2019年1月，教育部印發了《關於做好2019年高校自主招生工作的通知》，從招生政策、招生程序、加強監管等方面提出了規範高校自主招生的「十嚴格」要求，提出「要在校考中增設體育科目測試，測試結果作為錄取的重要參考。」
為了響應教育部的號召，高校紛紛設置體質測試環節。就目前已經公布的高校自主招生簡章來看，自主招生體質測試項目主要圍繞：身高體重指數（BMI指數）、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上、仰臥起坐、50米跑、中長跑等項目舉行。
說明：體質測試分值為各個由單項測試分數*所佔權重（比例）所得分數之和。學生學年總分評定等級：90.0分及以上為優秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。
2019年高校自主招生因對考生體質測試有不同項目要求和評定標準，以下體質測試數值得分僅供參考。
1、身高體重指數（BMI指數）
體重指數（BMI）=體重（千克）/身高2（米2）。
2、肺活量
3、坐位體前屈
4、立定跳遠
5、引體向上/仰臥起坐
6、50米跑
7、耐力跑（中長跑）
從已經公布的自主招生簡章來看，部分高校要求體質測試單項須達到以上表格的及格水平，一些高校也明確提出體測合格標準，甚至小部分高校對體質測試優秀的考生有降分優惠，以下為2019年部分高校自主招生簡章中對體質測試的相關要求，供參考！
1.中國政法大學
測試形式包括筆試、面試和體育科目測試。體育科目測試主要考查考生的身體基本素質，項目包括50米跑、立定跳遠和坐位體前屈。體育科目測試成績不計入總分，但體育科目測試結果作為入選資格認定的重要參考。
2.北京林業大學
複試內容為筆試、潛能測試和體質測試。男生測試立定跳遠、引體向上；女生測試立定跳遠、仰臥起坐。體質測試6月16日全天進行，測試總成績設合格和不合格兩檔。筆試、潛能測試、體質測試單科成績未達合格要求者，不能入圍最終合格名單。
3.北京中醫藥大學
複試測試包括筆試、面試、綜合評價、體育科目測試（800米跑，測試結果作為自主招生資格認定的重要參考）
4.北京語言大學
體育測試項目為：一分鐘跳繩、立定跳遠、實心球、50米。體育測試成績分為優秀、良好、及格、不及格四檔。體育測試成績將作為同等條件下擇優認定的重要參考之一，不計入考生總成績。
5.中國傳媒大學
體質測試：通過我校自主招生初審進入考核環節的考生均須參加我校體質測試。體質測試包含50米跑、立定跳遠兩個項目。體質測試得分以《國家學生體質健康標準》(2014版)中對應項目高三年級組標準為準。未參加體質測試的考生視為放棄我校自主招生資格。
6.對外經濟貿易大學
體能測試依據《國家學生體質健康標準（2014 年修訂）》（教體藝〔2014〕5 號）要求進行，主要測試項目為肺活量、50米跑、引體向上（男）、1 分鐘仰臥起坐（女），測試結果分為合格、不合格兩檔，測試結果將作為同等條件下簽約錄取的重要參考之一。
7.中國石油大學（北京）
體育測試：報到當天14：00－17：30進行體育測試，測試項目為男生1000米跑、女生800米跑。測試得分以《國家學生體質健康標準》（2014版）中對應項目高三年級組標準為準，未達標者不能獲得我校自主招生資格。
建議考生購買測試期間的個人「人身意外傷害保險」。測試時如遇風雨天氣，測試時間推遲，具體安排另行通知。
8.武漢大學
體質測試在6月11日下午進行，測試項目為中長跑（男生1000米跑、女生800米跑）和立定跳遠，執行《國家學生體質健康標準》（高三畢業生評價指標），凡有一項測試不合格者即失去參加專業能力測試資格。
9.中南財經政法大學
體質測試時間為6月16日，體質測試由學校統一組織，測試項目包括：身體指數（身高、體重）、肺活量、50米跑、立定跳遠。測試結果為合格和不合格，考生體質測試結果不計入總成績，但須達到合格標準，測試不合格者不能參加面試
10.中國地質大學（武漢）
體質測試：通過我校自主招生初審進入考核環節的考生均須參加我校體質測試。體質測試包含立定跳遠、肺活量、坐位體前屈三個項目。體質測試得分以《國家學生體質健康標準》（2014版）中對應項目高三年級組標準為準。未參加體質測試的考生視為放棄我校自主招生資格。
按自主招生計劃數，根據考生面試成績排序、參考考生體質測試成績，分學院確定自主招生入圍考生名單（總人數在220人以內），同時明確考生可報考的相應專業。
11.華中師範大學
體育科目測試：通過我校自主招生初審的考生均須參加我校體育科目測試，測試包含立定跳遠、坐位體前屈兩個項目，按照《國家學生體質健康標準》（2014版）中對應項目高三年級組的標準來打分。未參加體質測試的考生視為放棄我校自主招生資格。
合格認定：根據考生面試成績，參考體育科目測試結果，參照各專業類報考情況，分專業排隊、擇優確定入圍合格名單。
12.武漢理工大學
體質測試項目包含坐位體前屈、立定跳遠，考生體質測試結果作為自主招生資格認定的重要參考。
13.華中農業大學
體質測試項目包括肺活量、50米和坐位體前屈，按《國家學生體質健康標準》（2014年）中高三年級評分標準核算分值，各項目分數分別為肺活量15分、50米跑20分、坐位體前屈10分，滿分45分，考生的三個項目綜合得分達到27分，學校認定考生體質測試合格。
確定入選資格考生：學校在體質測試合格的考生中，按照筆試、面試考核總成績從高到低擇優確定入選資格考生，考核總成績相同則按筆試成績排名。
14.中南大學
體質健康測試：考生現場確認後均須參加我校體質健康測試，測試項目為50米跑或立定跳遠（由考生自主選擇其一），執行《國家學生體質健康標準》中對應項目高三年級標準。測試結果作為自主招生資格認定的重要參考。
15.合肥工業大學
體育測試項目：擲遠、立定跳遠。執行《國家學生體質健康標準》（高三畢業生評價指標），凡有一項測試不合格者將不能入圍自主招生合格名單。
16.哈爾濱工業大學
哈爾濱工業大學2019年自主招生體育測試項目及合格標準
測試項目安排必測項目：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠
選測項目：考生根據自身情況選擇以下三個項目中的任何一個項目
（1）男子：1000米跑、一分鐘跳繩、引體向上。
（2）女子：800米跑、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐。
測試合格標準表2-1 肺活量單項合格標準
表2-2 坐位體前屈單項合格標準
表2-3 立定跳遠單項合格標準
表2-4 男生1000米跑、女生800米跑單項合格標準
表2-5 （男生引體向上、女生一分鐘仰臥起坐）合格標準
表2-6 一分鐘跳繩合格標準
在考生體育測試所有項目均合格的前提下，我校依據面試成績擇優確定各類別自主招生考生認定名單，寧缺毋濫。
17.哈爾濱工程大學
體測科目為立定跳遠、50米跑，執行《國家學生體質健康標準》（高三畢業生評價指標）。
獲得我校自主招生資格並經省級招辦及教育部公示無異議的考生，必須在生源地相應批次（具體要求以生源地省級招辦規定為準）報考我校。學校按如下辦法錄取：
18.重慶大學
體育科目測試：立定跳遠、擲實心球、引體向上（男）仰臥起坐（女）三選一（根據測試時間安排，須提前1小時到場候考）
19.北京科技大學
報到當天進行體育測試（合格測試）。測試內容包括：BMI（體重/身高的平方），肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，引體向上（男生）或1分鐘仰臥起坐（女生）。評分標準按照《國家學生體質健康標準》高三標準執行，每項先按100分打分後，求和後折算成100分。總分低於60為不合格，取消入選資格。
不同高校對體質測試的要求不同，具體以高校簡章或測試現場要求為準。