[健康導讀]在性愛過程中，她總認為沒有高潮般的快感。那是因為男人性前工作做的不夠。以下介紹了性前7個小技巧，讓她慾火焚身不能自拔……
舔：大腿內側和腹股溝中間的地帶
大腿內側的皮膚是我們身體最為敏感的地方之一。在這片皮膚很薄，平時受刺激很少的區域，用舌頭舔是最好的選擇。如果還想要給她更多的刺激，舔過以後再吹點涼氣能讓她變得更加炙熱。
捏：內側腳踝向上10釐米左右
這個位置是神經反射專家們治療性冷淡時都會關注的穴位。用一隻手鉗住她的小腿，隨意的輕捏這個地方，當她突然開始扭動或者顫抖的時候，你就找對了。
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撫：陰道口與肛門之間的平滑處
這是輔助治療陰道痙攣所涉及的穴位。所以當你身邊躺著的是一個慾火焚身的健康姑娘而不是一個等待治療的陰道痙攣患者的時候，那效果還用說嗎?
親：乳房向上直到脖子後面的整條線
親吻這些部位的原因不但是由於這些地方的皮膚同樣很薄很敏感，更大的意義在於你這樣做其實可以更好的提升乳房的敏感度，讓那個你朝思暮想的豐滿胸脯更渴望你的愛撫。
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按：胯骨下後方5釐米
一位享受過「胯部按摩」的志願受訪者這樣描述：「他壓在我身上，雙手壓住我的胯部並撫摸那裡，我從來沒有想到過按那個地方可以讓我興奮到如此程度，我好像不自覺的就分開雙腿……當他最終進入的時候，我簡直快要瘋了。」
揉：肚臍下的「性感七星」
同樣是反射專家那群專門研究活人身體的傢伙們告訴我們：在肚臍和陰阜之間有七個和「性趣」相關的穴位，試試按揉這裡吧，反正對於這點地方而言，七個目標總是不應該很難找到的。
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分：分開她的雙臀
「我的男朋友第一次這麼做的時候我甚至覺得他有點齷齪，但是現在我甚至想直接對他說『請分開我的屁股吧』。」輕揉她的臀部、按摩、輕輕向兩側分開，然後鬆開，再繼續……這就是上面這位男友使用的招式。
對女人來說，高潮總像是一個難以企及的峰值，有最好，沒有也不足以讓性愛失色;而男人的高潮雖然來得容易，卻也早不得、晚不得，因為他們的高潮代表著射精。
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身體放鬆
放鬆腿部和臀部肌肉。在性愛中，射精是由PC肌控制的，這時，臀部和大腿的肌肉也是緊張的。儘管有人認為，上述肌肉緊張起來能增強快感，但也會讓高潮來得更快。因此，試著讓這些肌肉放鬆，可以幫你推遲高潮來臨的時間。
重視體位
在性愛中，如果你和伴侶採用女上男下的體位，高潮比較容易控制。而男上位時，由於男性全身重量都壓在陰莖上，同時身體要不停地上下或左右運動，導致肌肉比較緊張，雖然這樣同樣會帶來快感，但不容易控制高潮。
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採用喉式呼吸法
男性可以通過調整呼吸來延長性愛時間，比如喉式呼吸法。這是一種瑜伽中的呼吸方法，它有點像用鼻子呼吸，但更慢、更平緩。方法是：全身放鬆，把意念放在鼻子上，慢慢調整呼吸，使它變得平靜而有節奏。一段時間後，把意念放在喉嚨上，輕輕地收縮喉部肌肉，同時發「呵」音，像嬰兒睡覺時輕輕的打鼾聲，整個呼吸過程要緩慢深長。據說這種技巧是男性的專利。在勃起的陰莖到達充分溼潤的陰道內時，就可以使用了。通過它，男性除了可以自由地控制呼吸，促使女性達到性高潮外，更可以在射精之前緊急控制住自己。
無高潮之性
打破觀念，性愛不必非得有高潮。而且越是擔心高潮提早到來，就更容易加速它的來臨。因此，可以試著在沒有射精前結束性愛。這樣若干次後，你便可以把性愛和高潮區別開來，控制它就容易多了。
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把尿排空
性愛前，去趟衛生間把尿排空可以控制高潮。因為膀胱在可以導致射精的前列腺旁邊，如果你的膀胱中充滿了尿液，就很容易射精，控制起來就比較難了。
建立信心
影響射精的因素很多，不要因為它一兩次過早地降臨，就給自己扣上「早洩」的帽子。如果你越擔心，就越容易在性愛中失控。即便真的發現自己有性功能障礙，也要及時和伴侶溝通，一起找到治療的方法。
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（百度新聞）