女性月經期間,4種水果千萬不能碰,就算喜歡也先別吃

2020-12-20 鑫源醫生

女性月經期是比較特殊的一個時期,這個時間對身體一定要更好一些。而許多人對於女性月經期的一個周期有很多的不解,為什麼有的人是25天一個周期,有的人是35天呢?是不是周期越長,身體就越好呢?下面就給大家來全面的分析一下吧!

1、生育率不同

女性每個月經周期都會有這樣的一個排卵期,那麼25天一個周期的女性懷孕的機率也就會更高,相反時間比較長的懷孕機率就比較低一些。而我們女性一生中的卵子數量也是有限的,所以經期較短的女性最好是早些生育,不然我們體內的卵子數量變少,而且質量也會降低,對於生育是有影響的。

2、卵泡成熟速度不同

女性的卵泡每個月都會發育,成熟以後就成了卵子,所以月經周期的長短是會影響卵泡成熟的速度的。相反月經期長的人卵泡的成熟速度就會變慢了。

女性的月經周期不同,對於絕經的時間會有影響嗎?

女性的月經周期長短,確實是會影響絕經時間。女性之所以會絕經,是因為卵巢功能已經減退,雌性激素分泌過少,從而使得子宮內膜無法覺察到雌性激素的存在,從而導致了內膜無法再生,所以就形成了絕經。因為女性的月經周期越短,卵子的數量就會消失得越快,絕經的時間也會比較提前。所以女性的月經周期長短,是會左右絕經時間的。

女性絕經較晚,那麼身體的衰老速度也會比較慢,所以女性都不希望絕經太早。要想絕經的時間是推遲,就要調整身體,以此來達到推遲月經絕經的時間。但也要注意,如果突然之間月經周期延長,或是周期變短,都可能是因為身體出現了某種問題,一定不要掉以輕心。

女性在月經期間,飲食也要注意,如若飲食不當,對身體的傷害是很大的,還有可能引起月經不調。下面來講講月經期間,女性一定不能吃的4種水果。

1、荸薺

荸薺是可以作水果也可以當蔬菜,雖然它的營養價值高,但女性在月經期間是不宜食用的。因為荸薺的生長環境多是在地下沼澤和水田之中,所以會有許多的細菌和寄生蟲。女性在月經期間,免疫力和抵抗力都比較低,吃這樣的食物可能會更易生病,影響健康。而且荸薺又屬於寒性食物,月經期間女性是不宜吃寒涼食物的。

2、柿子

柿子受到很多人喜歡,但柿子也屬於寒冷食物,月經期間食用柿子,會引起子宮收縮,導致月經量減少,經血不宜流淨,延長月經期等情況,甚至還可能導致女性停經。

3、山楂

山楂有開胃健脾的功效,但是在月經期間是不宜食用的。容易導致經血在身體中凝結成塊,導致經血顏色變深,或引發痛經等情況,所以在月經期間,也是不宜吃山楂的。

4、西瓜

西瓜也屬寒涼食物,尤其是吃西瓜多是在夏天,還有許多人喜歡把西瓜冰鎮一下,這樣的西瓜,女性在月經期就更不能吃了。否則可能會引起宮寒,痛經等情況。

女性月經時期非常特殊,所以在飲食上一定要多多注意。這四種水果在月經期間就算是再想吃,也要忍一忍,不然給身體造成了更大的傷害,那就真是後悔莫及了。

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