湖北武穴梅川鎮中心幼兒園：餐後散步，成了學校一道靚麗風景線

2020-11-19 荊楚正能量

《中國新聞365》新媒體記者 田樹兵 胡均星 通訊員 饒杏芳 劉海霞 發自湖北武穴

俗話說得好：「飯後百步走，能活九十九」，餐後散步活動是梅川鎮中心幼兒園一日生活中最愜意、自然、寬鬆的活動，它不僅能幫助幼兒消化、促進血液循環，還有利於幼兒呼吸系統功能的改善，更具備特有的自主性、開放性和隨機性。

餐後散步有利於幼兒的身心健康，這是眾所周知的。但成人和幼兒的散步是有區別的，只有通過豐富有趣的遊戲化散步形式，才能使幼兒真正達到愉悅身心健康的目的。

餐後散步不是急行軍，而是擺動手臂，悠閒地慢慢溜達。一般餐後緩行大約15分鐘，就能促進胃腸蠕動、消化液分泌和食物的消化吸收。

你看！大5班的邢老師正帶著孩子們觀看文化長廊

中5班的劉老師帶著她的寶貝們去搜尋趴在地面上的小螞蟻

大2班的饒老師領著她的孩子們認真觀察桂花樹上的鳥窩呢

充滿好奇的寶寶們欣賞盛開的茶梅花「哇，有蝴蝶耶」

「老師老師，這朵雞冠花的花冠上結滿了許許多多黑色的小籽，它是什麼呀？」

「老師老師，那樹上長了紅色的圓圓的小果子，能吃嗎」？

「老師，我看見一隻小鳥兒藏在了樹上面」


老師，我們來合張影吧！

當我們散步累了的時候，老師一定帶著小寶貝們就地休息一會兒。細心的查老師正在為孩子們鬆脫衣物呢！

餐後散步活動是幼兒一日生活中非常重要的環節之一，也是幼兒比較放鬆的環節，那餐後散步對幼兒有哪些好處呢？ 1、適當的餐後散步可以提高肺部的通氣量，增加血液循環，有利於呼吸系統功能的改善，並能增加人體的代謝功能，促進孩子成長。2、散步能增加腸胃蠕動，提高消化功能。、可以讓孩子多接觸陽光，幫助孩子獲得維生素D，有利於身體健康。 4、可以在愉快的氣氛中學會與同伴交往、學會了與同伴交流、與同伴結下深厚的友誼。也許他們的想像力、創造力都在不知不覺中提升。

為了更好地發揮餐後幼兒散步的興趣和作用，每天散步的時候，該園老師們都會結合幼兒的行為習慣，和幼兒共同交流：有時候引導幼兒上下樓梯注意安全、有時候又和孩子們共同參觀幼兒園的環境創設或是其他班級的環境布置，讓幼兒在這短短的餐後散步時間裡體驗更多不同的快樂！

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