腸道長度，約為身高的4～5倍，蜿蜒曲折。
這也導致了，腸道病變時，比較隱匿，早期不易察覺。
其中，腸癌高發，一經發現，大多是中晚期，奪走了許多人的生命。
近年來，腸癌更是有了年輕化的趨勢，越來越多的年輕人，被腸癌盯上。
24歲的小孫（化名），因為腹痛難忍，跑到醫院檢查。
卻不料，結果查出了腸癌，而且癌細胞已經發生轉移，屬於晚期了。
受到了打擊的小孫，一下子病倒在了醫院裡，開始與病魔做鬥爭。
每天經受著放化療帶來的副作用，又承受著癌細胞四散的痛苦折磨，小孫已經憔悴的不像個年輕小夥子了......
那麼，他到底經歷了些什麼，年紀輕輕，卻病得如此重呢？
小孫從高中開始住校，因為不愛吃學校食堂的飯食，小孫就經常在外面的小攤位上吃麻辣燙，從此，就養成了吃麻辣燙的習慣，越吃越上癮，幾天不吃就想的不行。
平時偏愛麻辣燙，腸道受不了
麻辣燙，可能不是腸癌的"元兇"，但會是腸癌"幫兇"。
麻辣燙會對胃腸黏膜會產生刺激，增加癌變的可能。而且，有很多商家為了節省成本，所用的食材，很多都含有國家禁用的工業鹼、福馬林發泡的。
福馬林，是40%濃度甲醛溶液，通常是用來製作標本、防腐、定型等使用，含有很大的毒性。
專家曾說，若食用福馬林浸泡的食物後，容易引起咽喉、口腔、食管、胃腸等部位出現不適或病變。若長時間食用，還會對肝臟、腸胃造成損傷，嚴重可引起癌變。
小孫其實早有不適症狀，特別是最近兩年，小孫經常是便秘之後就腹瀉，腹瀉後又便秘，反反覆覆，但小孫一直沒有當回事，直到腹痛難忍才就醫，這時也已經晚了。
此外，下面幾種食物，也要少吃，腸道受不了
1：油炸食物
油炸食物吃太多，會增加罹患腸癌的風險。
尤其是肉類，在高溫烹調時，蛋白質及胺基酸，會發生熱解，分離出一種具有致突變性和致癌性的化學物質，叫雜環胺，這種物質，可導致腸癌的發生。
2：燒烤食物
食物經過烤制，會破壞其中營養成分，導致蛋白質變質，產生苯並芘、雜環胺等致癌物。
經常吃這類食物，增加腸道消化的負擔，會引起便秘，腹痛，甚至是癌變。
3：麻辣重口味食物
比如麻辣香鍋、滾燙的火鍋、麻辣燙、麻辣小龍蝦等等。
這些重口味的食物，很容易刺激腸道，加重腸道負擔，引起腹瀉，甚至是腸癌。
4：加工肉製品
所謂加工肉製品，指的是紅肉、禽類肉、動物內臟、血等經過醃製、發酵、煙燻等，以增強口味或方便存放的產品，是比紅肉本身更容易誘發腸癌的食物。
研究發現，每天食用50克的加工肉製品，可使患結腸癌的風險會增加18%。
這類加工肉製品，吃得越多，患腸癌機率越大，一定要注意忌口，切莫貪嘴。
5：鹹菜醃製品
食用太多的醃製品，很容易造成亞硝酸鹽中毒，引起消化系統疾病，誘髮結腸癌等。所以，生活中，鹹菜等醃製品，也要少吃，切記。
此外，下面三類人，易被腸癌找上，希望你不在其中
第一類：胡吃海喝
現在年輕人，胡吃海喝，是導致腸癌高發的一大誘因。
腸癌作為消化道的一種惡性腫瘤，大多數與飲食，密切相關。
不良的飲食習慣，會加重腸道負擔，久而久之，便會增加腸道癌變的機率。
愛吃燒烤、火鍋、麻辣燙、外賣等，都會增加罹患腸癌的風險，不可忽視。
所以，一日三餐，定時定量，葷素搭配，清淡一點，切莫胡吃海喝。
第二類：久坐不動
現在的年輕人，大部分都缺乏運動，有的甚至一坐一天。
而長時間靜坐，缺乏運動，也是導致腸癌的因素之一。
久坐，會導致腸蠕動減弱，腸道代謝產物，易在腸內滯留，久而久之，刺激結腸黏膜和腸壁，損害腸道健康。
此外，長期久坐，機體免疫力降低，可導致內臟調節神經功能降低，對胃腸道的調節失常，使腸壁蠕動減慢，危害腸道健康。
第三類：嗜好菸酒
研究發現，長期吸菸的人群，不僅易罹患肺癌，罹患大腸癌的風險也會升高。
相比不吸菸的大腸癌倖存者而言，吸菸者死亡的風險是前者的2倍。
國外研究發現，每天飲酒男性，乙狀結腸癌死亡率，為不飲酒者的5倍。
所以，為了身體健康，一定要注意戒菸忌酒，少喝點，滴酒不沾才是最好。
養護腸道，堅持做好這四點：
1：喝茶水，補充水分
水，是使腸道保持清潔、潤滑的重要因素之一。
補充水分，可減少腸道有害氣體的生成和排出，有益腸道健康。
除了白開水，植物茶水，潤腸通便，排腸毒，也是不錯的選擇。
用一些潤腸排毒的小植物泡水，對於腸道健康，也大有益處。
紫皮菜根茶，泡水代茶飲，調節腸道菌群，改善腸道健康。
紫皮菜，又稱根甜菜、紅菜頭、紫菜頭等，含有豐富的鉀、磷等，有利於促進腸胃道的蠕動。
另外，它屬於一種天然紅色產品，含有維生素B12及鐵質，能夠補血。
紫皮菜根，不僅具有很高的營養價值，而且，由於它具有的特殊紅色素「甜菜紅」、甜菜鹼，以及甜菜纖維，均具有一定的藥用價值，能夠把腸內的膽固醇結合成不易吸收的混合物質而排出。
中世紀的歐洲，常利用紫皮菜根，改善消化系統疾病。經常用紫皮菜根泡水代茶飲，可很好地潤腸通便，改善腸道健康。
2：控體重，避免肥胖
肥胖者，脂肪堆積，還會增加消化道的負擔，妨礙正常消化，脂肪的代謝產物最終容易轉化為致癌物質。
此外，肥胖者，膳食纖維攝入相對較少，而膳食纖維，有助於增強腸蠕動，有助於消化、分解脂肪，一旦，缺少膳食纖維，還易發生便秘，增加直結腸癌的風險。
所以，生活中，要注意，邁開腿，多運動，控體重，避免過於肥胖。
3：多運動，添動力
走路，是預防腸癌，最簡單方便的運動，隨時隨地，都可進行。
研究顯示，常走路的女性，和幾乎不走路的女性相比，得大腸癌的機率降低了31%。
《國際癌症雜誌》報導，每周散步時間，超過1小時，患腸癌的風險，就能降低30%。
所以，生活中，不要太懶惰，經常走走路，有益腸道健康。
4：重檢查，莫忽視
重視腸道檢查，尤為重要。
臨床上，約80%以上晚期腸癌，是因未做直腸指檢造成的。
精確的直腸指檢檢查，可以初步的確定肛門附近、直腸是否有癌變的性質。
90%的腸癌，都是通過腸鏡檢查出來的，腸鏡檢查，是最準確的檢查。
有腸癌家族遺傳病史、腸道息肉、熬夜久坐的人，及時完善腸癌篩查。
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