小時候，小薇的媽媽為阻止小薇留長髮，最常用的一個說辭就是：
頭髮留太長，會搶身體的營養，長不高可不要後悔！
於是，年少無知的小薇頂著一個男生頭，度過了毫無粉紅回憶的青春期……
直到長大成人，小薇才知道「頭髮長會搶身體營養」是個徹頭徹底的謠言！
頭髮留太長會搶身體營養？假的
我們的頭髮，主要分成毛囊、髮根、發乾等幾個部分，長出來的頭髮就屬於發乾。
而發乾跟我們手上的死皮、指甲一樣，都是死掉的細胞，沒有新陳代謝，自然不需要額外的營養。
毛囊是頭髮中唯一汲取營養的部分，它們需要營養來支持頭髮的長出。但毛囊的這種作用是無時不刻都在發生的，與頭髮長短可沒關係。
並且，頭發生長需要的營養是極小的，不會影響身體總的營養量。
再說了，若留長頭髮會搶走身體營養，那想減肥的人不用節食了，直接留長頭髮就好了嘛……
總而言之，長出來的頭髮是死掉的細胞，不會再進行新陳代謝，無論長多長，都不會消耗營養。
為什麼頭髮留長了會變乾枯？
還有不少人覺得：「頭髮留長後變乾枯，是因為營養不良了，這不就反向證明了長頭髮還是需要營養的！」
事實並非如此。之所以長出的頭髮會變乾枯，罪魁禍首是——毛鱗片，跟營養不良沒有半毛錢關係。
我們頭髮的表皮層是由許多細小的鱗片（毛鱗片）重疊而成，這可以看成是頭髮的保護層。
如果毛鱗片排列整齊，那麼頭髮自然光澤柔順，但若是毛鱗片受損、拱起或被破壞，頭髮就會變乾枯、失去光澤。
日常的摩擦、用力梳刷、吹發或經常洗髮、燙髮、染髮，甚至陽光中的紫外線都會損傷毛鱗片。
而上文我們也說過了，長出來的頭髮是死掉的細胞，所以毛鱗片若受損了，就不能進行自我修復。而隨著頭髮越長越長，毛鱗片的損傷疊加累積，頭髮就變得越乾枯。
當然啦，你要是護理得當（不搓發、不倒梳、正確使用洗護用品等），毛鱗片受損小，頭髮自然能光澤又順滑~
關於長頭髮，你可能還有這些疑問
1、頭髮越長，脫髮越嚴重？
並不會。
會不會脫髮，是毛囊的問題，與頭髮長短無關。
我們每天自然脫落的頭髮有60~100根，這是正常的生理脫髮，當長期脫髮每天超過100根才要懷疑是病理性脫髮。
可能是因為長頭髮自然脫落的頭髮看起來多，再加上被拉扯產生的斷髮，才讓人有頭髮越長越容易脫髮的錯覺。
2、留頭髮長會影響大腦供血嗎？
也不會。
上文也說了毛囊的新陳代謝是隨時都在進行的，跟頭髮長短沒關係。
再說了，頭髮毛囊是通過皮膚的血管吸取營養的，而大腦的血液是通過兩側的頸內動脈和兩側的椎動脈供應，這是兩條不同的供應通道，並且頭髮需要的營養極少，根本也影響不到。
總之，想留長頭髮的小仙女們，請不用有任何顧慮不會影響到你的健康。唯一需要擔心的，可能是——洗頭髮時，不僅費洗髮水，而且費體力啊