很多人在經歷「苦夏」的漫長消耗後，立秋一過就會時不時貼貼「秋膘」。而隨著天氣慢慢變涼，孩子的食慾越來越好，很多家長也立馬給孩子吃起了肉類等高蛋白食物，抓住「黃金秋」努力進補。
可是你知道嗎：這段時間大家並不適宜急著「貼秋膘」，尤其是孩子。秋季的脾胃功能比較弱、津液不足，外加嬰幼兒的腸道功能尚未完善，致使消化吸收功能一時跟不上，不能很好的適應食物的變化，因此這時一味的秋補，很容易出現消化道問題，如消化不良、胃脹、腹瀉等。對此，市中心醫院營養保健科殷主任也表示：近日醫院門診上有許多患兒，不少都是由於大量盲目秋補而引發了消化不良性腹瀉。消化不良性腹瀉是孩子在嬰幼兒期最為常見的兒科疾病之一，是一組多病原、多因素引起的消化道疾病。但對於嬰幼兒來說，最主要的還是由於我們家長的餵養不當所引起的。
也因此，腸胃功能不好的孩子是不宜「貼秋膘」的。這類孩子本身就存在食物消化吸收不良的問題，如果秋季大量進補，加重了胃腸道的負擔，反而引起腸胃不適，影響營養的吸收。
如果給孩子貼秋膘，合理和均衡的飲食最重要，不要吃太多高蛋白食物，可優先選擇魚肉、鮮蝦、肉泥、豆製品、水煮雞蛋等富含優質蛋白質的食物。另外，由於立秋之後天氣慢慢變得乾燥可以多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、蓮藕、鮮山藥、核桃、蜂蜜等。同時也要多吃新鮮的蔬菜和水果並加入糙米、黑米、燕麥、小米和全麥粉等全穀類食物。
由於嬰幼兒容易發生消化不良影響健康成長，家長在秋補時可以適當的給孩子服用媽咪愛益生菌。媽咪愛可以促進腸道對營養物質的消化、吸收，增強腸道功能，就能很好地解決這些問題。同時所補充的益生菌會合成一些對消化吸收有幫助的酶類，能夠分解乳糖和提高蛋白的消化率。而媽咪愛所含的人體必須多種維生素、微量元素及礦物質鈣，更能促進寶寶生長發育。
嬰幼兒正處在身體生長發育的關鍵時期，需要吸收充足的營養。秋季來臨，寶媽寶爸一定要合理給孩子補充營養，讓寶寶健康飲食，以免適得其反。