孕期護膚很重要，孕媽也能當「小仙女」，選擇護膚品注意3大原則

孕期護膚不是小事，孕媽要引起注意。

執筆：張大貓

編輯：張大貓

定稿：歐陽比文

隨著生活水平的日益提高，人們對生活品質有了更高的要求，尤其越來越多的90後開始成家立業為人父母，在生活的細節上會更加在意。

就拿懷孕來說，以前的孕媽可能只會在乎寶寶健康，孕期往往都不會太注意其他問題，但現在的孕媽們可不一樣，即便是孕期也追求美美的。

所以問題來了，孕期能護膚嗎？

很多孕媽就會糾結，懷了孕之後護膚品之類的還能用嗎？答案是當然可以。而且孕期護膚實際上是很有必要的。

絕大多數孕媽都會出現冒油、痤瘡、色斑以及色素沉積的皮膚問題，這些問題有的是能修復的，有的確實是沒法修復的，所以，孕期做好防護工作很重要。

由於每個人體質不同，體內激素分泌也存在差異，因此造成的皮膚狀態也不同。

有的孕媽可能皮膚光滑，一點兒問題沒有，有的孕媽可能就會很慘，出現一堆問題。

所以為說，為了保持肌膚處於長期穩定健康的狀態，就得做好相關工作，日常護膚自然很重要了。

常見孕期皮膚問題的分類

一般來說，孕期皮膚問題分為兩大類：

一種可逆的，即後天可以修復的問題。出現這類問題孕媽不用太擔心，只要工作做到位，之後皮膚還是會好好的。

另一種是不可逆的，這些皮膚問題孕媽就需要非常小心了。一定要做好預防，否則一不留神就會跟著一輩子。

• 常見可逆的皮膚問題：最常見的有乳暈、臍部周圍的色素沉積等。
• 常見不可逆的皮膚問題：痤瘡的疤痕、面部的色素沉積以及妊娠紋。

孕媽需要選擇專用的護膚品嗎？

真沒必要，絕大多數孕期專用護膚品都是宣傳噱頭，完全沒必要因此花冤枉錢。

在國內相關的化妝品法規分類之內，並不存在孕媽專用這個分類。

孕媽孕期護膚只需要記住兩大原則，即精簡護膚和注重防曬即可。

• 精簡護膚：孕媽在孕期也可以使用日常的產品，比如保溼、維穩以及修復肌膚屏障的等等，或者使用一些最不致敏的基礎護膚品也可。
• 注重防曬：相比護膚品，顯然防曬對於孕媽來說更重要，做好防曬能夠對色素沉積起到良好的抑制作用。但要注意防曬方式，選擇遮陽物（陽傘、陽冒）和物理防曬霜為宜。

值得注意的是，儘量不要選擇防曬噴霧，避免吸入影響健康。

抗皺類的護膚產品可以使用嗎？

有些孕媽覺得，既然孕期使用護膚品沒啥問題，那麼抗皺類的護膚品是不是可以使用？

還真不是。

大多數抗皺類的護膚品中都含有「維甲酸」，孕媽應該避免接觸這種物質。

目前有4次臨床案例報導，孕期外用維甲酸可能導致胎兒畸形，或者引發流產、低體重兒的情況發生。

除此之外，祛痘淨膚類的產品孕媽也要謹慎使用。因為大多數淨膚產品中都含有水楊酸。

臨床證明，外用水楊酸可能會導致肌膚敏感人群過敏，高濃度的水楊酸（15%~60%）還對嬰兒有傷害，會增加潰瘍的風險。

不過，目前沒有研究證明，水楊酸對普通孕婦會產生類似的不良效果，因此孕期偶爾少量使用低濃度的水楊酸（小於2%）護膚品還是沒問題的，不用太緊張。

如果因為一些特殊情況，孕媽在孕期需要使用一些相關的抗皺或者祛痘產品，最好還是提前諮詢一下醫生。畢竟安全最重要。

小貼士：孕期選擇護膚品的3大原則

1）選擇正規產品

雖然孕媽在孕期仍然是「小仙女」，仍然有愛美的權力，不過，選擇合適的護膚品，按照正確的使用方法適量的使用還是非常重要的。

對於那些成分或者來源存疑的產品，還是別用了。寧可不用也不能冒險。

2）成分越簡單越好

孕期選擇護膚品時，成分越簡單越好，味道越淡的越好。

因為當下對於孕期使用護膚品甚至是化妝品的研究和臨床數據並不全面，所以很難確定一些成分究竟可以還是不可以。

所以我們能做的只有儘量少用、少接觸、避免可能有害的成分。

3）學會識讀成分表

不少護膚品的成分其實都是想通的，孕媽完全可以舉一反三，學會判斷一款護膚品的成分是否安全。這樣在被商家推薦新品時也不至於太盲目被動。

錦鯉媽咪有話說

最後要說的一點也很重要，孕媽不要被「純天然」、「有機」等字眼迷惑了，記住一點，天然有機的不代表安全，合成的也不代表一定就刺激。拿不準諮詢醫生就完了。