越南性感女神,身材好顏值高,27歲時成為華為代言人
就在最近華為東南亞代言人Chipu在網絡上走後,她憑藉超高的顏值還有優越的身材被觀眾們稱之為是女神,很多人都很好奇,她到底是有什麼樣的魔力吸引了這麼多人的關注,通過圖片我們就可以了解到她到底有多麼的人間絕色。
Chipu是一位來自越南的美女,她從小就非常喜歡跳舞,所以她的曲線非常的清晰,後來在高中的時候,她還積極的參加各式各樣的活動,嘗試去做模特,藝術家這樣的職業,非常渴望能夠活躍在鏡頭面前,在16歲的時候,她參加了越南最美女士的比賽,憑藉出眾的顏值,還有性感的身材獲得了第1名。通過圖片,我們可以看到她的身材堪稱一絕特別的火辣,前凸後翹,一雙大長腿令人離不開眼。
在大學期間她對於自己的要求同樣也是非常的嚴格,除了每天學習以外,她還堅持健身,每天打卡跑步、遊泳、塑形、美容等等,對於自己的標準非常的高,因此才會形成了如今這樣人間尤物的身材。由此可見,在減肥瘦身的過程當中,堅持和自律的確是非常重要的事情,一定不要三分鐘熱度,只有堅持下來了,付出的汗水夠多了才會有明顯的效果,如果大家想要跟她一樣擁有同款身材的話,那麼就要立刻行動起來了,接下來就跟小編一起學習一下這個動作吧。
一、熱身運動
首先我們需要坐在瑜伽墊上,一條腿彎曲,另一條腿伸直,上半身保持豎立,胳膊伸起以後側腰彎身,用手去觸碰腳尖,從而形成一個拉伸的動作,避免後續運動的過程當中拉傷。
二、仰臥起坐
首先我們需要坐在瑜伽墊上雙手抱住自己的後腦勺,脖頸放鬆,腿部彎曲,腳踩住仰臥起坐輔助器,腰腹部發力的時候,讓自己的上半身去努力的靠近腿部,從而達到燃燒脂肪的效果,還能夠輕鬆地練出馬甲線。
三、臀橋運動
首先我們需要平躺在瑜伽墊上,自己的後背跟手臂與地面緊貼平行,然後腿部彎曲踩住仰臥起坐輔助器,腰部發力的時候帶動起臀部,從而形成一個拱橋的樣子,這個動作可以非常有效地達到翹臀瘦腿的效果。
想要完成這三個動作都需要仰臥起坐來輔助器進行輔助,選擇一款好的輔助器對於自己的減肥效果也是有著很大的影響的,這次小編為大家推薦的這款輔助器,它的設計非常的小巧,而且外觀特別的簡單,很容易攜帶,還非常容易安裝,它的手柄部分還採用了超厚泡棉材料包裹,因此會防止我們的手部或者是腳部被劃傷,安全係數大大的提高了。
沒有哪個女孩是想要自己在肥胖的道路上一去不復返的,大部分的女生都非常注重自己的身材,畢竟身材的確是一個影響自身生活的一點,如果是身材過於肥胖的話,會非常容易自卑。所以大家趕快行動起來吧,健身就是最為正確的一個選擇。