在職場上不僅是和同事之間的較量，也是和領導之間的較量。有時候在職場和平相處並不代表真的沒有競爭，和平相處只是表面，內地裡指不定怎麼勾心鬥角。如果競爭是良性的那還好說，大家公平競爭，輸贏可能都沒有那麼難以接受。但如果是惡意競爭，你該怎麼辦呢？
在職場上被領導搶佔功勞，被領導指指點點，被領導誤會批評，甚至幫領導背鍋，相信這些在職場上工作的人都會接觸過或者已經被領導欺負過了，這個時候面對領導的皮膚，你該怎麼辦？
職場1.勇於和領導說不，拒絕不合理工作安排
如果領導安排給你的工作不是本職內或者已經超過你所負荷的工作範圍內，那麼勇敢和領導說不，這個是表達你自己能力和表達你工作態度的一個表現，如果領導總是把一些瑣屑的事情全部丟給你，甚至本來是他要做的事情也給你做，你做好以後功勞卻被他搶了，畢竟去開會和公司上面領導熟的是他不是你，被表揚的會是他，要背黑鍋的肯定是你。在合理的情況下拒絕領導安排的工作是很有必要的關鍵是要懂得拒絕。
2.讓領導看到你的工作量
很多在職場的人員都會互相猜忌，覺得對方工作量太少，而自己累死累活別人卻閒的無聊，這種不公平的現象會讓同事之間的矛盾深化。因此，對於領導也是一樣的，不要讓領導覺得你沒事做，一旦領導覺得你沒事做，那就可以光明正大的欺負你了，誰讓你閒著呢？他會找各種各樣的藉口去對你指指點點，會總是不經意的挑你的刺，一旦他欺負你成癮了，你後面工作的日子就不好過了，因此你要表現你的工作量是很多的，不是無所事事的。
職場3.適當表現自己的工作成果
在職場上要在適當的表現自己的工作成果，領導為什麼欺負你？可能是因為你的工作業績不突出，或者你很優秀但不懂得表達被誤認為工作差。這個時候很容易被領導欺負，因此要懂得表現自己，讓領導看到你存在的價值，你可以為他在工作上帶來業績和效率，這個時候他會更加看重你而不是揪著你的小錯誤不放。
4.最差的結果就是辭職
常言道在職場上最差的結果就是辭職，如果你的領導總是對你雞蛋裡挑骨頭，有事沒事指責你，當著全公司人的面讓你難堪，侮辱你的人格，那麼這樣的領導也肯定不是個優秀的領導，你跟著他以後也得不到什麼好處，還不如找點解脫，很多時候無論你怎麼做都得不到結果，那不如痛痛快快的辭職，總比長期受欺負強的多。
職場經常聽人們說在辦公室工作很容易被領導欺負，原因很多，大部分都是說領導喜歡挑軟柿子捏，因此性格要倔強什麼的，可是現在很多時候不是領導要挑你的毛病，而且你要表現突出好好工作，讓她沒法挑你的毛病，但這一點很難，人無完人，你也不知道你會遇到什麼領導，不管是好領導壞領導，只要在職場工作就總會或多或少的遇到一點職場障礙，這都是一些很平常的事。關鍵是你怎麼去應對。
最後，還是那句話，工作是為了生活，如果你工作不愉快嚴重影響到了生活，生活也不愉快，那麼還不如換個環境工作，這樣也許也是一個好的選擇。