產後月經周期長
女性在懷孕和分娩後身體各器官會發生較大的變化，產後月經周期異常也是常見的問題之一，產後有些媽媽會在二至三個月即恢復月經，但有些媽媽產後經繼續哺乳，月經會常常延遲來潮，這都是正常的現象，體質不同的女性產後月經來潮時間也不相同，由於產後精神疲勞，營養不足，導致月經不調的情況比多見，那麼對於產後月經周期異常要如何預防呢?
1、注意補鈣
產後哺乳和月經期間會流失大量的鈣，所以要注意補鈣，可調節經前的荷爾蒙，緩解經前綜合症。
2、合理避孕
要採用安全性較高的避孕方式，不要長期大量服用避孕藥，應將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能的過度抑制。
3、注意飲食
哺乳期間不適合用藥物來預防調理月經不調，因為藥物可通過奶水傳給寶寶。可以採用食療既可以加強營養，也可以調理身體，但在必要時需去醫院進行檢查。
4、保持心情愉快
情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。產後抑鬱或焦慮會使月經量減少或閉經，緊張的情緒會使月經提前或經量增多。
5、保證睡眠
充足的睡眠是預防百病的良方，要多休息，以免勞累不利於身體健康。不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性。
6、適當運動
適當做產後運動，調整身體循環，增強抵抗力。請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血液循環。在水上活動或一般運動後，請速擦乾身體著衣，勿貪涼吹風;若不慎淋雨應儘速吹乾頭髮及換衣保暖;月經期間應避免水上活動。
產後月經周期長怎麼辦
每個的媽媽生下孩子以後，都是一件倖幸福快樂的事情，那麼坐月子第一個月，也會讓媽媽們感覺特別的頭疼，因為月經期間有很多不能做的事，所以，希望孩子的母親們一定要注意自己身體健康哦，那麼有沒有人會出現產後經期延長，等現象呢！那麼下面我們就來看一下產後經期延長等一些原因有哪些？
月經周期正常，經期超過了7天以上，甚或2周方淨者，稱為「經期延長」，又稱「經事延長」。本病相當於西醫學排卵型功能失調性子宮出血病的黃體萎縮不全者、盆腔炎症、子宮內膜炎等引起的經期延長。宮內節育器和輸卵管結紮後引起的經期延長也按本病治療。
病因病機
發病機理主要是衝任不固，經血失於制約而致。常見的分型有氣虛、虛熱和血瘀。
一.氣虛
素體虛弱，或勞倦過度，損傷脾氣，中氣不足，衝任不固，不能制約經血，以致經期延長。
二.虛熱
素體陰虛，或病久傷陰，產多乳眾，或憂思積念，陰血虧耗，陰虛內熱，熱擾衝任，衝任不固，不能制約經血以致經期延長。
三.血瘀
素體抑鬱，或大怒傷肝，肝氣鬱結，氣滯血瘀；或經期交合陰陽，以致外邪客於胞內，邪與血相搏成瘀，瘀阻衝任，經血妄行。
中醫分型與治法
以經期延長而月經周期正常為辨證要點。治療以固衝調經為大法，氣虛者重在補氣升提，陰虛血熱者重在養陰清熱，瘀血阻滯者以通為止。
一.氣虛型
主要證候：經行時間延長，量多，經色淡紅，質稀，肢倦神疲，氣短懶言，面色晄白，舌淡，苔薄，脈緩弱。
治療：補氣升提，固衝調經。
二.虛熱型
主要證候：經行時間延長，量少，經色鮮紅，質稠，咽幹口燥，潮熱顴紅，手足心熱，大便燥結，舌紅，苔少，脈細數。
治療：養陰清熱，涼血調經。
三.血瘀型
主要證候：經行時間延長，量或多或少，經色紫黯有塊，經行小腹疼痛拒按，舌紫黯或有小瘀點，脈澀有力。
上面這些因素就是導致產後經期延長的一些原因了，如果我能出現地陷原因的話一定要及時的去看醫生，因為產後經期延長這個可能是因為內分泌等一系列的問題所產生的，所以要詳細的看一下是到底出現了問題，你希望產後的產婦們能保養好自己的身體。你希望寶寶和媽媽們都身體健康。