胃脹氣怎麼辦?解決胃脹氣的方法!

2021-01-19 騰訊網

胃脹氣非常難受,會出現食欲不振,胃脹氣怎麼辦?長期胃脹氣可以用蒂柯舒益渭通舒茶進行養胃,養胃需平時注意飲食和生活習慣!這些都是胃脹的朋友關心的話題,為你提供了胃脹氣的方法~

胃脹氣怎麼辦?

中醫治療

中醫中藥治療效果好,是從整體調理,而不是從表面症狀入手,像胃用中藥蜜漿,配合異麥芽低聚糖?一起喝,效果好,且沒有副作用,是中醫治療胃脹的典範。

不宜搭配的食物 食物搭配不良會帶來消化問題,例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔,蔬菜與水果也是不佳的組合,牛奶不宜與三餐同時用,糖不要與蛋白質或澱粉合用。

喝醋

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。

嚼米湯

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻後,一天喝數次。

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    下面就給大家介紹幾個解決胃脹氣的方法:1、吃飽後不要馬上坐著:吃飽後可以散步或站一會兒,不要馬上趴著休息或是坐著,尤其是趴著容易壓迫到胃部,造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。2、嚼米湯:米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻後,一天喝數次。
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