教科院疫情心理防護貼士(七)||隔離疫情但不隔離愛

2021-02-10 延大教科院

隔離疫情但不隔離愛❤️

前方戰事緊張,後方的我們也不會掉以輕心。

勤洗手多喝水宅在家……

近期,延安大學教科院心理學專業本碩的學生們開展疫情防控心理疏導活動,盡綿薄之力為大家做一系列的推送和線上活動,為這個寒冷的冬天帶來了溫暖。

小可愛們,敲黑板啦,不要眨眼喲~

我們不僅僅是做推送的心理學大學生,還是會組織開展線上活動的心理學大學生。

來來來,走過路過不要錯過,看一看我們目前進行的線上活動:

1.心理徵文,寫下你在家裡的感受體會,可以匿名的哦;

2.活動挑戰,比如:做飯啦,畫畫啦,書法啦等等等等,都可以的嚯;

3.「抽卡」寫日記,可以找繪本,圖畫書或者塔羅牌之類的,然後每天翻一頁或抽一張,記錄下你看到它們的感受;

4.建立QQ群,做線上遊戲。

你畫我猜

調動同學們積極性,增強同學們想像力,培養默契,緩解焦慮情緒。每次由一名同學畫圖,其他人猜想,優先猜對者分數越高。

嗯,就是醬紫的啦!

遊戲一出,同學們紛紛參與進來。

畢竟,咱們還是孩子呢!童心還未泯呢!

自由聯想寫日誌

你可以找一本繪本、或者一本圖畫書、如果你有塔羅牌之類的也可以。然後每天翻一頁或抽一張,看隨機翻到的那一頁畫面,然後記錄下自己看到這個畫面時的感覺。你可以描述自己看到這幅畫面時的心情、讓你聯想到了什麼?有什麼感覺?這種感覺會讓你想要有怎樣的行動?沒有什麼限制,可以想到什麼就寫什麼,自由發揮,以此作為每日的自省、和與自己的一種身心交流,能讓自己平靜下來。

活動打卡

打卡是為了履行某人提出養成的習慣而存在的,督促著大家養成習慣。正值假期,手機好像時時在手中玩弄著,若長時間玩手機會導致視力下降,頸椎病等。調動同學積極性,為假期增添活力,保證同學的健康。

小可愛們,怎麼樣?有沒有一絲心動呢?

那麼,心動不如行動!

在家,也要保持良好的心態,微笑面對生活。

加油小可愛們!加油武漢!加油中國!

圖:網絡

排版:謝冰

文:楊瑾、顧雨菲、金水蘭

審核:宋紫月老師

相關焦點

  • 隔離病毒,不隔離愛:疫情防護期間心理應激知識科普
    科學小貼士:長期持續心理應激會使免疫力下降,增加被病毒感染概率。長期的心理應激使免疫力下降,給了病毒可乘之機。面對疫情的來臨,就像是敵人攻城,我們的身體相當於被守護的城池。由於疾病對健康和生命安全的巨大威脅,人們在心理上會迅速進入應激狀態。應激狀態主要分為三個階段。第一個階段——「警覺期」。
  • 隔離不隔愛!帶你探訪贛州隔離病房裡的「疫」瞬間→
    隔離不隔愛!我們每天都要給他們打電話,做一些心理疏導,說一些注意事項,並安撫他們的情緒。」提起一線醫務人員的艱辛李國花一笑而之據了解,在隔離區,醫生實行的是二十四小時值班制,為了處理第二天的標本採集,下班時間經常會被拖到第二天中午,連續工作二十六、七個小時是常態。
  • 口罩隔離的是病毒 隔離不了我們的愛
    口罩、防護服、居家隔離的是病毒,隔離不了我們之間的愛,早在2月1日,網友LittleKK小金金在微博上曬出了在這個特殊的時期男友對自己愛,看的筆者好甜據悉2月4 戰疫進行時,讓每個人都過了一個特殊的「情人節」。
  • 堅守疫情隔離點 守住擴散防線
    疫情期間,青島市市南區人民醫院承擔著市南區三處集中隔離點的醫療防護任務和火車站汽車站的留驗點工作。一邊是確診病例的密切接觸者,一邊是人流量最密集的場所,面對不確定性帶來的風險,「市南醫院人」聞令而動,堅守疫情隔離點,守住疫情擴散防線,在不同的崗位創造出不一樣的精彩。
  • 疫情防控戰決勝前夕,建立並規範教師自我隔離防護機制亟需啟動
    疫情發生時正值放寒假,許多老師逛了廟會、趕了年貨市場,有的去旅遊了,有的走親訪友,這些都存在接觸「新型冠狀病毒」的隱患。2020年的春季開學就在眼前。如何確保學生在校期間防控「新型冠狀病毒」零風險,避免引新的社會恐慌和規模性的群體事件,顯得尤其突出。二、為確保萬無一失,建立並規範教師自我隔離防護機制勢在必行。
  • 隔離病毒不隔離愛,雷神科技為抗擊疫情再添心意
    新冠病毒肺炎爆發以來,全國人民始終心系疫情,前不久雷神科技有限公司(NN.com,旗下產品:雷神NN加速器、N站、NN語音),為武漢第三醫院定向捐贈了價值103萬的醫療物資,第一時間向前線的醫護人員伸出援手。
  • 隔離病毒不隔離愛,疫情期間海大班主任們這樣做!
    疫情當前 在浙江海洋大學有這樣一群身影 因為距離的阻隔 無法與班級的學生相聚 但距離隔離了病毒 卻阻隔不了他們與學生之間的交流
  • ...隔離觀察、準備返工人群 疫情當前這樣來紓解所遇到的心理問題
    面對新型冠狀病毒感染的肺炎帶來的一系列心理危機,市民該如何紓解自己壓抑的情緒呢?大年初一,杭州市第七人民醫院(杭州市心理危機研究與幹預中心)開設了專門針對疫情的24小時心理援助熱線,以供有需要的市民來電諮詢。據該院防治科科長宋海東介紹,自熱線開通後,每天來電諮詢與疫情相關的市民不下50個。
  • 【抗疫-青少年心理疏導】心理學專家:突發疫情環境下的「隔離期...
    吳瑞林表示,突發疫情環境下的隔離期或可成為孩子的特殊成長期。   疫情來襲,民眾應對心理壓力的問題受到廣泛關注,其中,青少年學生群體更面臨開課不開學的挑戰,他們應該如何應對?這是學校和廣大家長們不容忽視的重要問題。
  • 疫情當前|「口罩」成為標配 隔離病毒不隔離愛
    戴著口罩背後的他們,每天挨家挨戶宣傳疫情防控知識、仔細排查核實轄區人員信息、認真勸阻外來人員、細心檢測行人體溫、配合物業積極開展環境消殺……  在千家萬戶關門閉戶自我隔離的時候,他們卻要走出大門張貼通知,給社區居民提供方便,給弱勢群體送去溫暖,他們就是碑林區的社區工作者!
  • 疫情當前,愛不隔離|不忘使命,勇於擔當的貴州師範學院輔導員們!
    疫情當前,愛不隔離|不忘使命,勇於擔當的貴州師範學院輔導員們!學校貫徹落實黨中央、國務院的決策部署,根據教育部和省教育廳的相關要求,請同學們一定做到「每天及時報告個人狀況」,「不接到學校通知決不返校」,利用假期在家多陪父母、多讀書,充分利用假期時間充電提升,積極應對疫情。  在這個特殊的長假中,你們的輔導員義不容辭地投身到了校園疫情防控的第一線。他們時刻牽掛著大家的安危、生活、學業、心理。
  • 「阻擊疫情」石林一藥店免費派送口罩 隔離病毒不隔離愛
    隔離病毒不隔離愛,在新型冠狀病毒肺炎引發高度關注的同時,戴口罩是有助於疫情防護的重要措施,它也成了當下百姓的急需品。在各大藥店口罩脫銷、價格上漲的情形下,北大村水果街出現的這一幕,讓人暖心!她說,在這種情況下,店內應不計盈利,一心只想為防疫工作貢獻自己的一份力量。過幾天,還會有一批口罩到貨,屆時還將繼續為百姓免費派發。「這些天跑了很多家藥店都買不到口罩,現在能免費領到口罩,老闆的初衷和舉動很善良、很暖心,非常感謝他們。」領到口罩的群眾如是說。(石林街道王茗申 供稿)
  • 記者探訪陸豐南塘集中隔離點:暖心服務,隔離不隔愛
    為徹底阻斷新冠肺炎疫情傳播,陸豐市按照防控工作部署要求,設立了多個疫情集中隔離點,對密切接觸者實行最嚴格的集中隔離醫學觀察措施,加大對密切接觸者的管理力度,防止疫情擴散蔓延。中午12點,記者來到位於陸豐市南塘鎮的集中隔離觀察點,正好碰上午飯時間,工作人員在做好防護措施後,將營養豐富的食品送給隔離人員。隔離觀察點工作人員:了解他(隔離人員)的臨床症狀,做好他的心理輔導。隔離觀察點工作人員:我們就是做好消毒、配餐、隔離人員入住做好登記、做好錄入。
  • 面對疫情,千萬要做好孩子的心理防護!
    「在這個難以左右的特殊時期,做好孩子的心理防護,就是給孩子一份特別的愛。」 突如其來的肺炎疫情,讓很多人感到焦慮。孩子作為一個特殊群體,心理更容易受到影響。
  • 區長路國雲到區醫院、疫情防控隔離點檢查疫情防控工作
    1月7號,區長路國雲到區醫院、疫情防控隔離點,了解被隔離人員生活狀況,檢查指導疫情防控工作。區政府副區長許賢玫陪同調研。▲尚客優賓館在尚客優賓館疫情防控隔離點,路國雲詳細了解集中留觀人員的生活起居、物資供給、體溫檢測、安全保衛等情況,並聽取有關部門負責人關於開展隔離點房屋結構安全等方面安全隱患排查整治情況匯報。
  • 【感謝有你】寶山這個隔離點不隔離愛和理解
    「這裡,我們做得最多的工作還是心理疏導。」負責人陳婉琳告訴記者,有些時候,隔離者會有很多情緒,但過後大都會表示感謝。有些因為心理焦躁而抱怨,自己也都能理解。在順利入住隔離點後第二天下午,丈夫李某主動聯繫隔離點醫務人員,告知妻子白某患有產後抑鬱症,現情緒焦躁不穩定,希望能夠得到幫助,並提出能否讓在山東的丈母娘過來一起陪同隔離的述求。
  • 疫情之下,如何安撫孩子「被隔離」的焦慮心理?
    有位讀者朋友留言說,春節之前回了老家一趟,沒想這次的疫情如此兇猛,老家的村裡也實行了隔離措施。雖然距離疫區很遠,村裡也隔離起來,附近也沒有感染的案例,但是不知道為什麼總會有種莫名的焦慮。最初,她沒有太大的感覺的,但是焦慮卻通過7歲多的孩子身上散發出來。
  • 疫情上海來廣州會不會被隔離?
    疫情上海來廣州會不會被隔離?  上海低風險地區  隔離:不用  對於來自疫情低風險地區的人員,持「粵康碼」綠碼或「穗康碼」藍、綠碼,體溫檢測正常可正常出行生活和工作。  新冠肺炎預防措施有哪些?  雖然我國新冠肺炎疫情防控已進入常態化階段,但仍不能放鬆警惕,在日常工作生活中,需牢記防疫「三件套」、做好防護「五還要」。  防疫「三件套」:戴口罩;保持1米社交;做好個人衛生。  防護「五還要」:口罩還要繼續戴;社交距離還要留;咳嗽噴嚏還要遮;雙手還要經常洗;窗戶還要儘量開。
  • 蘊育醫院捐贈玩具1000套 隔離病毒不隔離愛
    關注兒童 奉獻愛心近日,河北蘊育醫院得知隔離點兒童較多,但隔離點兒童因年齡較小無法忍受隔離期間而產生了焦慮情緒,因此蘊育醫院領導積極響應橋西區婦聯的號召,主動站出,並迅速採取了對於隔離點兒童的幫助行動。
  • 疫情「隔離」是「separate」 自我隔離是「separate yourself」?
    最近,大多數地方針對疫情採取了嚴格的管控措施,例如「自我隔離」,很多城市要求外來人員到指定地點隔離15天,以防止疫情的進一步傳播。你知道「隔離」,「自我隔離」用英語怎麼說嗎?今天就帶大家學習一下!「quarantine」['kwrntin]既可以表示「檢疫,隔離」,也可以表示「隔離期,檢疫期」。