盲目轉眼球 當心「掉了」視網膜

　　紅網湘潭站4月3日訊（湘潭晚報記者 周玉婷 通訊員 段斌）4月1日，市民劉女士致電湘潭晚報新聞熱線反映，最近網上熱傳一套眼球操，據說堅持鍛鍊，高度近視也不用戴眼鏡了，還能遠離老花眼。

　　當天，我們來到市一醫院進行求證。醫院眼科副主任醫師黃愛平說，這是沒有科學根據的。相反，高度近視者盲目轉眼球，還可能造成眼睛損傷，導致視網膜脫落。

　　新式眼球操被熱傳

　　熱傳的這套新式眼球操，吸引了眾多網友閱讀。這篇文章的作者自稱是中醫，向大家介紹一種根治近視的方法，聲稱只要堅持3年，800度近視也能根治。

　　這套新式眼球操練習起來並不難，就是轉眼球，左轉25次，右轉25次，後頸部發脹說明鍛鍊到位。文章作者自稱鍛鍊了20多年，視力從0.3恢復到了1.5。他說用類似的方法，還能遠離老花眼。

　　「我試了一下，感覺不僅眼睛是酸的，頭也是暈的，真的有效嗎？」不少網友對這套眼球操抱半信半疑的態度。

　　消除近視不太靠譜

　　真有這麼神奇？市一醫院眼科副主任醫師黃愛平說，目前世界上還沒有找到近視發病的根本原因，近視發病比較公認的有遺傳、環境、是否科學用眼等因素。

　　「遺傳的因素很好理解，家族遺傳是基因的問題，眼球先天發育得比別人長。」黃醫生說，環境是由於現代人生活節奏加快，信息爆炸，而我們又不得不適應現在的用眼環境和習慣，導致近距離用眼增加。另外，用眼不衛生也會導致近視。

　　同時，黃醫生提醒，高度近視者不適合練習這套眼球操，否則可能會導致視網膜脫落。「高度近視患者不適宜做劇烈活動，包括眼球及頭部的晃動、轉動，眼睛玻璃體運動多了，在牽拉狀態下甚至會導致視網膜脫落。」

　　如何健康用眼、預防近視呢？「不要過多接觸手機、電腦、ｉＰａｄ等數碼產品，多參加戶外運動，多遠眺，多做鍛鍊，比如打打桌球、羽毛球等。」黃醫生建議，市民在養成良好用眼習慣的同時，可以多吃葉黃素，含粗纖維的食品，少吃甜食和含脂肪高的食品。