大自然的音樂家），當他翻動樹葉時，樹葉像歌手........；當微風拂過時，像呢喃細語.......；當狂風颳起時，像雄偉的樂曲.......

這樣，從比較中抓住了特點，背得快，記得牢，有效果。

6、問題法

提出幾個具有連貫性、系統性的問題，根據問題答案的順序，幫助記取背誦內容。

如《走遍天下書為侶》第七段：

①首先「我」會思考什麼？（思考故事中的人為什麼這樣做；作家為什麼這樣寫？）

②然後「我」會怎樣做？（續寫--回頭品味--讀其他部分內容找到別忽略的東西--列單子。）

③最後「我」還要做什麼？（關於作者的想像：怎樣的人？怎樣的生活經歷....）

利用這三個問題，同學們就能正確而快捷地背誦出這一段了。

7、列表法

記憶時先將需要背誦的內容進行列表歸納，使繁雜的內容簡單化、特徵化、條理化，一目了然，便於舉一反三，加深印象。

如背誦《圓明園的毀滅》第三段，大量列舉了園內各異景觀，可以將其從類型上進行分類，提煉出景觀名稱，加上對應的景觀修飾詞，進行感官串聯，即可迅速完成背誦。

8、分合法

先分句背，在句中背關鍵詞，這樣逐句背，而後合背，由詞連句，由句連段，再由段連篇。或先抓要背內容的主要部分，再帶動次要部分，再合背。

如背誦《秋天的與雨》第二段：可先分別背熟銀杏葉色彩形態；楓葉色彩形態；田野色彩形態；菊花仙子的色彩形態。然後再把這幾個畫面串連起來，一氣呵成。

9、耳聽法

這種方法是由一個人或一部分人朗讀，大家洗耳恭聽。或運用課文朗讀音頻，反覆收聽，用這種方法訓練背誦，比單純反覆朗讀效果會更好些。

10、提綱法

根據背誦內容列出一個簡單的提綱，然後按照提綱練習背誦。

11、延伸法

背短文或詩歌，可從開頭逐句延伸背誦，即背會第一句，背第二句時把第一句帶上，背會第一二句，背第三句時再把第一二句帶上，以此類推，直到全篇。

12、關係法

背誦之前，先弄清文章的結構關係，例如先總後分、先分後總、總分總、總分等，還可以弄清楚每一段落中句子與句子的邏輯關係，如動靜關係，遠近關係等。

13、間隔法

背誦課文或是字詞不能怕重複，要不斷循環鞏固，當天背；第二三天複習檢查、一周後再鞏固一遍，溫故知新，常讀常新。

記憶增強法

1、勤動手指

鍛鍊手指功能可健腦益智，促進思維。學做針線活，或手拿兩個核桃，不停地在手中轉動或練習繪畫，長期堅持都會有健腦作用。

2、適當慢跑

下肢活動可刺激對側大腦皮層的活動，起到健腦作用。慢跑可以持續刺激大腦創造新的神經細胞生成以及腦內血管的健東運轉。

3、多聽音樂

聽音樂能改善腦力，緩和心境，平穩情緒。音樂可以影響聽覺，進而刺激大腦皮層興奮，保持大腦活力。

4、放開嗓子大聲朗讀

朗讀的過程是把視覺的刺激反饋給聽覺，並加以確認，還會用到唇、舌、喉等身體的各個部位。這樣一來，朗讀就能充分調動身體，帶給大腦的刺激比默讀多得多，記憶也更加深刻。

5、多回想細節

讀書或聽人說話的時候，要不時停下來回想剛才讀到或者聽到的內容，想得越詳細越好。大腦儲存這些信息時，細節越多，記憶效果越好。

6、鍛鍊觀察力

這是防止健忘最好的方式之一。每次去一個新地方時，在心中記下房間內10件東西擺放的位置，等你離開的時候，再仔細回想那10件東西的位置。

7、對自己說「肯定能行」

腦不會馬上發生變化，不要一下子 設定過高的目標。通過把目標說出來、寫下來等方法，能夠強化意識，這是你激活腦的第一步。