指甲月牙越多身體越好？
指甲長豎紋代表體質差？
指甲上有白點表示缺鈣？
······
生活中經常流傳著這些言論，這些都是真的嗎？
健康人的指甲一般呈現半透明突出的弧形，顏色為淡粉色，表面大致光滑而略帶豎狀紋。那麼，這一系列的指甲問題，到底說明了什麼？真的意味著身體有疾病嗎？
1.月牙和健康無關
有說法稱：兩隻手上的月牙越多，身體就越健康，反之就代表身體越差。
然而實際上，月牙數量和身體健康沒有什麼關係！
月牙是新長出來的角蛋白細胞，新生的角蛋白細胞是白色的，呈圓形。它會推著上一代的角蛋白細胞往上走，在這個過程中，上一代角蛋白細胞會被越擠越扁，變硬變透明，並最終死亡。於是，便形成了我們又硬又透明的指甲。
而角蛋白細胞誕生的速度是中間最快，向兩邊依次變慢。
但它們變成半透明的時間卻都是相同的，所以就會形成一個弧形的白色邊界，也就是月牙。
其實，每個人都是有小月牙的，只是有的看不見而已。
如果先天你的甲基長得就比較靠後，或者指甲的生長速度天生較慢等，那麼你的月牙就不容易被看到。
2.豎紋是衰老的表現
可以說，10個人中基本上9個人的指甲都會有豎紋。
如果說有豎紋代表體質差，恐怕沒幾個人敢說體質好。實際上，出現豎條紋，既不代表你腸胃不好，也不代表你體質差。沒有多少人的指甲是能完全光滑平整的，這是因為隨著年齡的增長，指甲的鎖水能力會逐漸減弱，豎紋會因此而出現，並越來越明顯。就像皮膚長皺紋一樣，不用太擔心。
3.倒刺是由於保溼不夠
每個人可能都出現過長倒刺的情況，也就是指甲根部附近的皮膚裂開、上翹。小朋友的手指更容易長倒刺，甚至出現甲溝炎。看到孩子長倒刺的時候有些家長會比較緊張，擔心孩子是不是缺了哪種維生素。
實際上，長倒刺還是物理、外傷方面的原因：乾燥，加上孩子吃手、玩沙、刨泥土、泡水、用手指摳東西，咬指甲等等，容易傷到指甲和指甲周圍的皮膚，容易細菌感染。
倒刺為什麼容易長在指甲根部附近而不是別的地方呢？由於這裡的皮膚缺少毛囊、汗腺，容易乾燥，並且皮膚張力較大，相對較薄，更容易發生斷裂。
預防孩子手指長倒刺的好方法：就是每次洗手後要及時塗抹潤護霜。如果已經出現了倒刺，要告訴孩子千萬不要硬拔、或者咬掉這些倒刺，以免引起皮膚撕裂甚至感染，可以用指甲刀將其慢慢剪掉。
4.白點通常是外傷造成
指甲有時候會出現一些白點，通常是因為指甲受損造成的。這類損傷在兒童中非常常見，而造成的原因包括咬指甲以及其他一些日常指甲損傷等。
不過，這些損傷造成的白點，會隨著指甲的變長，剪掉而消退，不需要特殊處理。