這4種孕媽分娩時只會輕微疼，看看有你嗎

分娩的那一刻，應該是一個女人人生中最難忘的瞬間之一。分娩時，孕媽咪會忍受著生命最高級別的疼痛——人體最多只能承受45（單位）的疼痛，但在分娩時一個女人承受的痛卻高達57（單位），這種痛相當於20根骨頭同時骨折！但分娩的疼痛卻因人而異，為什麼有不少產婦在分娩時大呼小叫，大喊其痛！而有些產婦卻能默默忍耐，一聲不吭！有這樣4種幸運的孕媽咪，分娩時的痛苦會遠比想像中容易承受～

1.胎兒大小適中

首先想要分娩順利，胎兒出生體重的控制是非常重要的，如果胎兒的大小適中，和孕媽咪的骨盆和產道相匹配，那麼胎兒在娩出時也容易很快通過，這樣媽咪的分娩會相對順利一些。胎寶貝體重在6斤~6斤半為好，足月後新生兒體重達到2500克（5斤）以上就是正常體重了，超過4000克（8斤）就屬於異常體重。我們知道胎兒大小和骨盆間是需要有良好的對應關係的，即使骨盆稍小，但如胎兒體重偏小也能順利通過骨盆。如果胎兒過大，再正常的骨盆也不能通過，就像大車不能通過狹小的胡同一樣。

2.有分娩經驗

孕媽咪在分娩時子宮要收縮，宮縮讓宮腔產生壓力，子宮肌壁血管就會受到壓迫，繼而刺激神經末梢產生電衝動，沿著腰骶部的神經往上傳，傳到脊髓、大腦，所以此時大腦的痛覺中樞就產生了一種疼痛。這種疼痛會一直持續整個第一產程，也就是宮頸擴張期：從間歇5～6分鐘規律宮縮開始到宮口開全，初產婦一般需11～12小時，經產婦約需6～8小時，所以相比起來，有過分娩經驗的孕媽咪所經歷的產痛會比第一次生產的孕媽咪要輕鬆的多。

3.身體素質好

如果孕媽咪平時從事體力工作，或是經常有鍛鍊身體的習慣，那麼身體素質比較好的情況下，分娩也會比較順利，痛感也相應減輕。相比於平時活動少的孕媽咪，體力會更充足，因為生產時需要消耗大量體力，有一些孕媽咪也會因為體力不支而承受更多的痛苦。

4.心理放鬆

心態相對放鬆的寶媽，分娩的疼痛也會因此變的輕一些。其實產婦的焦慮心理也是因為對分娩過程缺乏了解，只是道聽途說，便認為分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而對分娩異常害怕。還有些產婦平時就對疼痛很敏感，又輕信一些經產婦添油加醋的形容，便想像著分娩時如何疼痛，這樣勢必造成極大的心理壓力。而這樣的心態肯定會加劇分娩時的疼痛。所以放鬆的心態，與萬全的分娩準備，都會讓寶媽的分娩過程變得更順利，疼痛也會減輕很多。