人生是一張單程票，生老病死是常態，我們每個人都會衰老，最終的歸宿都是一樣的，所以對於死亡這件事，我們要有一個科學的認識，不用懼怕，但是當真正面對的時候，當自己的親人離去時，心情還是很沉重的，甚至會留下遺憾。
人體並非各個部位組織都在同一時間死亡，而是一個進展的過程，生命終結之前，是會有徵兆的，若是能抓住最後的機會，留意老人身上的異常表現，彼此或許都能少留點遺憾。
生命即將進入倒計時前，老人的身體會發涼，尤其是手腳異常的冰涼，此時，體內血液循環和新陳代謝的速度已經很慢了，身體供血的能力在下降，就會失去血液的供給，隨著時間的推移，整個身體會慢慢發涼。
意識開始模糊，不知道自己身在何地，也記不清身邊的人都是誰，自己想說些什麼，但說不清楚，即便說出來了，別人也很難聽懂，需要猜測。
還會嗜睡，接近於一個休眠的狀態，很難醒來，說明身體各方面機能已經快消失殆盡了，也有的老人會在睡夢中安靜地離開。
這些都是異常的表現，也有些老人在即將離去前，身體和精神狀態會恢復很多，滿面紅光的，家人可能以為是好轉了，但其實並不是，這只是迴光返照，不會維持太久。
跟體內的一種特殊物質有關，一旦身體受到強大刺激時，平時體內儲存的它就會變成另一種物質，竭盡全力提供能量給身體，但是這點能量畢竟是有限的，一旦消耗了，人就會油盡燈枯。就像是蠟燭的燃燒一樣，當快要熄滅時，最後的火苗是最大的。
迴光返照的這段時間裡，老人的意識是比較清晰的，也許能吃下飯了，力氣也恢復了些，有的人可能只有幾個小時，有的人能持續兩三天左右。
出現迴光返照是一件好事，至少能讓家人有些心理準備，抓住這最後的機會，如果老人有未能完成的願望或想見的人，應當儘量讓他如願，不帶著遺憾離開。
而面對即將離去的老人，雖然很傷心，但也要理性，此時已回天無力，家人要做的應該是好好陪伴老人，好好告別，照顧好他。
此時不建議一個勁的餵飯，不要一大群人圍著老人，空氣要流通，有些子女擔心老人冷，會給他蓋很厚的被子，但其實已經沒必要了，老人已經難以感受到冷熱了，蓋得太厚，反而會影響到正常的呼吸。
可以握住老人的手跟他說話，聽覺是最敏銳的，也是最後消失的，所以老人不能正常說話，但或許能聽到。
去者善終，留著善別，能者善生，這或許才是對生命的尊重。家人應該讓老人以自己的方式走完人生最後一程，就是莫大的支持了，而我們要學會珍愛生命，珍惜與家人相處的點滴時光。
綜上所述，生命終結之前是有預兆的，如果老人身上出現以上幾個異常表現，或許暗示時日不多了，家人應做好心理準備，在最後的時間裡，陪伴與告別。最後，也希望大家要努力生活，活好當下，保持一個好心態，不要過度恐懼死亡。