炎炎夏日，最幸福的莫過於開空調喝冷飲了。也有很多朋友會選擇吃西瓜來解暑，那孕婦可以吃西瓜嗎？吃西瓜需要注意什麼呢？其實孕婦是可以吃西瓜的，只是西瓜糖分含量高，不宜多吃；另外「冰西瓜」不建議吃，雖然涼爽可口，但是含有多種細菌，輕則讓孕婦噁心腹瀉，重則可能會導致胎兒停育。
李女士懷孕28周了，孕期一直定期產檢，胎兒發育很健康。最近天氣特別炎熱，李女士胃口比較差，特別喜歡吃西瓜，只是她自己也知道西瓜吃多了容易高血糖，每天只吃一兩塊解解饞。這天婆婆買了個特別甜的西瓜，看李女士喜歡吃，特地切了一半放在冰箱保鮮，留著第二天吃。誰知第二天李女士吃了冰箱裡的西瓜，晚上直接感覺不到胎動了，隔天早晨去醫院檢查，醫生量了體溫，發現有點高，然後又聽了胎心，很遺憾地告訴她胎兒已經停育了。
怎麼回事兒？明明前陣子產檢胎兒還很健康的。後來在這位孕婦的胎盤裡，以及家裡的冰箱裡都檢測除了「李斯特菌」，顯而易見，胎兒停育的禍源就是沾染了「李斯特菌」的西瓜！醫生說，類似的情況挺常見。前段時間，武漢的劉女士就差點因為「冰西瓜」喪命！
劉女士今年已經53歲了，平時生活特別節儉，前幾天看到西瓜賣的比較便宜，就買了一個回家，可是西瓜太大吃不了，只好放在冰箱裡保鮮。西瓜放了兩天，劉女士捨不得丟，就拿出來繼續吃了。誰知道吃完沒多久，劉女士就感覺兩眼發暈，雙腿乏力，路都走不了，還不停發抖，家人急忙把她送到醫院檢查。
醫生檢查後發現，劉女士已經出現了休克，體內的感染指標是正常值的幾千倍，屬於嚴重的細菌感染，歸根結底就是「冰西瓜」惹得禍。
為啥「冰西瓜」這個厲害？
很多朋友會比較好奇，「冰西瓜」真的有這麼厲害嗎？為什麼自己天天吃冰箱裡的西瓜還沒事兒？其實厲害的並不是「冰西瓜」，而是冰箱！
現在家家戶戶都有冰箱，很多朋友把冰箱「萬能化」，總以為食物在冰箱裡會一直保鮮，會保存很久。冰箱確實可以降低食物溫度，有效防止食物中的微生物增長，但是它卻沒有我們想像的那麼安全。
1.西瓜的保鮮方式。很多朋友把西瓜放進冰箱保鮮的時候，喜歡給切開的西瓜套個袋子，要知道在袋子裡細菌的繁殖能力特別強，幾個小時就能繁衍數以萬計的後代。即使放在冰箱裡保鮮，西瓜表面依然會滋生細菌，而這些細菌往往會讓人食物中毒，引起腹瀉，身體比較虛弱的老人孕婦孩子，還會危害生命健康。
2.冰箱是細菌的培養基地。
很多朋友家裡都有冰箱，但是又有幾個會經常清理冰箱的呢？大家大多會把各種食材，葷的素的，冷的熱的，都全部塞進冰箱裡保鮮。要知道這些食物本身就帶有一些細菌，在冰箱裡長久保鮮後，冰箱內部就會出現大量的細菌，變成一個細菌的培養基地。其中最讓人害怕的就是「李斯特菌」，它能夠在低溫條件下生活很久，一旦中招輕則發熱，噁心，腹瀉，重則危害生命。
孕婦如何正確的食用西瓜？
孕期是可以吃西瓜的，但是這種切開以後，放在冰箱裡保鮮的西瓜是不建議的，畢竟誰也不敢保證自家的冰箱裡沒有細菌，不會傷害到孕婦與胎兒。所以，一般建議孕婦吃西瓜的時候儘量吃新鮮的西瓜，別吃切開後隔夜的，更不要吃冰箱裡剛拿出來的。除此之外，下面4點也得注意：
1.不要吃「冰西瓜」。有些孕婦嫌熱，喜歡把西瓜整個放進冰箱 裡冰一冰再吃！雖然西瓜沒有切開，也沒有沾染細菌，但是如果太冰的話，可能會讓孕婦刺激宮縮，導致胎兒早產；有些孕婦腸胃虛弱，吃得太冰，還會腹瀉難受。嫌熱的朋友可以把西瓜放在井水裡泡泡，差不多一兩個小時，西瓜吃起來就會涼涼特別舒服。
2.西瓜不要吃太多。
西瓜雖然好吃，但是不能吃太多。要知道西瓜糖分含量非常高，孕婦吃多很容易出現妊娠高血壓，影響孕婦與胎兒健康。同時吃太多，還會影響正常飲食攝入，時間久了孕婦營養不均衡，可能會影響胎兒的健康發育。
3.切西瓜工具要衛生。切西瓜的時候，最好使用專門的水果刀具，儘量不要和切肉切菜的刀具混用，以免接觸太多的細菌（可以在切西瓜前熱水清洗一下）。
4.西瓜的儲存要清楚。不管是完整的半塊西瓜，還是一小塊的西瓜，常溫儲存都不能超過4個小時，如果超過4個小時，會滋生很多細菌；如果吃不完，可以放在冰箱裡冷藏，但是一般不超過24小時，把西瓜拿出來以後先把表面1cm左右的西瓜都切掉再食用（安全起見還是當日西瓜當日吃，冰箱裡冷藏的別給孕婦吃了）
最後，天氣炎熱，吃幾塊西瓜解暑解渴是可以的，但是不要吃太多，也不要吃從冰箱拿出來的「冰西瓜」，至於那些隔夜的食物，以及冰箱裡的食物，都要少吃為宜！
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