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女性身體的危險信號 ：卵巢早衰
如果以上情況時常發生，你又處於40歲以下，那很有可能是被卵巢早衰盯上了！
卵巢早衰，就是卵巢提早衰老，也叫早發性卵巢功能不全，指的是卵巢功能衰竭所導致的40歲之前發生閉經的現象。
對於女性來說，自然狀態下雌激素的水平和卵巢功能有著密不可分的關聯，體內雌激素水平的降低，那勢必會導致衰老。
由於卵巢早衰屬於身體內部疾病，外在表現不明顯，所以很容易被忽視。
以下是幾種常見的卵巢早衰表現，大家可以先做個小自測！（以下表現均針對40歲以下人群）
如果以上表現佔據3條，那麼很有可能是卵巢早衰了。
卵巢中的原始卵泡在自然狀態下是不會增加的，所以一旦出現卵巢早衰，要及時控制改善，注意那些傷害卵巢的危險因素。
卵巢是不受自身免疫系統保護的，有研究結果表明 9%-40%的卵巢早衰患者會合併一些自身免疫性疾病，而12%-33%的卵巢早衰者患有甲狀腺疾病。
卵巢早衰與X染色體及常染色體基因病變有關，X染色體數目畸形或其基因突變均可引起卵子生成發育障礙，導致卵巢早衰。
卵巢手術因存在破壞卵巢血液供應的風險，所以也有可能導致卵巢早衰的發生。還有一些化療藥物，也可能誘發卵巢早衰。
部分病菌侵入卵巢，可能引起卵巢炎症，進而造成纖維化，最終導致卵巢早衰。
如約有5%的幼女患流行性腮腺炎後合併病毒性卵巢炎導致卵巢早衰，這種情況導致的功能衰退往往是緩慢持續的。
長期抽菸喝酒、節食減肥、作息不規律等不良生活習慣都會影響內分泌，影響卵巢功能。
還有因工作或意外長期大量接受放射線，也易對卵巢產生不可逆的傷害，誘發早衰。
除了防止卵巢受以上因素「傷害」之外，日常保養卵巢，也對它的健康大有裨益。
臨床上有科學的卵巢保養方法，醫生的專業建議如下，可幫助預防卵巢早衰或延緩卵巢功能衰退。
1
適量運動
很多研究證實，運動有利於健康。每周5天中等量運動，每次半小時。可以快走、慢跑、跳廣場舞、遊泳等，但不提倡過量的高強度運動。
2
合理營養
多吃黃色和綠色的蔬菜和水果，包括柑橘、桃子等，蔬菜水果還含有其他抗氧化因子和植物纖維，這些都有利於預防卵巢早衰。
3
戒菸
研究顯示，吸菸的女性，尤其是長期吸菸，會損害卵巢功能，提早絕經。甚至有科學家提出，在提早絕經的影響因素中，吸菸佔了5%的比例。
4
保持私處清潔
每天用溫水清洗私處，儘量保持私處的清潔。可用開水燙洗內褲，將內褲在太陽底下曝曬，減少細菌滋生。
卵巢保養沒有靈丹妙藥， 更沒有任何醫療設備可以介入。說得再天花亂墜的卵巢保養，也比不上健康飲食、作息規律來得更直接有效。如果有對自己卵巢健康不放心的朋友，要及時去正規醫院諮詢醫生哦。
來源：浙江女性
編輯：曹宏萍
校對：周序
審核：李志宏
總編：陸艾溳