乳房對女性來講格外重要，它是女性第二特徵，而在近些年各種各樣原因導致乳腺疾病出現的現象越來越多，其中乳腺組織發生病變導致腫瘤的現象也常見，在說到乳腺纖維瘤時，很多人認為它是癌症，會惡性病變，但其實乳腺纖維瘤屬於良性腫瘤，只有在這幾種情況下才有癌變的風險。
什麼是乳腺纖維瘤？
乳腺纖維瘤是乳腺上皮和纖維組織兩部分所導致的腫瘤，經常在青年女性身上常見，此病發生和身體的性激素水平有關係，乳腺纖維瘤經常以圓形或者卵圓形的形態顯現出來，它的生長緩慢，在短時間內不會迅速生長並且導致癌變，但如果在這幾種情況下，會迅速增長並且出現病變。
在哪幾種情況下乳腺纖維瘤會惡性病變？
一、激素長時間不穩定
女性如果長時間熬夜，持續進行高強度腦力勞動或者存在不合理的作息習慣等，會讓激素水平不穩定，內分泌紊亂時間異常，在激素的影響下發生癌變的機率就會增加。
二、體積大於1.5cm
一般乳腺纖維瘤靠藥物並不能治癒，也不會自行消失，在它體積大於1.5cm時，需要及時進行手術切除，如果沒有及時治療，會在短時間內快速增長而發生病變。
三、懷孕
在懷孕期身體激素分泌比較高，此時要特別注意，在激素影響下，乳腺纖維瘤會快速增長。
日常如何遠離乳腺纖維瘤？
一、注意飲食多
多吃維生素，礦物質比較高的瓜果蔬菜，對於激素比較高的食物要控制，同時要保持清淡飲食，避免辛辣刺激高油脂，高脂肪食物。
二、多運動
有研究表明，不愛運動的女性比經常運動的女性更易患上乳腺纖維瘤，因此多運動促進身體代謝，讓血液循環也能讓胸部乳腺被疏通，進而降低疾病發病率。
三、保持良好的情緒
肝氣鬱結，乳腺疾病容易發生，如果經常讓自己情緒不穩，焦躁，會讓內分泌受影響導致激素失衡，在激素不平衡的狀態下會刺激乳腺，導致疾病以及腫瘤。
溫馨提示，乳腺纖維瘤在生活中很常見，大多跟女性日常不當的生活習慣以及不良的飲食方式有關係，所以要重視採取措施預防，一旦發現患有乳腺纖維瘤，要保持良好的生活作息以及飲食習慣，避免激素水平紊亂，導致腫瘤在短時間內快速增長。