痛心！男嬰吃餅乾窒息，寶寶輔食應該怎麼吃？

今天看到新聞，鄭州一個九個月大的寶寶吃餅乾窒息了，被送到醫院經過兩天的搶救後仍無力回天，家人只好忍痛放棄治療，一個小天使就這樣走了，更讓人意想不到的是，就在記者到達醫院了解情況的時候，又有一名一歲的寶寶因核桃卡喉送來急救，好在經過緊急治療，一歲的寶寶順利取出核桃，身體已無大礙。

寶寶亂吃東西導致危險的新聞時有發生，這些本不該發生的悲劇讓人心痛，這樣的事件給家長們敲響了一記警鐘，那就是絕不可以胡亂給寶寶添加輔食，不正確的輔食會威脅寶寶的生命安全。那應該如何給寶寶添加輔食，又應該添加什麼類型的食物給寶寶呢？

隨著寶寶一天天長大，到6個月左右的時候，母乳提供的營養已經漸漸不能滿足寶寶的生長需要，這就要求家長給寶寶增加新的食物來彌補母乳營養不足的部分，那具體什麼時候可以給寶寶添加輔食呢，有幾個綜合指標

1. 寶寶的身體達到以下條件：4個多月，體重>7kg，具備消化乳類之外食物的能力。
2. 寶寶對大人吃東西感興趣，大人吃東西時寶寶會盯著看，甚至會模仿大人咀嚼的動作，這是寶寶給家長最重要的信號，一定不能忽略。
3. 寶寶的進食規律，每次哺乳間隔可達4小時左右，每次規律哺乳5次左右。

有了以上3方面的觀察家長就可以做到心中有數了，給寶寶添加輔食一般都是從4-6個月開始，不能太早但也不能太晚，因為過早添加輔食容易引起寶寶過敏和消化不良，而過晚添加輔食容易導致寶寶長大後挑食及不愛咀嚼等不好的習慣。

那麼應該怎麼樣給寶寶添加輔食呢，我們要遵循幾個基本的原則

• 從單一到複雜的原則，每次只添加一種單一的食物，比如這次只吃米粉，等寶寶連續吃米粉3-5天沒有出現任何異常後，再添加第二種新的食物，比如胡蘿蔔泥，切不可剛添加輔食就像煮八寶粥一樣，多種食物混合一起給寶寶吃，應該等寶寶吃輔食多了，各種食物的口味適應也不會過敏，再多種食物混合給寶寶吃。
• 從少量到多量的原則，這是指一般第一次只給寶寶吃10ml左右，第二次加到20ml，第三次加到30ml，當寶寶無異常後才可以再加量，直至適合寶寶胃容量和消化能力的容量。
• 從細到粗、從稀到稠的原則，寶寶從米湯到米糊到稠粥的過程就是體現從稀到粗、從稀到稠原則最好的例子。這樣循序漸進的添加，能讓寶寶的消化能力慢慢適應，不會引起消化不良等不好的反應。
• 少鹽不甜、忌油膩的原則，我們中國人普遍吃鹽多，但8個月內的寶寶最好不吃鹽，這是因為吃鹽會加重腎臟的負擔，而8個月內的寶寶腎臟功能尚不完善，所以一定要避免寶寶攝入過多的鹽分，而糖分容易誘發齲齒，引起寶寶發胖等問題，也應該堅決避免。

總之，家長一定要從寶寶的生理出發，選擇適宜的食物，循序漸進慢慢的添加。而像新聞中給9個月寶寶吃餅乾就是不合適的，餅乾對寶寶來說屬於高油高糖的食物，而且餅乾堅硬，9個月的寶寶咀嚼能力較差，牙齒也不能嚼碎餅乾，再加上餅乾也極易產生碎渣，最終造成了悲劇，我們一定要注意，不能給寶寶吃不合適的食物。

最後希望天下的寶寶都能健康成長，快樂每一天。

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