夏天來臨，紫外線也逐步強烈了起來，大家的防曬準備好了嗎？其實很多人還是不知道防曬霜該怎麼選！我們選擇防曬時應該從它的防曬值、背書、ABC法則等去選，應該都很少注重這些吧！
其實防曬指數的爭議還是蠻大的，SPF30與SPF50，我們應該到底選哪個？今天小編就來幫大家解答一下，防曬霜的倍數怎麼選？你真的會選防曬霜嗎？你選擇的防曬真的合適你嗎？這些小問題，看完這3點你就能明白啦！
我們平時選擇防曬就考慮這三點就足夠了，感興趣的話就一快點往下看吧~
1. 戶外時間時長
很多人認為防曬係數越高，防曬效果就越好，但是防曬倍數高，給肌膚的負擔就會大，你只是去上班、上課或者出門拿個快遞，室內時長比室外時長要長的話，那麼低倍數防曬就足夠了。如果你用高倍數，不僅白用了，而且每次給肌膚過大負擔，各種肌膚問題就會找上門來，這樣就得不償失啦！
通常戶外時長在2小時內的，SPF30，PA++，完全足夠了！而在戶外時長在3—5個小時內的，SPF30或SPF50以及PA++和+++都可以，像是經常在外面跑業務，會汗流浹背的選擇SPF50，而如果實在室外內不定時的，SPF30也就可以了。最後是戶外時長5小時以上，首選一定是SPF50+,PA++++，像去海灘玩的那些也一樣哦！
2. 看地區紫外線強度
如果你是去高強度紫外線的 地方出差或者遊玩，像雲南、新疆、西藏、三亞這些，SPF50+是必須用上，而且這些地方SPF50+都不一定能很好的防曬，那麼這時候我們就要用上ABC法則了！
優先A，可以在室內不接觸陽光就不要接觸；順位B，能做硬防曬就做硬防曬出門，物理化學防曬一起來；底線C，覺得硬防曬出門實在太悶，那也要做好軟防曬，多用防曬產品！而在紫外線沒那麼強的地方，用ABC法則是最好！
3. 防曬霜用量
我們選擇防曬也要康看它的用量，塗臉的話，用1硬幣大小，而塗身體的話，手腳起碼2硬幣大小。在這裡看出，其實我們在選擇防曬時應該要選對應部位的防曬才是最好，臉用防曬和身體用防曬分開買，這樣用起來才比較划算些。
但是防曬也不是用得多，效果就會好，合理防曬才是最好啊！而且也要定時補塗，才有能更好的抗光化哦！另外大家選擇防曬一定要選清爽型的，不然炎炎夏日，出汗什麼的，就會油光滿面，黏黏膩膩的，十分難受。
好啦，看完上面三點，你會選擇防曬了嗎？看時間選擇，看地方選，看用量選好，做好三點，防曬效果才會更給力哦！喜歡記得點讚也收藏起來啦！
#防曬#