很多喜歡武林風的拳迷們在觀看一龍的比賽中發現，武僧一龍的抗擊打能力還是挺強的。在一龍對決皮克索爾的比賽中，一龍就使出了金鐘罩，皮克索爾連續七、八擊重拳，才把一龍擊倒ko，可見一龍的金鐘罩功夫還是不錯的。
而所謂的金鐘罩、鐵布衫其實就是舊社會江湖藝人們騙人的小把戲，那些傳言中的「刀砍不進、鐵槍刺喉、胸口碎大石」也有很多貓膩印隱匿其中。刀砍不進，用的是鈍刀，而且只能砍不能拖刀，不然一拖就肚破腸流。鐵槍刺喉實際是刺著喉部下方的骨頭，而且必須用很軟的槍桿和鈍槍頭，不然也得出人命。
胸口碎大石更是今天小學生都懂得物理常識，那麼大的接觸面，分散了壓強，而且大石之前曾經敲打過，一錘子就能裂開。而格鬥的所謂抗擊打能力，完全是在被打中逐步訓練出來的。說白了，這也是一種訓練，沒學打人，先學挨打。和鐵布衫、金鐘罩完全是兩回事，根本不是什麼氣功，也沒什麼神奇的。然而，不存在被打以後不留下傷的。
還有傳言說一龍在少林寺學習過一段時間，但是並不是真的武僧。練過武的人都知道，少林寺也是招收外來學生的，是專門進行外出表演用的，一龍說他是俗家弟子可能也是武林風節目組為了加大宣傳而故意散出的消息。一龍在接受媒體採訪時曾親口表示：「我在少林寺學武兩三年，是少林俗家弟子。」同時，他也承認，一些關於他的宣傳的確給少林寺帶來了影響。由此可見，就連少林俗家弟子這一身份都不一定靠譜。因為沒有任何證據表明一龍是少林俗家弟子，僅憑一龍「自稱」少林俗家弟子的說法就完全站不住腳。
其實一龍本來就是一個散打運動員出身，一直在秦皇島練習散打。根本就和傳統武術扯不上關係，之所以把自己包裝成武僧只是借用武僧這一頭銜謀求一個噱頭而已。所謂的金鐘罩鐵布衫神功，僅僅是配合這個噱頭的一個炒作方式。