出汗有頭髮油！這些女孩最煩惱的夏天說著說著就來了，其實只要掌握好這五個關鍵，就可以終結夏日臭油頭～輕鬆get蓬鬆輕盈的乾爽秀髮！從今以後不會再被男友嫌頭臭了！有同樣問題的朋友千萬要繼續看下去！
1＃使用適合自己的洗髮精
很多人都覺得頭髮洗乾淨就好、不會特別在意成分，甚至對於保溼、控油款的選擇也很隨意，反而比較執著於香味！但洗髮精其實就和洗面奶一樣，用錯反而會造成反效果，導致出油或乾燥。其實夏天更應該針對發質挑選洗髮精，也會建議挑選質地較為清爽的洗髮精而非洗髮乳，才不會有洗不乾淨或殘留的問題。
汗溼性頭皮：控油型、一般型洗髮精交替用
如果洗完頭後２小時內，就容易感到頭髮變油、變塌，那是由於汗水分泌過多，長時間停留在頭皮所造成，卻經常被誤認為是油性頭皮。小楠簡易分辨法：一、頭髮整根容易變像麵條般的溼。二、洗頭後約1~2小時頭髮就變得扁塌。三、常在晚上流汗。如果以上三點皆符合，那你就是屬於「汗溼性頭皮」！
油性頭皮：選控油洗髮精+定期頭皮去角質
可以從髮根的1~2公分觀察，容易變油就有類似的狀況，另外洗頭後約5~6小時才有油膩感、頭皮經常癢甚至常在白天感到油膩、頭髮油亮。
乾性頭皮：選擇保溼型洗髮精／洗髮露
基本上正常頭皮會在2~3天內出油，至於乾性頭皮則會在一周以上才出油，不過不要因為頭皮不容易出油的關係，而超過3天不洗頭，皮膚科醫生說這樣會有汙物，讓頭皮滋生細菌。夏天的話可以選擇保溼型的洗髮露，既清爽又不怕頭皮乾澀。
2＃立即吹乾溼發
再來是小楠自己也很常犯的錯，就是洗完頭不立即吹乾！我想女生都一定會洗完頭用超強吸水巾包一會兒才去吹頭髮吧！（說中）但其實一直處於溼發的狀態會讓溼氣進入頭皮，用毛巾摀著更是有可能讓頭皮發黴，很多黴菌都是我們肉眼看不見的！洗完頭最好用毛巾拍打吸收頭髮的水分，不要包著，因為很常包著就忘記時間了！
3＃減少熬夜
接下來這點夜貓子注意了！就跟你說頭皮和臉是同一張皮啊！所以說你熬夜會長痘痘，那熬夜怎麼會讓頭皮健康呢？小楠有陣子突然頭皮味異常的驚人，後來問了設計師才發現，原來是因為那陣子很常熬夜晚睡導致的～後來比較早睡味道就消失了！所以大家不要不相信，不想要當臭頭妹的話就要控制睡眠時間！
4＃洗頭前先梳頭，去除頭皮汙垢
養成每天梳頭的習慣，對頭皮來說是非常健康也是非常重要的。正確的梳發~可以去掉頭皮上的浮皮與汙垢，還能促進血液循環。梳發時輕拍頭皮幾下，再順著頭發生長方向梳，對頭皮非常好喔！
5＃洗頭要洗到頭皮
最後這點很日常但很重要！常常洗髮的一開始就會先洗頭「發」，因為覺得洗到頭髮才會香，頭皮就有帶到就好～但這完全是錯誤的觀念！其實一開始建議先洗頭皮再往下洗頭髮，建議要先在手心起泡後再把洗髮精往頭上塗抹，並用指腹輕輕按摩清洗，這樣才算真正有洗到「頭」喔！
掌握好以上五點不僅能擺脫油膩臭頭，也更有機會養發質、留長髮也不需要花很多時間了！頭皮一乾爽蓬鬆起來也不會覺得腦袋昏昏沉沉，完全是生活在國內必須學起來的撇步呢！今天開始就一起好好認真洗頭吧，祝大家都可以擁有鬆軟秀髮囉～