老羅最近很迷茫。
他今年40歲，在一家國企做軟體測試工程師，工作清閒，每月基本工資3000元，加上獎金和福利，年收入在10萬左右。
由於不用還房貸，他的日子過得還算滋潤，因此，他一直挺喜歡這種工作狀態，對評職稱和晉升不感興趣。他覺得為了增加幾百塊錢工資，去承擔那麼大的壓力，不值得。
疫情襲來，國企生存也很艱難，項目銳減後，單位也迎來了一次裁員。除了技術骨幹之外，測試部門裁了三分之一，老羅雖然險險地避開了這次裁員，但也把他嚇得夠嗆。坦白說，他除了日常表現積極一些外，確實沒有更突出的技能。
「以前怕工作壓力大，晉升的事不願意去爭搶，現在看來，不爭不搶就得被淘汰。」老羅心有餘悸地說。
朋友們見他這麼沮喪，就鼓勵他再有晉升機會，就去試試。
他卻搖搖頭，說：「我只會做測試，其他的我也不懂啊。唉，現在部門裡都是小年輕，拼體力我也沒優勢，如果再來一輪裁員的話，我可就懸了。」
「突然發現，工作快二十年，我好像還在原點。」老羅感慨道，「都說35歲是職場危機的開始，我還不以為然，現在輪到自己身上，真是切實感受到了壓力。」
其實老羅的處境跟年齡無關，他的職場危機來源於一種困境，即「懸魂梯」式困境。
「懸魂梯」式困境出自鬼吹燈系列劇之《龍嶺迷窟》，它有以下幾個特點：
1、只能看清腳下，來路、去路均一片迷茫。
2、道路循環往復，無論怎麼走，都只能回到原點，且總在走下坡路。
3、路兩旁是萬丈深淵，慌不擇路，只會萬劫不復。
細觀老羅的過往，他的處境與「懸魂梯」困境，不謀而合。
一、毫無作為的當下，是出現「懸魂梯」困境的根源。
仔細分析老羅這些年的工作狀況以及當下的處境，我們不難得出他陷入困境的原因：
1、沉溺於當下，不做規劃。
生活滋潤沒有壓力，是老羅對工作和生活的唯一要求。因為沉溺於這種環境中，他不總結過去，也不規劃未來，導致當困境突然來臨時，他才會這樣措手不及，驚慌失措。
2、工作技能單一，不學習，不創新。
學習如逆水行舟，不進則退，職業生涯的發展同樣如此。老羅工作這麼多年，除了把自己培養成了可被替代的熟練工之外，其他毫無收穫。即便意識到了問題所在，當朋友鼓勵他去嘗試晉升時，他仍舊以自己不會、不行為理由選擇拒絕，這種不學習、不創新的態度，只會讓他的職業發展，持續走下坡路。
3、把危機原因歸咎於年齡，應對措施蒼白。
面對困境，老羅只感慨自己已經到了會產生職場危機的年齡，將困境出現的原因歸咎於社會和職場環境，這再次給了他安於現狀的理由，可這種毫無作為的應對措施，解決不了任何問題，只會讓他的處境更加艱難。
二、立足當下找到「困卦」，有的放矢找出「解卦」，跳出困境。
《龍嶺迷窟》中指出：「懸魂梯」是藉助周易八卦設置謎團，只要能依據規律，找到「困卦」，也就能根據八卦位置，找到「解卦」，從而跳出困境。
那麼，「懸魂梯」困境中，都隱藏了哪些規律呢？
道路雖然循環往復，但有了參照原點後，就很容易找到規律。懸魂梯現在又被稱作潘洛斯樓梯，它是個從不上升或下降的連續封閉循環圖，一個人可以永遠在上面走下去而不會升高。
在《龍嶺迷窟》中，月牙標記就是參照原點，胡八一就是通過它確定了「懸魂梯」機關的存在，也是通過它，找到了解決方法。
臺階依循八卦原理設置，明暗交錯，暗藏玄機。臺階的明暗，實際上對應著八卦中的陰陽，按照這個規律，再輔助以月牙標記為參照原點，藉助周易八卦的原理，就可以找到「困卦」所在，繼而推斷出「解卦」的位置。
這兩個規律是幫助大家成功脫困的秘笈，那麼，對應到職場中來，老羅如果想脫離目前的「懸魂梯」式困境，他又該怎麼做呢？
1、找到核心競爭力，確定「月牙標記」。
在對「懸魂梯」式困境的規律分析中，我們可以看到，月牙標記是非常重要的線索，所有的規律都在圍繞它展開。它有兩個功能：
確定困境性質作為原點參照物，確定「困卦」位置而在職場中，所有的發展，也都是圍繞核心競爭力而展開，它其實就是職場危機中的那枚「月牙標記」。
以老羅為例，他目前的核心競爭力是多年的測試經驗，但在複雜的職場環境下，他的這種能力過於單一，因此，才會導致他工作這麼久，仍舊在原點踏步，他單一的核心技能就是他困境裡的「月牙標記」。
2、依據「月牙標記」，確定「困卦」位置。
既然單一技能無法滿足職場環境的變化，那麼擴展自己的能力，提升自己的核心競爭力，就成了破解職場危機的重中之重。
那麼，該如何擴展，又如何去提升，就是「困卦」所在。
仍舊以老羅為例，他的「困卦」主要反應在兩個方向：
技能不具備差異性，跟同崗位的同事相比，沒有競爭優勢。技能單一，沒有晉升資本。「困卦」既然已經找到，接下來就是找「解卦」的位置。
3、依據「困卦」位置，按圖索驥，找到「解卦」。
「困卦」和「解卦」分別代表著問題和解決方案，它們相輔相生，共同給出跳出「懸魂梯」困境的路徑。
根據老羅「困卦」反應的方向，他的「解卦」同樣也有兩個方向：
在本領域內深耕細作，打造自己的能力「尖峰點」。尖峰點是指在某個領域內所擁有的大幅超出平均水平的技能和熱情。
尖峰點的概念是在《遠見》這本書中，由知名職業規劃專家布萊恩.費瑟斯通豪提出。
他還指出，在經歷過一段時期的能力培養後，人們大都找到了自己喜歡並擅長的事，開始進入事業「甜蜜區」，願意為喜歡的事去付出時間和精力。
正如老羅一樣，軟體測試工作就是他的「甜蜜區」。
但是，事業進入「甜蜜區」並不意味著安全，想要職業發展更加順利，他還需要有區別於別人的差異化能力，即屬於自己的能力「尖峰點」，來保證自己不可被替代。路徑有兩個：
a 向上學習 尋找領域內比自己更強的人，以他為榜樣，成為他，或者超越他。
b 向下學習 放棄成績所帶來的優越感，塌下心來學習新知識、新技能，以「空杯心態」提高自己的專業能力。
打破固有思維模式，加寬加厚自己的職業影響力。待在「甜蜜區」裡，確實讓人感覺舒適，但也容易讓人沉淪，陷入「青蛙效應」中，無法敏銳地應對危機。想要打破這種消極局面，勇敢走出職業「舒適圈」，從固有的思維模式中解放出來，就成了一種必要的途徑。
具體方法如下：
a 改變心態，把向外抱怨改為向內自省
抱怨環境艱難，只會加強「懸魂梯」式困境所帶來的困擾，唯有向內自省，從提高自身能力出發，才能找到有效的解決辦法。
b 勇於挑戰，創造新的事業「甜蜜區」
「甜蜜區」也是從零建立起來的，況且，事業「甜蜜區」本就不應該只有一個，當職業發展不再局限於一種能力後，職業道路也就會越走越寬了。
這也就不難解釋，當以海清、楊蓉等人為代表的30+女性演員，在為自己的職業發展，呼籲更多的關注和認可時，以袁泉、陶虹、劉敏濤為代表的40+姐姐們，卻在不斷地拓寬自己的職業邊界，唱歌、配音、話劇演出，每一項都引爆大家的討論。
姐姐們的勇敢出圈，恰恰說明了一個道理：打造的「甜蜜區」越多，職業發展就越不受限制。
而對於老羅來說，晉升、換崗都是一種新的挑戰，不會、不行並不是阻礙其跳出「懸魂梯」式困境的絕對理由，不願打破固有思維模式才是。
寫在最後
有一期《非你莫屬》，來了一位69歲的奶奶級求職者。如果年齡是職場危機的根源，她應該是最沒有競爭優勢了吧，但結果卻出人意料，老闆們紛紛爭搶她。原因很簡單，這位奶奶不僅會幾國語言，還具備超出常人的敢於挑戰的能力和處理綜合性事務的能力。
老奶奶會跳舞，有幾十年的登山經驗，她的人生厚度足以支撐她跳出「懸魂梯」式困境，不被年齡所累。
由此可見，哪有什麼35歲職場危機呢？如果有，那大體上也來自於你對自己的限制和束縛。