親愛的爸媽，對不起要這樣離開，我真的累了......

想對天下父母說：多了解下孩子的內心，別讓孩子走錯了路。

電視劇《小歡喜》劇照

-- 「我就是要逃離你！」

-- 「我知道你每天給我做飯、給我上課，我知道你不容易，我配不上您給我的愛！」

-- 「是我沒有做好你們的女兒，沒有變成你們心中的樣子！」

2019年夏天，一部《小歡喜》引發了全社會對於青少年教育的關注，更讓「青少年自殺和自殘」的話題浮出水面。

如果不是親眼所見，你大概不會相信，眼前的這一雙雙小手，嬌嫩的手腕上被刀片反覆割破，疤痕新舊交替，而「狠心下手的」竟是孩子自己。這在臨床心理科的病房裡已經見怪不怪了。你會問「你這樣疼嗎？」「不疼，感覺很舒服。」

這是大部分孩子的回答。這，是一個亟待大家來關注的群體和現象。

《經濟學人》統計數據表明，在全球範圍，自殺已經成為15-29歲人群的第二大死亡原因；中國青少年自殺率居全球第一。中學的女孩子，正是妙齡少女，八九點鐘的太陽，朝氣蓬勃的青少年。但是現實和你的印象恰恰相反，許多孩子找不到人生的意義，甚至找不到活著的理由。

在這個時代，許多青少年無數次總是想著如何才能安靜地死去。他們受迫於各方的壓力，被壓得喘不過氣；他們被逼到了懸崖邊，不得不將所有錯誤歸結於自身；他們時刻認為自己做得不夠好，甚至覺得自己不配活在這個世界上。最終，他們走上了自殺的道路。

下面是一位記者朋友對我的一位患者的採訪手記：

「剪刀太不鋒利了，根本劃不開。」

當我在病房見到13歲的女孩小星時，她抱著一隻柯基的抱枕。如果不說，我很難把她和想要自殺的人聯繫在一起——一個開朗、熱情、果敢的小妹妹，是我對她的第一印象。

她來醫院那天，她媽媽跟她說，「你這樣還不如去死」。所以，她就把自己關在房間裡，用剪刀在自己的手腕上割了一道。

「剪刀太不鋒利了，根本劃不開。」眼前的小星，清澈簡單，沒有一點點防備。

我的內心有些小波瀾，大概這是一種緣分，因為半小時前我和小星才在醫院見到第一面，而現在她便願意把自己最痛、最煩惱的那一面說給我聽。小星告訴我，她來自單親家庭，很小的時候父母就離異了，她和弟弟跟著爸爸過。在她的印象裡，爸爸對她的管教很嚴，要求學習成績要好，平時也不能跟同學玩，如果不聽話就會挨打。

「當時我就想死，我不想每天都過這樣的生活。」所以，小星一次次地表達想要跟媽媽一起過。可是，爸爸從來都沒有真正聽過女兒在說什麼。每次，小星只會得到來自爸爸、來自姑姑和奶奶的責罵，「這個白眼狼，沒良心，你怎麼不去死......」

至於她在想什麼，為什麼有這樣的想法，他們從來沒想過，也從來沒問過。

對爸爸，她內心充滿了恨，她想要好好學習，要對得起媽媽，要找機會和媽媽生活。

小學6年級的時候，因為爸爸生病，小星和弟弟被媽媽接到了杭州一起生活。原本，她以為會是幸福生活的開始。可是一切都在上學期期末考之後變了。

「有段時間我睡不好，心理壓力大，可媽媽覺得我那都是裝的。」

原來，小星一直都能考班級前三，可期末考時卻掉出了前十，媽媽一下就焦慮了起來。

「她每天都在我做作業時來跟我說要認真做作業，不要玩了。」小星說，「只要我手機一亮，她就判斷我不專心，就說我玩手機耽誤了學習，讓我不要跟同學來往了。」

「其實我前段時間真的是沒有心思學習，整夜整夜都睡不著，晚上一閉眼就會想到以前的事，就很難過，心根本靜不下來，第二天上學也就沒精神了。」小星說，她當時就跟媽媽講過，想要去看看心理醫生，可是被媽媽拒絕了。

「在媽媽看來，我這些都是裝的，都是無中生有，都是為了逃學找的藉口……」講到與媽媽的溝通，小星倍感無力。青春期的她，內心渴望理解，也渴望被「真正的關愛」，可在一次次跟媽媽溝通無果後，她開始選擇沉默與逃避。

而在割腕前，她和媽媽的爭吵是因為，她想鎖起門來做作業，而媽媽認為那是一種無聲的抗議，認為她不孝、叛逆。生氣之下，對她說「你這樣還不如去死」。

「如果考不到好學校，我覺得我對不起老師。」

「你這樣還不如去死」這句話，在我聽來其實也是一位母親內心無助與心寒的控訴。對一位母親來說，離異的痛、獨自帶孩子的苦，在孩子想要把她拒之門外時大概都化成了委屈，一下都傾倒在了孩子的身上。

而那委屈，卻因為那柔軟的心早已因塵世穿上了厚厚的盔甲，在說出口時，已然不是了原來的模樣。

可在小星看來，那就是生活的全部了。「我知道媽媽是為我好，她平時生活也很照顧我，可我不知道生活下去有什麼意義。考不出好成績，找不到好工作，媽媽不會滿意，我覺得對不起媽媽，也對不起老師。」

小星是我第一個接觸的自殘的青少年採訪對象，在採訪前，我對她有一個大致畫像。而大概聊了一個多小時，我發現我的那些畫像都是錯的。聊下來，她理解媽媽，感恩老師，也希望能跟同學友好相處，其實對生活充滿著嚮往，但卻似乎在成長的某個點，因為沒有得到正確的引導，與大家岔開了。

孩子突然性情大變、成績波動大，家長要引起重視。

抑鬱、自殘/自殺、發脾氣、沉迷手機、拒絕上學等，這些是臨床中見到的青少年最多的情緒和行為問題，這也是他們對抗父母和學校的「武器」。

青少年既不是兒童，也不是成人。他們比兒童有更多的在自我認同基礎上的獨立需要，又渴望得到家庭和學校的溫柔的對待。他們期待被像成年人一樣對待，客觀上又不具備成年人的能力，二者內在的需求決定了他們的情緒化，和發展中的受挫，也就是我們經常看到的情緒不穩定，以及極端的應對方式。

內在的自我認同的衝突，讓青少年傳遞出的信息常常模稜兩可。他們常說「你們不要管我，你們煩死了」，這似乎是在告訴大家我需要獨立和自由空間，你們遠離我。但是當周圍的人真的不管他們，他們又很憤怒：「你們根本不在意我，不理解我，不愛我」，似乎又在邀請別人靠近自己。這種溝通模式常常讓父母無所適從，焦慮萬分。

而對家長而言，最要做的就是提高認識，多關心孩子，在規劃孩子成長的過程中要照顧到孩子的想法和獨立性，同時要學會跟孩子進行有效的溝通。如果發現自己的孩子突然性情大變、成績波動很大或者有自殘行為，就一定要及時把孩子送到專業的心理醫生處進行診斷治療。作為家長，切忌諱疾忌醫。

此外，健康的生活方式、融洽的人際關係、和睦的家庭氛圍、有愛的社會支持、穩固的醫患同盟等，均是孩子身心健康成長不可缺少的要素。