保持愛情長久的關鍵是什麼？
信任！
到目前為止，信任是愛情關係中最重要的事情。如果你開始不信任你的男朋友，對他有了懷疑，那你們的關係已經開始暴露了問題。
愛情的基礎
當一段愛情發生，信任就成了維繫這段感情的關鍵。而且，對於信任，不僅只針對愛情，幾乎包含了生活中所有的人際關係。
比如，當你不信任某人的工作時，你就無法與其有效工作。愛情也是一樣，當你開始懷疑你的男朋友，那就是感情危機的暴露。
為了幸福的愛情，兩個人之間必須存在信任。當你開始懷疑你男朋友時，這並不一定是你的錯，也不一定就是你男朋友的錯，先撇開誰的錯這一點，只談懷疑，這對你們的這段感情將有極壞的影響。
所以，先不討論具體問題，只談信任，這是愛情的基礎。
愛情中，女人面對信任危機，怎麼辦
女人的直覺其實往往比較準確，當女人開始懷疑自己男朋友的時候，其實或多或少都會有一些問題。
但是，有些問題可能根本就算不上問題，只是被女人無限放大了，而這就是感情中的信任危機。
比如，你的男朋友或許是和朋友釣魚、去打牌、玩遊戲，但因為你的不支持，所以騙了你，這本無傷大雅，但因為這份欺騙，就使你開始產生了信任危機。
另一方面，也不可否認有人出軌的嫌疑，但面對這份欺騙，女人又應該怎麼做呢？
沒有女人會希望通過卑微來保持的感情關係，誰都想要幸福，但裝聾作啞絕不是幸福。
這本就是出軌者的錯，不應該由女人來承擔。
所以問題就很好解決了，如果當你不再信任你男朋友時，你需要一點點去證實，如果他在感情的底線之下，那就早早分手，如果只是一次小的謊言，那你還需要找回對他的那份信任。
很多時候，一旦失去信任，就很難找回。所以最好的信任，就是從一開始就堅守承諾、保持忠誠。
為什麼要找回對男朋友的信任
上面提到，當你男朋友背叛了你，那就該放手時早放手，如果不是，那就需要重新建立對他的信任。
01.當你懷疑他時，你將無法成全自己
有些人對於懷疑，總會退縮，當她失去信任時，不會想著如何去重建信任，只會裝作不在乎，可是往往這份懷疑到最後，會變成巨浪，一發不可收拾。
02.當你懷疑他時，你不會得到幸福
另一方面，對於愛情，當你心愛的男朋友不在你身邊時，你也不會幸福。而這更是你需要與男朋友建立信任的重要原因。
女人愛上一個男人時，往往會很痴情，當心愛的男友不在身邊，你必然會擔心，會感到焦慮和沮喪，而且因為你的懷疑，你不知道他在做什麼，心中就會更加懷疑。
03.當你懷疑他時，這份愛也快到盡頭
懷疑與不信任是不健康的，當你不信任你男朋友時，你會對他施加壓力。而這種壓力會影響你生活中的許多事情。
你可能會失眠，體重增加，工作和生活也會受到影響，長此以往，你的男朋友也會承受不住這份壓力，最後你們的愛情也將破碎。
如何再次信任你的男朋友
01.你需要安靜下來思考
夜深人靜時，你可以問問自己，自己的過錯是否可以原諒。
當然，如果他們做錯了什麼，你也必須做一些思考，你可以原諒的嗎？你能在關係中真正克服曾經的過往嗎？
對自己誠實一些，這將幫助你再次信任他，或許也能幫助你看清，自己是否還能和他在一起。
02.加強交流
心平氣和時，你可以與你的男朋友聊聊，當一切敞開心扉時，這樣的溝通才會有效。
在溝通中，你需要弄清楚到底是怎麼回事，你為什麼不信任他？他做了什麼事？
當然，想要建立信任的過程必然會很漫長，所以定期交流，才可以使其變得更短，更容易。
告訴他，你開始懷疑他了，他正在做的事情讓自己感到了不舒服。在心平氣和的交流環境下，這可以幫助你們彼此了解對方的需求。
03.兩人共同努力，重建信任
當你們的愛還沒有被懷疑消磨掉，那不妨一起來解決這份信任問題。
問問他是否願意和你一起努力，信任需要兩個人一起努力才能擁有。因此，如果他不願意，那將永遠不會奏效。同時，如果他不願意，那他不值得的你愛。
你要記住，信任可以在瞬間消失，但是恢復卻需要花費時間。
加油吧，愛能戰勝一切
學會再次信任、不再懷疑，這絕非易事，但愛情更加可貴，也一定能夠戰勝這份困難。
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