孩子常說這三句很「喪」的話，父母就偷著樂吧，說明他正在猛長個

2020-11-15 lavi小貓

身高對於每一個人來說都是非常重要的，在小的時候，身高就代表著我們成長發育的準繩，通過身高來衡量我們成長發育是一個非常好的標準，每一個家長都希望自己的孩子能有一個不錯的身高，因為這對孩子來說是非常大的優勢。隨著孩子年齡的成長，如果你家的孩子經常說這幾句比較喪的話，那麼父母就偷著樂吧，暗示著你家娃正在猛長個頭。

1.我特別餓

如果孩子在成長的過程中經常對家長說我特別餓，家長們不用發愁，這代表孩子的身高正在不斷的增長。對於在成長發育年齡階段的孩子來說身高成長離不開營養的供給和攝入，如果這段時間孩子經常說餓，那麼就說明身體在自發地向孩子發出需要營養補給的信號。

2.我特別累

如果孩子經常跟家長說自己特別累那麼家長也應該感到高興，孩子感覺到疲憊多是因為沒有休息好，而在孩子成長發育的過程中，身體會不斷的分泌生長激素作用在孩子成長發育的每一個時刻，尤其是晚上，有時候孩子會告訴家長自己夢到在飛或者是經常做夢夢到自己走在懸崖邊甚至摔下去，這都是孩子在成長的表現。

3.我的腿很痛

如果還是經常告訴家長自己的腿很痛那麼也代表孩子的身體正在不斷地成長升高正在不斷的攀升，身高的成長主要由骨骼決定當骨骼不斷的成長時孩子就會有這種疼痛的感覺這是因為肌肉對於谷歌的快速生長有所不適所以才會產生疼痛感家長不必感到驚慌只要經過一段時間的適應就可以恢復。

那麼孩子的身高除了先天的因素之外，父母應該怎樣在孩子後天的發育中擁有一個大高個呢？家長們可以借鑑以下幾條方法：

1.抓住長高黃金期

想要讓孩子的身高能夠穩步增長抓住身高成長的黃金期是非常重要的，黃金成長期分三個階段分別是孩子上學的學前期還有在學齡期和而後的青春期，這三個階段都是孩子身高成長的重要時間段。父母需要抓住這三個黃金時間段，給孩子充足的營養補給，幫助孩子合理地安排自己的作息規律和飲食規律，這樣才能保證孩子的成長發育。

2.飲食均衡

在孩子成長的過程中，營養是非常重要的一環，充足的營養供給能夠保證孩子在成長發育的階段贏在起跑線上，對於孩子的飲食一定要合理的搭配保證做到飲食均衡切不可根據孩子的意願給孩子搭配飲食，孩子只會吃自己喜歡的東西，對於自己不喜歡吃的東西就會排斥，就會缺少一部分營養的補充，所以作為家長一定要幫助孩子來計劃自己的膳食。

3.多讓孩子運動

想要讓孩子有一個不錯的身高，充分的運動也是必不可少的，通過每天的運動可以讓孩子的骨骼發育更快有利於促進體內能量的消耗，這樣就可以讓孩子更有效率地吸收所補充的營養。

那麼你呢？對此你又有怎樣的看法呢？


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