頭妝古法祛痘:祛痘排毒瑜伽(二)

2020-12-25 騰訊網

潤西顏小課堂:

練什麼瑜伽能排毒?瑜伽與什麼結合祛痘效果好?

隨著現代人越來越重視健康問題,瑜伽成為了當下女性普遍參與的健身方式;但是你知道嗎?瑜伽除了能減肥塑形,還能排毒祛痘!

一、最排毒的瑜伽動作

輕鬆排去上、中、下三焦所有的毒;還能清理內熱,相當於刮痧的功效。動作還特別簡單,它就是雙腿背部伸展式:雙腿平直坐在地上,腳尖回勾,吸氣手背上舉,呼氣前屈,用雙手去抓你的腳尖。做這個動作可以拉伸到大腿的內側和你的背部筋絡;

原理在於膀胱經位於雙腿和背部後側的位置;它是人體排毒的第一大筋絡,拉伸它可以清熱、去溼氣、排毒。

二、呼吸排毒法

其實比起其他運動健身方式,呼氣才是最排毒的!排毒呼吸法六字訣:呼、嘻、呵、呬、吹、噓;其中呬「嘶」排毒效果最好。發音方法,用牙齒咬住用氣從牙齒縫隙裡面擠出來,將發聲方法和瑜伽結合起來效果會更好。

邊做瑜伽往下壓腿的過程中邊發聲,起來的時候吸氣呼氣調整呼吸。反覆練習,10次一個來回,休息一分鐘再來一個來回,一共來回做120次.

三、宮廷小主的「戰痘」養膚秘方

長痘除了做瑜伽排毒還可以通過食療和敷面膜的方式解決;皮膚愛長痘常吃一瓜,祛痘排毒效果好!它不是冬瓜也不是西瓜更不是北瓜,而是絲瓜!將一根絲瓜切斷煮水喝;煮開再煮15分鐘,不用煮太久。

四、宮廷小主祛痘面膜方

古代雖然沒有片裝的面膜,但是各位宮廷小主們都有自己的獨家護膚面膜配方!

宮廷小主祛痘面膜方具體配比:天花粉、赤小豆各半兩;打成細粉用米醋調和,然後用來敷面吸收半小時後用清水洗臉;不但祛痘效果好它還能去痘印,讓肌膚恢復光澤無瑕。

相關焦點

  • 分享排毒祛痘養顏茶推薦七種排毒祛痘養顏茶喝出美麗
    那麼加了料的排毒養顏茶更是健康喝起來也更好喝。下面我們就來看看哪些有哪些排毒祛痘養顏茶可以幫我們養顏排毒呢,下面小編就為大家推薦七種排毒祛痘養顏茶,一起來看看吧!一些人喜歡喝茶是覺得茶醇美甘甜,還有一些人喝一些藥茶有助身體的強健和治療疾病,不過茶還有一些功能就是還具有美容排毒功能,對於愛美女士來說是不錯的選擇。
  • 紫草粉,是排毒祛痘的好選擇嗎?
    紫草粉可以排毒祛痘,有痘痘的女孩子不妨為自己製作紫草粉來泡茶喝,效果不錯。臉上長痘主要有兩種原因:第一種是因為工作壓力大,總要熬夜,常常情緒不佳,再加上飲食不規律,導致內分泌失調,油脂分泌旺盛,最終痘痘叢生。
  • 手工自製diy中藥排毒祛痘面膜配方教程
    小艾倡導科學護膚:建議長痘痘的親們先排毒--再祛痘--最後祛印,祛痘面膜要正確使用才能達到排毒效果:先連續用8-10次面膜,可以隔天做也可以天天做,中間不建議穿插用別的面膜,否則排毒的藥性會被打斷,在用了8-10次以後,一般都會有排毒的表現,之後就可以換祛痘消炎面膜,之後可以兩種面膜穿插使用!
  • 中藥面膜祛痘可信嗎?祛痘面膜的配方
    中藥面膜的氣味比較獨特,聞起來有股清涼的氣味,特別是在這個炎熱的夏季,用完祛痘面膜會感覺渾身都比較清涼。當然祛痘面膜用起來也比較絲滑,而且容易清洗。小編認為最重要的一點是:祛痘面膜的排毒功能比較強。要知道我們每個人身體內都會有或多或少的毒素,而我們五臟六腑的毒素都會通過我們的毛孔代謝出去,所以說如果想讓皮膚變得特別通透,首先就是給肌膚排毒,其次是調理肌膚,最後才是改善肌膚,當然這也是純中藥面膜治療肌膚問題的一個過程。小編先來給大家解析下中藥祛痘面膜的主要成份。
  • 春季養膚祛痘 嫣植有「七步到位」
    但春季又是一個比較敏感的季節,很多人都會因為肝火旺盛或是一些別的原因,臉部出現了一些小痘痘,此時的你不需要過分擔心,嫣植推薦幾招幫你輕鬆應對春日裡的小麻煩,輕鬆祛痘!春日滅痘養膚要領 七步到位古有曹植七步成詩,今有滅痘養膚七步要領,在這鳥語花香的季節,如何護膚?養膚?治痘?
  • 即科學又有效的祛痘方法
    如何祛痘還真是一個聊不完的話題啊,確實讓人頭疼,下面SOR索爾就給大家分享幾個科學祛痘的方法?科學的祛痘方法方法一:果酸法果酸具有較強的滲透力,能夠速疏通溶解表皮細胞間及毛孔的阻塞物,使毛孔通暢,減少因毛孔堵塞而引起的痤瘡桿菌的繁殖;且果酸能有效地抑制皮脂的分泌,殺菌消炎。
  • 日本獅王pair祛痘膏,祛痘舒緩一步到位
    給大家介紹一款比較火的祛痘膏,獅王的祛痘膏可謂是物美價廉,但是任何產品都有合適的使用方法,日本pair祛痘膏怎麼用呢?日本獅王pair祛痘膏怎麼用使用祛痘膏以前,要將臉部徹底清潔乾淨,如果化了妝或者使用了有隔離效果的防曬產品,還需要用專業的卸妝產品將殘留在臉上的妝品,切忌清潔不到位或者清潔過度。
  • 華清園祛痘套裝:祛痘新體驗,植物修護不反覆
    提到梅片可能很多人不熟悉,實際上梅片古稱龍腦香,是高純度天然冰片的代名詞,自唐朝以來有多部醫典記錄,《本草圖經》:"入藥惟貴生者,狀若梅花瓣,甚佳也。《中華本草》記載:"梅片主治:開竅醒神;散熱止痛;明目去翳。主中風口噤;熱病神昏;驚癇痰迷;氣閉耳聾;目赤翳膜;喉痺;口瘡;癰腫;痔瘡。」是名貴珍稀藥材。
  • 皮膚痘痘怎麼排毒去除呢向你介紹排毒祛痘五大招數
    想要徹底祛痘,必須要先排毒。那麼臉上長痘痘怎麼排毒呢?下面教你排毒祛痘的五大招,讓毒素不再有!臉上長痘痘怎麼排毒?臉上長痘痘,一般是體內毒素積累過多造成的。專家指出,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持體內清潔,才能保持身體健美和肌膚美麗,才能從內清除痘痘滋生的營養。
  • 什麼水果排毒祛痘5種水果讓你快快告別痘痘
    食物去痘方法很多,例如我們常吃的水果,有的就可以起到排毒祛痘的作用。下面來看看長痘痘吃什麼水果排毒好。1、西紅柿汁:西紅杭可以說既是蔬果又是水果,而且它美容效果很棒,所以不少女性會把它當水果吃,就是經常生吃西紅柿,可起到美白肌的效果,而對於長痘痘的患者來說,可以每日喝1杯西紅柿汁,對痘痘有一定的幫助,同時也可防止痘印的產生。
  • 「孕」孕婦如何祛痘,4個安全健康的孕婦祛痘方法
    孕期長痘,要想排毒祛痘,最安全性方式便是調節身體均衡功能,調節生活及飲食結構,進而調養身體細胞外液 那懷孕期間排毒祛痘吃啥呢?孕婦祛痘方法?懷孕期間要想排毒祛痘,下面四個方法可能幫助到你。 孕婦祛痘方法3八寶粥 食物有檽米、赤小豆和黑豆,大棗和蓮籽,桃仁、花生米及板慄適當。
  • 如何淡化痘印去粉刺 祛痘修復痘印的護膚品排行榜10強
    今天我們就給大家推薦好用的祛痘去痘印產品,都是良心推薦,經過大眾認可的。雪花秀宮中蜜皂淡淡的中藥味兒,有效改善毛孔粗大、黃氣重,肌膚暗沉無光澤等惱人問題!具有排毒、淨陰、滋陰的功效,以幫助肌膚還原天生的純淨狀態。
  • 女人千萬別亂祛痘,完全祛痘應這樣做
    大多數女人想問題都是很簡單,祛痘也一樣,但結果是很悲催的。祛痘路上,痘痘可是止不住,就像雨後春筍,究竟女人祛痘哪裡錯了呢?下面看看你是不是也這樣做了。女人長痘吃零食完美祛痘應這樣做:的確我們長痘用過很多祛痘產品,或是看過不少醫生,但痘痘還是依然的長
  • 如何用珍珠粉祛痘 原來它真的可以祛痘
    據史書記載,它在古代的時候,常常被太醫,郎中等用來給宮裡的女眷,妃子等祛痘美白的,由此可見,它在用於祛痘方面上的治療也是功效頗佳的。那麼,下面就由小編來教教大家如何用珍珠粉祛痘吧。一、珍珠粉祛痘的原理珍珠粉之所以能夠有效地美白祛痘,其原理是因為它本身具有很強的吸附性,能夠吸出皮膚表層多餘的殘留物,油垢,黑色素沉澱,死皮等等,對清潔皮膚,保持膚質乾爽不油膩是有一定的作用的。因此,使用它來清理皮膚,使肌膚保持乾淨不油膩的狀態,也避免了痘痘的滋生,久而久之的就能起到很好的祛痘效果。
  • 女人祛痘有妙招!
    痘痘是很多人的困擾,完美的肌膚往往都毀於痘痘,今天小編就給大家詳細的介紹一些生理期祛痘的方法,感興趣的朋友們可以來看看哦。 生理期痘痘治療方法1、祛痘先排毒 臉上出現痘痘還有一個原因就是很我們的肝臟排毒功能有關係,肝臟排毒的不徹底
  • 吃什麼水果祛痘排毒常吃9種水果熬夜不怕長痘痘
    其實,我們可以採取健康的預防和治療,很多水果都是美容養顏的天然果實,針對痘痘問題我們可以通過吃水果來達到排毒的作用,緩解和預防長痘狀況。那麼,吃什麼水果排毒祛痘呢?蘋果:排出體內毒素推薦理由:蘋果的好處實在太多了,不僅僅實在祛痘這方面的,這裡說的是排毒祛痘,我們就來針對性的說一下吧。多吃蘋果可以幫助排出體內毒素,促進身體的新陳代謝,讓肌膚變的紅潤通透,細膩動人。
  • 什麼祛痘面膜比較好用 日本比較火的祛痘面膜安利
    導語:對於經常長痘的人來說,祛痘面膜可以說是非常好的一種產品。祛痘面膜當中會添加有一定的控油成分,因為很多時候我們長痘就是因為皮膚嚴重出油,同時還會添加有一定的抑制痘痘生長的成分,從而達到很好的祛痘效果。如果想要比較溫和不刺激的祛痘面膜的話,可以考慮一下日系的祛痘面膜。
  • 祛痘面膜哪個好用 祛痘面膜排行榜大盤點
    導語:痘痘肌是最影響整體顏值的膚質了,在很多時候,痘痘肌也會嘗試使用一些比較高效的產品進行祛痘消炎和鎮定,但是這些產品雖然可以快速的讓我們的肌膚實現祛痘的願望,但是後續就要依賴於這些產品了,而面膜不同,面膜具有很溫和的護膚效果,不會讓我們對它產生依賴感,所以痘痘肌想要祛痘的,不如試一試以下這些祛痘面膜
  • 喝花茶可以美容養顏排毒祛痘嗎
    檸檬:具有生津止渴、美白潤膚、清熱解暑、抗菌消炎、祛痘祛斑的功效。玫瑰薄荷涼茶荷葉:具有消暑利溼、散瘀止血、滋陰潤燥、除煩解熱、排毒消脂的功效。甘草:具有補脾益氣、化痰止咳、清熱解毒、中性調和、生津止渴的功效。玫瑰:具有美容養顏、延緩衰老、紅潤肌膚、補血化瘀、清熱解暑的功效。
  • 杜松精油——控油祛痘 排毒養腎 緩解關節炎
    生理功效:排毒養腎-------極佳的排毒效果,對腸道阻塞,便秘有很好改善,利尿消水腫,可排出身體堆積的毒素。緩解關節疼痛--------有效緩解關節炎、風溼痛和坐骨神經痛。心靈療效:掃除不潔或受迫害的感覺,走出童年創傷。脈輪:第三脈輪本我輪 主題是「做好自己」。對應消化系統、肝臟、腎臟與橫膈膜。與外界相通之處,自我意志的中心。