很多女孩在健身後，總會有點害怕自己練出很大的塊頭，但事實上即使增加一些肌肉，你看起來也不會有多大塊頭。這位姑娘Amber Rayne，她被稱為力量舉界的「龍媽」，每次出門逛街時總會被誤認，「你是不是扮演龍媽的Emilia Clarke」，她不得不一遍遍解釋。
看看她和Emilia Clarke的對比照，看起來的確很像，Amber是一名力量舉運動員，身高160釐米，體重達到60公斤左右。她最初去健身房鍛鍊只是為了妹妹，因為其有厭食症，Amber希望通過自己的努力告訴妹妹，不要怕變壯，不要怕長體重。
如今她和妹妹都走上了力量舉之路，健身之後，她也萌生了打比賽的想法，自此以後就成為一名職業力量舉運動員，以賽季58公斤的體重最高能槓鈴硬拉182公斤，離世界紀錄僅僅一步之遙！
這的確是相當不可思議，甚至令人感到懷疑女生的力量和增肌速度真的是想像中那麼慢嗎？要知道這個硬拉水平是她健身3年時間的水平，對於一名自然健身的姑娘來說，的確難以置信！
當然現在她不怎麼比賽了，專注於享受生活，硬拉水平保持在150公斤左右。而且除了力量舉之外，她還喜歡cos各種動漫人物！
這位姑娘充滿了滿滿正能量，她為了妹妹選擇了健身，又帶著妹妹練力量舉，做了一個非常好的榜樣。如今雖然不再打比賽了，但從她身上我們可以發現，女生如果努力的健身舉鐵，並不會練成很大的塊頭。
她也告訴妹妹（下左），也告訴很多人，強壯的曲線美遠比骨感更健康更美麗，精緻曲線遠比體重更重要！