許多父母在孩子發燒時喜歡用溼毛巾給他敷前額來幫助降溫，有些父母認為用冷毛巾就能起到降溫的作用，而有些父母認為用熱毛巾就能起到降溫的作用，那到底是用熱毛巾還是用冷毛巾呢？今天就來講講寶寶發燒時如何用物理降溫的效果吧。
嬰兒發熱用冷毛巾或熱毛巾敷。
事實上，當寶寶發燒時，用冷毛巾還是熱毛巾都是要根據自己的情況來決定的。嬰兒發燒時，體溫會處於上升階段，此時如果父母用冷毛巾給嬰兒敷前額，就會讓中樞神經發出發熱的信號，會使嬰兒的體溫升高得更快更快，所以，如果發現嬰兒的體溫已經處於上升階段，就用溼熱毛巾敷他的前額。假如嬰兒的體溫既不升高也不下降，父母可以給嬰兒用冷毛巾，幫助他降溫，此時他的身體會慢慢散熱，因為此時人體的致熱源已逐漸消失，用冷毛巾可以使體溫恢復到正常。
此外，寶寶發燒後，父母除了用毛巾敷前額外，還可以用下面的幾種方法幫助寶寶降溫。
少穿衣服，開空調
許多父母在寶寶發燒時都會有這樣的想法，覺得寶寶再也不能感冒了，就把他關得嚴嚴實實，把汗水藏起來就好了。實際上這是行不通的，多穿衣服只會讓寶寶的體溫升高，甚至出現痙攣，這時父母就應該為寶寶減點衣服，幫助寶寶降溫，並注意室內的空氣流通，父母可以打開空調，注意不要對著寶寶吹。
許多人認為寶寶發燒開空調會加重病情，其實在高熱和退熱期最怕的就是捂汗，正確的使用空調，使房間涼爽舒適，可以讓寶寶更舒服，也有利於散熱。此外嬰兒大量出汗後，父母要及時給嬰兒補水，避免嬰兒出現脫水現象，在嬰兒喝水時，最好選擇不漏水的杯子，以免使嬰兒的身體狀況惡化。
熱水擦洗的注意事項
相信許多家長都曾嘗試過用溫水給寶寶擦洗溫水的方法來降溫，但卻發現寶寶剛擦或洗後體溫確實有所下降，但過了一會兒又開始發熱。因為父母的方法不對，先用溫水擦一擦，只會讓寶寶更舒服，想要快速降溫很難，而且寶寶高熱的時候絕對不能洗溫水澡，這樣只會讓寶寶更難受。第二是父母給寶寶用溫水擦拭時，要避開胸部和腹部，這兩個部位會讓寶寶再次感冒，建議父母給寶寶擦拭四肢、頸部和腹股溝，這些部位都能達到一定的降溫效果。
嬰兒生病後，父母總是特別著急，但再急也不要亂動分寸，如果採用物理降溫的方法不能讓嬰兒的體溫降下來，不要亂給嬰兒用藥，因為嬰兒生病的情況不同，要儘快送醫院治療，以免讓嬰兒多受傷害。