很多人都喜歡吃紅豆，小編就是其中一位，喜歡紅豆到口裡的糅綿甜香的味道，如果加點其他配方的話那叫一個人間美味。那麼紅豆的好處有哪些呢?朋友們請看清楚接下來寫的紅豆的功效與作用。
紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。
紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾，如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水、補體虛;紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮，可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配連翹和當歸煎湯，可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可治療腸痛等。
適當的吃紅豆的功效與作用：1、能夠利水消腫，對於小便短赤所導致的腹水浮腫、頭面身體腫脹，如果適當吃紅豆有很好的利水消腫的作用。2、能夠保肝退黃，對於肝功能障礙所導致的黃疸，如果適當吃紅豆有很好的保肝退黃的作用。3、能夠清熱、解毒、消癰，對於熱病傷身所導致的口渴口乾、咽喉腫痛、腫毒瘡瘍的人，如果適當吃紅豆有很好的清熱、解毒、消癰的作用。4、健脾胃，在日常的日子中經常說食用紅豆能夠協助我們健脾胃。因為紅豆是一種簡單消化的食物,吸收作用較好,關於補養強身健體有著顯著之作用。
紅豆的功效與作用雖多，但食用紅豆的禁忌也不少，下面一起來看看吧！
1，紅豆具有很好的利尿消腫，促進腸道蠕動的作用，但腸道功能弱的人，食用紅豆不能夠貪多。
2，被蛇咬傷的人，三個月之內不宜食用紅豆。否則會導致身體健康受到影響。
3，尿多的病患，不建議食用紅豆。紅豆具有利尿消腫的功效，會使尿頻的情況加重。
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