中國式寶媽的常態是什麼樣子的?
萬事以寶寶需求為先,偉大而又無私的母愛了解一下…
吃飯在餵完寶寶之後,吃飯永遠趕不上趟,先把寶寶餵飽,基本上到寶媽吃飯的時候都是殘羹冷飯…
睡覺在哄完寶寶之後,睡眠質量更是嚴重降低,睡美容覺更是成了一種奢望…
作為一個媽媽,雖說為了寶寶啥苦都能吃,但睡眠質量還是要重視起來。據相關數據表明,缺乏睡眠是新手媽媽在生育後感覺最辛苦的狀況,四成媽媽每天睡眠時間不足6個小時。要知道睡眠不好會嚴重影響身體健康,比如會導致神經衰弱、貧血、心率不齊、記憶力下降、反應遲緩等等,到時別說照顧好寶寶了,想照顧都有心無力。
首先,要想有一個好的睡眠質量,必須做到以下兩點。
第一點,讓寶寶養成良好的作息習慣,儘量減少寶寶白天的睡眠時間,讓寶寶多做些運動,這樣到了晚上寶寶自然就會睡得香了,寶媽也就能跟著好好的睡一覺了。
第二點,買一個適合的好床墊,好床墊的標準是貼合身體,怎麼躺都能夠與人體曲線完美貼合,人躺在上面全身能夠得到充分放鬆,緩解一天的疲勞。
讓寶寶養成好的作息習慣任重而道遠,不過選一個好的床墊還是可以比較快做到的。下面給大家安利幾款寶媽墊,寶媽們可以借鑑參考一下,有需要的可以入。
喜臨門深睡plus床墊
研究表明,獨立彈簧數量越多,支撐效果越好,分散壓力越均勻,喜臨門深睡plus床墊整床覆蓋彈簧數899個,每個彈簧單獨運作,迎合人體曲線,給予身體更好的支撐。再加上天然乳膠防蟎3cm墊層的加持,貼合脊椎,全方位保持脊椎正常彎曲度,躺上面可以快速進入睡眠狀態,有效緩解一整天的疲勞。
穗寶杜拜6D床墊
穗寶杜拜6D床墊是基於感官體驗,6D感知全身穴位,視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺、知覺,全方位打造舒適睡眠新感官體驗,再加上乳膠和凝膠記憶棉雙重柔軟包裹,8小時無間斷釋放壓力,深睡時大腦皮層細胞處於充分休息狀態,解除一整天的疲勞,讓身體負荷歸零。
慕思V6-寶媽墊MFB1-060床墊
要用一句話來形容慕思V6-寶媽墊MFB1-060床墊,那就是"有顏有質——寶媽必備&新婚優選&親子同睡最優秀床墊,沒有之一"力薦款~
慕思V6-寶媽墊MFB1-060床墊採用了靜音獨立筒,即使寶媽再怎麼翻身也不會干擾到寶寶睡眠,晚上睡覺躺上面可以讓身體自然放鬆下來,可以讓身體釋放壓力,消除疲勞。同時採用了抗菌防蟎面料,給寶寶創造一個安全、健康、環保的睡眠環境。當媽了,其實最大的期盼就是寶寶身體健康,寶寶健康睡得好,媽媽也能放心安心。再加上釋壓乳膠的加持,無論哪種睡姿都能夠充分貼合人體曲線,寶媽們也可以睡得更舒心啦。
悄悄告訴你們,在9月26號到10月8號,慕思還有慕粉節活動,折扣好像還挺大的,如果現下需要入手的,可以去了解一下。
寶媽們,怎麼讓寶寶晚上睡個好覺的方法已經教給你了,寶媽床墊也給你們推薦了,當前最熱門的幾款寶媽墊,你們自行對比斟酌,符合自己需求的就閉眼入吧,改善睡眠真的不能等。