憋尿是一個很不好的習慣，不僅會讓人感覺難受，時間長了，對腎健康也是十分不利的。特別是女性，長期憋尿，容易滋生細菌，就容易招來婦科問題，困擾女性的工作和生活，還有損身體健康。究竟女性長期憋尿，會有什麼影響？下面這些毛病，可能都會出現，別大意了。
女性長期憋尿，會有什麼影響？
女性經常憋尿，容易出現腰痛。現在很多的女性都是上班族，久坐成習慣，就常常會出現憋尿的現象。尤其是在做一件事情的時候，著急就像完成，尿意了來了，也在憋著，等等自己做完在去廁所，尿液不斷在膀胱堆積，壓迫到周邊的神經，就很容易會出現腰痛的現象。
女性經常憋尿，可能會出現尿路感染。尿液不斷的在體內堆積，沒有及時的釋放出來，這些尿液就會變成「細菌培養皿」，不斷的滋生細菌，憋的時間越長，產生的細菌數量就越多，可想而知，對健康是十分的不利的。尿液存儲在泌尿系統，細菌不斷繁殖，累積到一定的數量之後，就很容易出現感染的現象。在小便的時候，會出現尿頻、尿痛、尿不盡等表現，影響了女性的日常生活和工作，有苦難言。
女性經常憋尿，很容易出現婦科問題。由於女性生理結構的特殊，在尿道出現感染的現象之後，稍微不注意，就可能會出現婦科問題，造成病毒細菌的感染，出現炎症等。一旦出現這樣的情況，女性身體不適的現象是很明顯的，痛苦不堪，甚至會不能工作，必須靜養，才能好轉，這對女性的生活質量影響還是比較大的，需要多加關注。因此女性要改掉憋尿的壞習慣，對健康不利。
女性經常憋尿，可能會出現痛經。很多的女性在月經期間會出現痛經的現象，也可能是因為憋尿憋的。因為在憋尿的時候，會影響到女性的子宮，出現壓迫感，經血的流動就會受到影響，就很容易出現痛經。這種現象出現的痛經，只要是及時糾正好憋尿的習慣，就能很好地緩解痛經。
女性經常憋尿，可能會出現尿失禁。女性需要承受生育的痛苦，造成撕裂的創傷。這種受傷的情況下，導致女性憋尿的程度就比男性低，憋的時間長了，就容易出現尿失禁的現象。這樣的情況，在女性45歲之後，還是比較常見的，表現為稍微咳嗽一下就漏尿了，大笑一聲也會出現，影響了女性的生活和工作，不僅會影響身體健康，對心理上也會產生一定的創傷，需要及時調整。
可見，女性憋尿的時間太長了，這些現象都可能會出現，困擾女性的生活，對健康也是十分不利的。因此女性要及時改正這樣的習慣，避免出現尿失禁、腰痛等現象，對女性的健康以及美麗都是有幫助的。另外，建議在晚上做做提肛運動，能夠很好地幫助預防更年期尿失禁。