隨著中國經濟的發展,健身教練這個職業也隨之興起,很多人開始考慮往健身行業發展,作為健身教練,首先要有專業的健身知識和技能,其次就是健身教練資格證。各行各業的從業人員都有職業證書方面的考試,通過考試就可以獲得相應的證書,證明專業水平等。
健身行業中,健身教練的職業資格證書有國職健身教練證書,國職健身教練證書考試哪些內容?
(1)體能測試
體能測試,男女的標準不同,項目有伏地挺身、仰臥起坐、坐姿體前屈、徒手下蹲、引體向上等。
(2)理論考試
理論考試滿分100分,60分合格。分為30%公共理論,70%的專業理論。
內容有:健身教練概論、健康與體適能、運動人體科學基礎知識、運動技術的基礎知識、運動計劃原理與制定、運動技術的動作分析、合理營養與膳食、健康與體適能、特殊人群的健身運動、體重控制、銷售與客戶服務等。
(3)技能測試
技能測試滿分100分,60分合格。抽題形式,演示+講解。
內容有:抗阻訓練技術、拉伸訓練技術(主動拉伸、被動拉伸)、有氧訓練技術、無氧訓練技術等技能。
近些年隨著健身行業升溫,報考國職的人逐年增加,想報名參加考試的話,可以直接聯繫當地鑑定站,繳納報名材料、照片、報名費,按通知參加7天培訓,2天考核,通過即可獲得證書,證書是在考試後一個月左右發到鑑定站,自取或郵寄。
還有一種更為高效、實用的報考方式,即在有國職培訓考核資質的培訓學校報考,這時已經經過了專業的系統培訓,提升了能力水平,考核通過率較高,費用上也有優惠。