不管是順是剖，生完娃再辛苦，這5件事也儘快知曉，否則更遭罪

生孩子這件事是女性人生重大的轉折點，這轉折點前面就是鬼門關，很多人都是非常的害怕，生之前最糾結的就是生產方式。

現在的醫療水平很發達，無論選擇順產還是剖腹產，自身沒特殊性的話，風險都不會太高，大部分孕媽是重視產前卻不重視產後，其實生完娃之後，還有很多事情需要孕媽去做，卸貨之後的重點除了要照顧寶寶，還有自身的恢復。

很多人生娃就像自己要面對考試一樣，考完之後就放鬆了，反而落下了病根，這個放鬆不單單指不認真坐月子，很多的事情甚至需要產後當天儘快完成。

產後一件小事沒做好，遭了不少罪

小玲是一個新手媽媽，她懷孕的時候每天都期待著寶寶的出生，畢竟懷孕期間的日子真的很辛苦，小玲是順產，生娃這件事花光了她所有的力氣，因為她的產程比較長，真的很累，出產房之後小玲就一直休息。

後來護士讓小玲去給孩子開奶，她嘗試一下沒有成功，覺得再等等，這一等就讓她非常後悔，乳房硬得像石頭，孩子一吸疼得直想哭，而孩子一直喝不到奶，她也很著急，孩子一哭她也哭，還不想給孩子奶粉。最後小玲遭了很大的罪開了奶，別提多後悔了。

不管是順是剖，生完娃後這六件事也要儘快知曉

1、儘早開奶

無論是順產還是剖腹產，寶媽生完娃之後都要儘早的開奶，世衛組織明確的規定，新生寶寶出生後最好放在母親胸前，通過儘快的和寶媽接觸，吸吮的時間，不能少於30分鐘。

所以給孩子開奶是有黃金時間的，就像小玲一樣，如果不儘早開奶，乳房會變硬，開奶會變得越來越困難，晚了孩子大人都遭罪。

2、多下床走動

生完娃之後，無論順產還是剖腹產都非常的辛苦，下床走動被認為是不可以的。如果順產沒有側切，兩個小時基本就可以下床活動了，而剖腹產麻藥經過了之後，差不多六個小時就能翻身了。不要一直平躺著，翻身，能走動的手下床走動防止腸粘黏。

3、壓肚子

壓肚子這件事是必須經歷的，也是很多寶媽的噩夢，寶寶出生之後，子宮可能還有很多「垃圾」，俗稱惡露，惡露要儘量早些排出體外，子宮才能慢慢恢復原來狀態。

而且因為孕育寶寶，內臟位置可能發生了變化，壓肚子對恢復子宮狀態排出惡露，還有幫助內臟回到原來位置有很多的好處。

壓肚子痛感很強，寶媽要有心理準備。

4、飲食清淡

生完娃之後，很多寶媽為了讓身體恢復到原來的狀態，都選擇一些大補的食物，有營養的湯類，甚至很油膩。

尤其是奶水不是很充足的寶媽，不知道喝了多少營養湯，其實產後的幾天內，儘量飲食清淡一些，如果是剖腹產清淡飲食有利於傷口恢復。而無論順產還是剖腹產，清淡的飲食都能防止堵奶。清淡不代表沒有營養。飲食均衡很重要。

5、儘早排尿

產後兩個小時內，醫生會讓寶媽排尿，防止出現尿瀦留，第一次排尿可能還會有同感，很多寶媽生產後根本沒心情喝水，這肯定是不行的，如果不想排尿，還是要想點辦法，比如喝溫水。

如果是剖腹產，也是一樣需要儘快的排尿的。

產前的知識很重要，產後很多寶媽忙於照顧孩子，就忽略了照顧自己，從飲食到休息以及恢復都要提前了解，未來自己才能少遭點罪。