常聽上初中的一些學生家長說「我們孩子小學很乖，怎麼到了初中就不聽話了」「你越是讓他幹什麼，他越是不幹。」「他由小綿羊變成一隻難以馴服的小獅子了」，家長心裡很難過，想不出妙策，經常氣得暗自流淚。的確，當孩子進入初中階段，你會發現他的情緒會出現變化：不安、暴躁、逆反……最讓家長糾結的是會因為一點小事與父母爭吵不休；家長總會用「作對」來形容孩子。這種與父母作對的現象，在有些孩子身上表現明顯，在有的孩子身上則表現輕微，一般把這段持續兩三年的時期稱為「反抗期」或「逆反期」。
經常聽到孩子跟父母說，「我長大了，你們別管我的事了」「我自己能行」等等話語。作為家長，父母總會對孩子說：「等你80歲了，你也是我孩子。」交流由此進入了惡性循環，甚至進行不下去了。要想打破這個僵局，除了加強與孩子的情感交流外，還要注意家長的行為方式對孩子所產生的影響。
家長在日常生活中要注意自己的言行：
青少年一般都是根據別人的行為而不是根據言辭來學習和評價別人的，當然也包括自己的父母。作為父母，就要做出示範。如果自己手機不離手，甚至去廁所都要刷個朋友圈，卻要讓孩子不玩手機；這種管理孩子的做法往往行不通。不要對孩子做的每件事情都指手畫腳，對需要幹預的事情應採取適當的方式，避免激烈的方式。
尊重孩子隱私，不偷看手機微信聊天，不偷看日記，保持父母與孩子相互尊重人格，融洽相處。
父母在孩子問題上，要保持良好的心態，遇事要冷靜，避免做出過分的反應，在這個時期即使是一次偶然的過激行為，也容易產生長期的隔閡。
家長在和孩子溝通過程中要學會以下幾點：家長應該理解孩子，正視孩子自我意識的提高，指導幫助他們正確認識自己所處年齡階段的生理心理特點。
家長要尊重孩子，要用愛去教育，尊重孩子會使孩子尊重自己，教訓常常帶來反感和對立，只會產生相反的效果。在溝通時，孩子向你談他感興趣的話題時，你要放下手裡的工作，要集中注意力聽，不要玩手機，不要簡單應付。認真傾聽孩子的講話很重要。如果你正在做一件很急的事，那就不妨和孩子打個招呼，取得孩子諒解。處理完畢後，與孩子交流溝通。
和孩子溝通過程中如果出現意見不一致時，也要耐心聽完，要充分了解孩子的想法，以交換意見的方式發表自己的看法，不要嘮叨說教，不考慮孩子的意見。家裡的事也可以徵求孩子的父母溝通交流。家長也要從心理上成長，採取積極的態度，做到亦師、亦友、亦父母。
本文來自《心理與健康》