寶媽群裡有不少寶媽反應自家寶寶特別喜歡趴著睡，不會壓著自己嗎？這樣趴著睡真的舒服嗎？是不是他還沒把從娘胎裡帶來的睡覺習慣改掉啊？其實這樣的睡姿長時間的話並不是很利於寶寶的生長發育。如果寶寶經常這個姿勢，寶媽應該幫寶寶調整下睡姿，讓他仰臥位睡。
1.仰臥位睡
仰臥位睡的時候，寶寶全身肌肉都會得到放鬆，睡眠質量也會更高。而且寶寶的心臟等器官也不會容易受到擠壓，醒來也不會感到難受。寶寶的脊柱也會是正常的線條型，將來身形更挺拔，更有氣質。寶寶的睡眠質量高了，晚上進入深睡眠的時間就會加長，體內的各種激素才更有利於寶寶的骨骼生長，寶媽就不愁將來長不了高個子了。
2.右側臥位睡
其實除了仰臥位睡，還有右側臥位睡。右側臥位睡不但可以避免心臟受到擠壓，還能預防小寶寶嗆奶。我們都知道小月齡的寶寶容易吐奶，這個姿勢可以防止小寶寶嗆奶。尤其是當剛喝完奶的寶寶放下睡得時候，這個姿勢最有利的。
寶媽其實在日常生活中還會犯一些錯，以下這些姿勢是不利的。
1.吃著奶睡
很多寶媽都習慣讓寶寶奶睡，這樣不但不利於寶寶的口腔發育，還會引起呼吸不暢。如果這時候突然寶媽奶陣來了，還會很容易讓寶寶嗆著。
2.張著嘴睡
有些寶寶睡覺的時候張著嘴睡，看起來特別可愛，但是張著嘴睡，寶寶容易口乾，長期以往下去寶寶的面部發育也會不好看，就會影響顏值了。
3.蒙著頭睡
被子裡面的空氣不新鮮，蒙著頭睡，寶寶容易缺氧，寶寶缺氧，首先影響的就是大腦，會導致寶寶智力發育遲緩。而且，蒙頭睡睡眠質量差，睡醒了之後寶寶也容易出現頭暈乏力。
寶媽們，你家寶寶睡覺最喜歡用哪個姿勢呢？大家一起來交流下吧！