精油簡單入門，教你精油的基礎用法與功效
「精油」是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或劑提取法提煉萃取出的，具有揮發性的芳香物質。不同精油的功效不一，用法也不一，有的護髮、有的護膚，有的只是空氣清新劑，讓我們一起來了解一下。
簡單來說，精油是從植物中提取的化合物，精油提煉了植物的香氣和風味，即「精華」。獨特的芳香化合物會賦予每種精油獨特的本質。製作方法主要是蒸餾或機械方法（例如冷壓），待提取出芳香族化學物質後，將它們與載體油混合在一起即可製成我們日常可使用的產品。精油最常用的仍然是芳香療法，通過各種方法使精油中的化學物質與身體相互作用。在皮膚上使用時，某些植物化學物質會被吸收，以達到殺菌抗炎、癒合、除臭、鎮靜、驅蟲、細膩皮膚等作用。
玫瑰精油使用於面部的話可以幫助肌膚保溼補水，有效淡化肌膚細紋，幫助肌膚恢復飽滿彈潤。同時玫瑰精油還具有調節內分泌、補充雌激素等功效，可以有效緩解月經不調、痛經等，但是需要注意的是孕婦不能使用玫瑰精油。薰衣草精油具有抗炎殺菌的作用，用於面部可以有效舒緩肌膚，痘痘肌或者是肌膚有疤痕、燙傷、曬傷後都可以使用薰衣草精油。同時晚上在香薰燈中，加入幾滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果。需要的注意的是，低血壓者和孕婦不能使用薰衣草精油。茶樹精油是所有精油中抗炎殺菌作用最強的，使用之後可以有效改善肌膚水油平衡，對於痘痘肌特別有效果，同樣需要注意的是孕婦不建議使用茶樹精油。