水是人再熟悉不過的,人體超過一半就是水分,而日常飲食中大多也都含水分,同時人還需要主動地喝水來補充,雖然無法提供能量,但卻是所有生物的生命活動所不可或缺的。對於人來說,如果不喝水或者是過量地喝水其實還會引起一些疾病,當然,水其實對很多疾病也有比較直接的幫助,雖然水無法當成藥物使用,但是多喝水,的確對疾病的恢復,或者症狀的緩解都是有利的。
用水也能「治病」?這5種常見疾病多喝水很有用,了解後真受益。
01痛風
如果你出現了痛風,尿酸很高,那麼在看病的時候,醫生會叮囑你說,飲食上一定要少吃海鮮內臟,多喝水。因為尿酸在人體內的溶解度是極低的,而尿酸主要的代謝途徑又是尿液,這也就意味著多喝水多排尿,那麼尿酸會更多地以尿液的形式排出,對穩定和控制尿酸是很有效果的。
02高血壓
高血壓的人也要多喝水,血壓是一個波動的過程,當血壓很高的時候,人體其實主要就是通過對血液的再平衡來降低血壓的,這其中水起到至關重要的作用,比如鈉元素是引起血壓高的重要離子,多喝水可以稀釋鈉離子,並且讓一部分通過尿液排出了,那麼血壓更容易降到正常的水平。
03胃酸過多
有的人因為有胃炎或者其他的胃部疾病,胃部經常會分泌大量的胃酸,此時自己食慾又很低或者是不到吃飯的時間,胃部會感覺灼熱甚至疼痛,此時可以多飲用水,來降低胃酸的濃度,讓分泌出多的胃酸被水衝走和稀釋,有效的緩解胃酸引起的疼痛。
04腎結石
人體發生結石的情況並不少見,比如腎結石。腎結石的主要原因是草酸和鈣結合,在腎臟中形成了固體物,並且長大胃小顆粒,腎結石很容易引起炎症,危害腎臟的健康。而其實多喝水能一定程度避免結石繼續長大,因為只要沒有其他的溶質物析出,結石就不會繼續增大。
05前列腺炎
前列腺炎在男性當中是比較高發的疾病,不過大多數人情況並不是很重,只是偶爾出現無法順利排尿,尿頻尿急的情況,對於有前列腺炎的人來說,多喝水有助於前列腺的健康,因為前列腺主要是控制排尿和排精的器官,多喝水多排尿,能提升前列腺的機能恢復速度。
事實上水能夠產生幫助的疾病,還不止這些,水在人體內能發揮很多的作用和功能,尤其是有關血液循環系統,泌尿系統的疾病,其實大多是需要多喝水的,能帶來比較多的益處,當然水的種類也很多,對人最好的就是弱鹼性的水,比如蘇打水就是弱鹼性的,對人體生命活動的調節很有益。
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