一粒米，一滴汗，粒粒糧食汗珠換；一斤糧，千粒汗，省吃儉用細盤算。東城師生積極參與家校「光碟行動」打卡活動，紛紛曬出了自己的家庭「光碟」故事，用實際行動對浪費說「不」，人人爭做「光碟俠」！
光碟行動，我來做
「光碟」引領「新時尚」，家校吹起「節約風」。東城區各學校把勤儉節約作為德育教育的重要內容，同時積極開展家校共育，鼓勵學生把好習慣帶回家，和家庭成員一起踐行「光碟」行動，弘揚中華民族勤儉節約的傳統美德。
燈市口小學優質教育資源帶結合各年級學生年齡特點，學校組織開展了「光碟行動」系列教育活動，例如「節糧行動，我堅持」活動、「我是光碟小達人」活動等。
東城區分司廳小學開展了 「粒米雖小君莫扔，光碟節約美德傳」 主題教育活動，積極倡導家校共育，號召家長們用實際行動愛惜糧食不浪費，做孩子們的榜樣。
東城區金臺書院小學各班級組織召開了「光碟行動」主題班會，講述勤儉節約的好家風，並在班級群開展「小手拉大手」家庭節約行動分享交流活動，倡導同學們從「我」做起，人人「光碟」，用自己的實際行動去影響身邊的人，把勤儉節約的優良傳統繼承和發揚下去。
東城區東四十四條小學在「光碟行動」系列活動中，號召同學們做「光碟行動」的實踐者和推動者，讓「光碟」成為文明用餐新時尚。在「21天好習慣挑戰賽」活動中，很多同學和家人進行了「文明用餐，光碟最光榮」挑戰，爭當「光碟」行動小達人，培養勤儉節約的好習慣。
光碟行動，我來繪
「光碟行動」進行中！東城師生「變身」節糧宣傳員，不僅在日常生活飲食中踐行著勤儉節約行為，更是精心製作了「光碟」精神宣傳畫，這些圖文精美、寓意深刻的海報、板報、手抄報，展現了校園中節糧之舉蔚然成風，節糧之念深入人心。
東城區明城幼兒園開展「光碟行動從我做起，從現在做起」活動，從小在幼兒心中播種下勤儉節約的美德種子，通過老師們的言傳身教，讓「光碟」變成每個人的行動自覺。
東城區地壇小學開展「厲行節約 反對浪費」主題活動，同學們紛紛做「光碟」行動的傳播者、實踐者、示範者，成為愛惜糧食的「光碟」一族，杜絕浪費行為，宣傳節約理念，倡導綠色生活。
北京市第五十五中學以「光碟最光榮」為主題開展系列活動，向全校師生發出倡議：樹立節約觀念，做到糧食節約從我做起，將自己盤中的食物吃完，自覺踐行綠色環保的生活方式，拒絕鋪張浪費，少吃少點，不夠再添。
北京市廣渠門中學將勤儉節約作為德育教育的重要內容，積極開展「光碟行動」進校園活動。本學期，學校開展了「光碟行動」主題板報設計比賽，同學們發揮自己的技藝與巧思，將節糧主題內容描繪於黑板之上，讓簡單的黑板成為節糧教育的宣傳陣地。
光碟行動，我來說
隨著生活條件越來越好，餐桌上浪費的糧食也越來越多，「舌尖上的浪費」觸目驚心，身邊的浪費比比皆是......作為學生，可以做些什麼呢？來聽聽東城「光碟俠」的心裡話。
我們要做到勤儉節約，不挑食，不浪費，還要告訴身邊的親人和朋友，從小事做起，從當下做起，在餐桌上實行「三光行動」，盤光、碗光、鍋光。讓我們攜起手來，珍惜每一粒糧食。
——和平裡第四小學 學生 王懷宇
從學校給我們播放的宣傳片中，我得知如果每個人都節約一粒米，節省的米飯能繞地球八圈，夠很多人吃一輩子，我就更加珍惜糧食。現在奶奶也表揚我，說我懂得節約糧食，長大了。
——工美附中 學生 李涵菲
有一次，爸爸吃飯剩了一小口，我趕緊提醒他不要浪費糧食，爸爸聽後趕緊「光碟」，還說「要讓勤儉節約的好習慣在我們家一直保留。」媽媽和奶奶也對我的做法點讚，稱讚我是小小「光碟」宣傳員。
——天壇東裡小學 學生 高依然
在家裡，我會從農民伯伯播種育苗說起，讓孩子感受糧食的來之不易，也會帶著孩子朗讀《憫農》，讓女兒真正明白珍惜食物、反對浪費既是一種美德，也是尊重勞動者的體現，讓厲行節約成為好家風。
——定安裡小學 教師 楊麗傑
【來源：北京東城文明網】
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