一年四季都想喝的湯,隔幾天準煲一次,鮮嫩過癮,每次喝個精光!

2020-12-20 美食傑一食一刻

以前媽媽在家經常給我煲湯喝,其實說是湯吧,也不全是,因為這個可以當飯吃。吃完這一鍋,你肯定吃的飽,但是這個湯是真的很好喝,喝完還想喝。一年四季都想喝的湯,隔幾天準煲一次,鮮嫩過癮,每次喝個精光!那這個到底是什麼湯呢?其實,不管在南方還是北方,基本上都會做,那就是疙瘩湯。這講出來,大家都熟悉吧。在疙瘩湯盛好的時候,就是最後的時候,放入幾滴香油特別好喝。保準你們喝了還想喝。最近好懷念這個味道,就去向媽媽請教疙瘩湯的做法,那接下來就給大家分享分享,看看和你的有什麼區別。

疙瘩湯

By 非兒愛美食

配料:

中筋麵粉 1小碗、菠菜 1把、胡蘿蔔 1塊、雞蛋 2個、蝦皮 少許、細香蔥 少許、精鹽 適量、雞精 適量、白胡椒粉 少許

烹飪步驟:

1.準備材料

2.青菜洗淨切好,雞蛋打散。

3.麵粉倒盆中

4.水龍頭開到最小水流,將面盆放在水龍頭下面,不停的轉盆,然後用筷子扒拉成小疙瘩。

5.鍋中水燒開,加入蝦皮和胡蘿蔔丁,倒入麵疙瘩。

6.用筷子攪勻

7.煮一小會將麵疙瘩煮熟,緩慢倒入蛋液,攪勻。

8.加入菠菜

9.加鹽和雞精

10.加白胡椒粉

11.最後放蔥花,拌勻出鍋。

烹飪小貼士:

1、疙瘩湯,是一道北方家常湯品,在山西榆次太原稱為拌湯,晉城一帶稱不爛湯,製作原料主要有麵粉、雞蛋、西紅柿等。疙瘩湯裡的湯可以是清水或排骨湯、魚湯、骨頭湯等。從飲食健康的角度而言,疙瘩湯更適合晚餐食用,因為麵食類容易消化。2、疙瘩湯可以做成素的蔬菜疙瘩湯,也可以做成有肉的葷疙瘩湯。用雞蛋、肉類等做成的疙瘩湯特別適合腦力工作者,可以補充蛋白質。而對於身體虛弱、消化功能較差的人來說,更適合清淡的、素的疙瘩湯,以雞蛋、油麥菜、西紅柿為主,蔬菜中含有大量的維生素和礦物質以及纖維素,能改變由於多食動物性食品而呈現的酸性體質,有助於增強身體的免疫力。

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